متى يتوقف الطول عند الاناث، لايوجد سن محددة يبدا في البلوغ او ينتهي، ففي مرحلة المراهقة تكون المراة في حالة تطور كامل، حيث يمكن ان تبدا الفتيات في التطور في عمر 8 سنوات او حتى 14 سنة، لهذا نرى الكثير من البحث على هذا الموضوع على الانترنت، والبحث على دراسات تخص طول الاناث والذكور التي تحدثت بشكل كبير عن هذا الامر، لان هناك كثير من المواضيع التي اختصت بموضوع متى يتوقف الطول عند الاناث، فكل سبب له مسبب، والطول له العديد من العوامل التي يمكن ان تؤثر عليه اما بالسلب او الايجاب، لهذا سوف نتعرف واياكم اليوم في هذا المقال على متى يتوقف الطول عند الاناث، ليتسنى لكم التعرف على هذا الموضوع كاملا، وذلك من خلال هذا المقال عبر موقع الشارع، حيث سننشر لكم اليوم معلومات اكثر حول هذا الموضوع ليتسنى لكم التعرف على متى يتوقف الطول عند الاناث، بمعلومات رسمية سنتعرف عليها الان في هذا الموضوع عبر مقالنا هذا، لذلك تابعوا معنا الان تفاصيل اكثر حول متى يتوقف الطول عند الاناث تابعونا .
محتويات
متى يتوقف الطول عند الاناث
مرحلة البلوغ عند الاولاد والبنات تعتبر مرحلة حرجة بسبب التغيرات والتحولات الهرمونية التي يمرون فيها وهو شئ مشترك في هذه المرحلة، فاول علامة عند الفتيات تبدا في النمو هي عادة نمو الثدي، والتي تليها بفترة وجيزة الدورة الشهرية، وجسم الانسان يستمر بالنمو طوال اوائل العشرينيات، ومع نهاية فترة البلوغ عند المراة تبدا العظام فقدان القدرة على النموج، واندماج الواح النمو معا، وهو ما يشير لاكتمال النمو بصورة كاملة.
لهذا خلال فترة البلوغ تنمو الفتيات بشكل اسرع، وغالبا ما يصبحن اطول من الفتيان لفترة قصيرة، ولكن طفرة نمو الفتيات تنتهي عموما بعمر الثالثة عشر، وتستمر القليل من الفتيات في بعض الاحيان في النمو بعد هذا العمر، حيث ان معظم نموهن يكتمل.
وبالتالي يتم تحديد نمط نمو الفتاة الى حد كبير بواسطة جيناتها، وهو ما يتاثر بالتغذية والتمارين الرياضية، فان كانت الفتاة طويلة او قصيرة بشكل غير طبيعي مقارنة بوالديها فيجب مراجعة طبيب مختص لاجراء تقييم لها.
يقول احد الاطباء المختصين ما يلي: تتوقف الفتيات عن النمو وتصل إلى ا لطول الثابت عادة بين سن 14 أو 15 سنة ، أو بعد عامين من بدء الدورة الشهرية.
العوامل المؤثّرة على الطّول
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على طول الاناث او الذكور، وهذه العوامل من شانها ان تبين الطول والقصر عند الفتيات والفتيان، وسوف نتعرف واياكم على اهم هذه العوامل المؤثرة على الطول حصريا.
- التغذية: ان التغذية لها اهميتها الكبيرة في طول الانسان، فمن يعاني من سوء تغذية يكون قصير وصغير الحجم مقارنة مع من هم في عمره، الا ان التغذية المتكاملة قبل مرحلة البلوغ تساهم في تعزيز النمو من جديد.
- الاضطرابات الهرمونية: انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية او النمو الى تباطؤ معدل النمو والطول لدى البالغين .
- الأدوية: بعض الادوية تؤدي الى تباطؤ النمو مثل الاستخدام المفرط للكورتيزون، كما ان الامراض المزمنة التي تحتاج في علاجها للكورتيكوستيرويدات كالربو تؤثر بشكل كبير في النمو.
- الامراض المزمنة، ومن الامثلة عليها التليف الكيسي وامراض الكلى ومرض الاضطرابات الهضمية، وهو يكون عند الاطفال الذين يعانون من السرطان اقصر من غيرهم.
- الجينات: يحدّد علم الوراثة أنماط النموّ بشكلٍ كبير، فمثلاً الأطفال الذين يُعانون من متلازمة داون عادةً ما يكونون أقصر من أقرانهم.
العلاقة بين توقف نمو الطول عند البنات ومرحلة البلوغ
تقسم مرحلة البلوغ الى خمسة مراحل، وكل مرحلة تختلف اختلاف بسيط في نسبة النمو والتغيرات التي تبرز على البنات، وهذه المراحل سوف نتعرف عليها كاملة وهي كالاتي:
- المرحلة الأولى وفي هذه المرحلة يكون النمو في الطول عند الفتايات بمعدل من خمسة إلى ستة سنتيمتر في العام الواحد.
- المرحلة الثانية وفي هذه المرحلة يزداد معدل النمو فيصبح حوالي من سبعة إلى ثمانية سنتيمتر في العام الواحد.
- المرحلة الثالثة وتحدث هذه المرحلة في عمر 12 عام بالنسبة للبنات، وفي هذه المرحلة يزداد معدل النمو في الطول فيصل إلى ثمانية سنتيمتر في العام الواحد.
- المرحلة الرابعة حيث يبدأ معدل النمو في التناقص، فيقل معدل النمو في الطول إلى ستة سنتيمتر أو أقل.
- المرحلة الخامسة وتكون هذه المرحلة في عمر 16 عام بالنسبة للبنات، وفي هذه المرحلة يتوقف نمو الطول عند البنات.
نصائح لزيادة الطول عند البنات
العوامل التي ذكرناها ساباقا هي اسباب في زيادة الطول والتي من اهمها العامل الجيني او الوراثي، وهناك بعض النصائح من اطباء مختصين يمكن ان تساعد في زيادة الطول من اهم هذه النصائح ما يلي:
- يوجد عدد من الرياضات يمكن ان تعمل على زيادة الطول بضع سنتيمترات عند الفتيات والتي من اهمها رياضة نط الحبل وتمارين التمدد والسباحة، كما ان الرياضة تساعد وتحفز على النوم المنتظم.
- يتاثر هرمون الطول بعدد ساعات النمو، لهذا فان النوم بعمق يزيد من نسبة افراز هرمون النمو في الجسم وينصح دوما بالنوم المنتظم للفتيات.
- الحرص على التغذية وتناول الاطعمة المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تعمل على نمو الجسم والعظام في جسم الانسان.
وبهذا نختم ان الطول بالنسبة للاناث يستمر بزيادة الطول حتى سن السادسة عشر، وعند بعض الفتيات يستمر الطول بشكل بسيط حتى سن الثامنة عشر، وممارسة الجنس لا يؤثر على الطول، طالما ان البنت قبل بلغت وبدات تاتيها الدورة الشهرية فيتوقف بعدها الطول بشكل طبيعي، ولا يوجد دواء لزيادة الطول عند الفتيات القصيرات، والعوامل الوراثية تلعب دور كبير في الطول.