كيف اخلي الدورة تخلص بسرعة، تعاني الكثير من النساء من فترة الحيض الطويلة التي قد تصل الى 7 ايام واكثر، ما يجعل المراة في حالة من الحزن والاكتئاب بسبب هذه الفترة الطويلة التي لا تستطيع ايجاد الحلول لها، بعض المختصين الذين تحدثوا عن الدورة الشهرية وضعوا العديد من النظريات والمعلومات التي يمكن ان تساهم بشكل كبير في انهاء الدورة بشكل اسرع، وان لا تاخذ فترة طويلة، هذا الامر الذي من شانه ان يجعل الجميع يريد التعرف على الطريقة الصحيحة لانهاء الدورة بشكل سريع، والتي سوف نقدمها الان عبر موقعها الشارع، حيث سنضع بين ايديكم الطريقة التي جربتها الكثير من النساء في ايقاف الدورة بكل سهولة، وبدورنا اليوم عبر موقعنا الشارع للحصول على الطريقة الصحيحة لكيف اخلي الدورة تخلص بسرعة لننشرها حصريا .
محتويات
كيف اخلي الدورة تخلص بسرعة
ممارسة التمارين الرياضية وتحريك عضلات الجسم تؤدي الى خروج الدم من الرحم بشكل سريع، وهو ما قد يقلل من عدد ايام الدورة الشهرية، ولكن يعتبرها البعض غير امنة، والمراة لا تستطيع ان تمارس الرياضة في فترة الدورة الشهرية وهو ما يمكن ان يكون سلبيا بالنسبة للبعض، فهناك بعض الطرق التي تخلي الدورة تخلص بسرعة والتي سوف نتحدث عن بعضها وهي كالاتي:
- تجنب استخدام التامبون، ينصح دوما باستخدام الفوط الصحية بديلة السدادة القطنية، وذلك لان الفوطة الصحية لا تحجب نزول الدم على عكس السدادات القطنية التي تحجب نزوله، وهو ما يؤدي لزيادة عدد ايام الدورة الشهرية.
- تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، حيث هناك دراسات اكدت ان الام الدورة اشهرية والنزيف المصاحب لها يمكن ان يخف من خلال تناول مضادات الالتهابات اللاستريويدية لذلك ينصح دوما باستشارة الطبيب قبل تناولها.
- وسائل منع الحمل الهرمونية تعمل على تخفيف اعراض الدورة الشهرية وتقلل من ايامها، وهناك وسائل تقلل من عدد مرات حصول الدورة الشهرية خلال العام، مثل وسائل منع الحمل الهرمونية، ويجب دونا الانتباه الى ضرورة استشارة المختصين من الاطباء في استخدام وسيلة لمنع الحمل بالشكل المناسب.
- زيادة تدفق الدم في الرحم يؤدي الى تسريع انتهاء الدورة الشهرية من خلال وضع الكمادات الدافئة اسفل البطن، والتي تعمل على تخفيف الام الحيض، وزيادة تدفق الدم عبر زيادة تمدد الاوعية الدموية، او القيام باخذ حمام ساخن ، او تدليك منطقة الرحم.
افضل طرق تسريع انتهاء الدورة الشهرية عالم حواء
يوجد العديد من الوسائل التي يمكن ان تساعد بشكل كبير في تسريع انتهاء الدورة الشهرية بشكل قياسي، وهي التي تعتبر مهمة بالنسبة للكثير من النساء، ويجب عليهن دوما القيام باستشارة الاطباء لان بعض هذه الطرق والوسائل يمكن ان تسبب اضرار جانبية للمراة في رحمها، ومن اهم طرق تسريع انتهاء الدورة الشهرية التي تم تجربتها من العديد من النساء والتي سوف نبينها لكم الان وهي كالاتي:
- شرب شاي الأعشاب؛ إذ يمكن استخدام البقدونس، والبابونج، واليانسون، وإكليل الجبل، وغيرها من الأعشاب التي تُحفّز تدفق الدم عبر الرحم.
- شرب الميرمية.
- شرف القرفة والحلبة بعد غليها.
- شرب ماء ورد مع نشا
- تناول الليمون
- تناول التمر مع الرشاد
- تناول مشروب الكمون
- شربط خليط من الزنجبيل طازج مو المطحون وزعتر وقرفه وسكر احمر ملعقه او ملعقتين
- الإكثار من تناول فيتامين ج.
- استخدام طريقة الوخز بالإبر.
هذه الطرق الاكثر انتشارا التي تحدثت العديد من النساء عنها في موقع عالم حواء المختص بالنساء، ويجب على الجميع البحث بشكل اكبر عن هذه الطرق من اجل معرفة هل لديها اي اثار جانبية ام لا.