طرق التخلص من الاملاح في القدمين والنقرس، مرض النقرس او ما يسمى بداء الملوك هو نوع من أنواع التهاب المفاصل وينتشر مرض النقرس بكثرة عند الذكور اكثر من الاناث وتزيد نسبة احتمالية إصابة الاناث بمرض النقرس عند الكبر وانقطاع الطمث ويتكون مرض النقرس بسبب ارتفاع في مستوى حمض اليوريك عن الحد الطبيعي في الدم فيبدا الحمض بالتكون على شكل بلورات في القدمين والمفاصل والكلى ويحدث تراكمات تحت الجلد وتأتي اعراض مرض النقرس بشكل مفاجئ وتاتي غالبا في الليل في الم في المفاصل والكاحل او الركبة والمعصم والمرفق ومن اكثر الأعضاء تاثر بمرض النقرس هو ابام الاصبع الكبير في القدم ومن اعراض الألم احمرار في القدم وسخونة والشعور بالالم عند لمسها.
محتويات
أسباب مرض النقرس
ان ارتفاع نسبة حمض اليورك في الدم عن الحد الطبيعي هو احد اهم الأسباب في الإصابة بمرض النقرس والذي ينتج عن تحليل وتحطيم مركب البيورين في جسم الانسان ويتواجد البيورين في الجسم بشكل طبيعي ويتواجد أيضا في بعض الأطعمة مثل الأسماك واللحوم ويخرج البيورين من الجسم عن طريق البول فهو موجود في الجسم على شاكل سائل وفي حال حدوث أي خلل في اخراج الكلية لهذا الحمض فانه ينتج عنه الترسب والتراكمات على شكل بلورات في المفاصل مكونة الكثير من الألم والمرض
أسباب الإصابة بمرض النقرس
يتواجد عدة عوامل التي تساهم في احتمالية إصابة الشخص بمرض النقرس منها:
- الجنس والعمر: ان اجسام الذكور تنتج كميات اكبر من حمض اليورك فيكون نسبة حمض اليورك في الدم عالي بالنسبة للذكور في مرحلة البلوغ لذلك فانه يتم تشخيص مرض النقرس لدى الذكور من العقد الرابع وحتى العقد السادس من عمرهم تقريبا اما عند الاناث فيرتف حمض اليورك عند انقطاع الطمث عندهن ولهذا يتم تشخيص مرض النقرس عند الاناث من العقد السادس من عمرهم
- الوراثة: قد يكون مرض النقرس هو وراثة متواجدة في العائلة فتزيد نسبة احتمالية الإصابة بالمرض
- العمليات والاصابات: تزيد نسبة احتمالية الإصابة بمرض النقرس في حال تواجد إصابات حديثة او من خلال اجراء عمليات جراحية خلال الفترات السابقة
- وزن الجسم: ان السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بمرض النقرس وهو بسبب الكمية الكبيرة من حمض اليورك بسبب زيادة تجديد انسجة الجسم
- الادوية ان تناول بعض الادوية يساهم في زيادة حمض اليورك في الجسم مما يساهم في تشكل امراض منها النقرس
- نمط الحياة: ان تعود الشخص على تناول نوع معين من الأطعمة المليئة بالبروتين وبالأخص الحيواني كاللحوم والاسماك وقيام بشرب الكحول بكميات كبيرة وتناول السكريات بشكل كبير ان كل هذا يؤدي الى الإصابة بمرض النقرس
- وتلعب أيضا عوامل الحياة من وراثة وأساليب خاطئة واطعمة مختلفة غير متوازنة بالاصابة في مرض النقرس
علاج امراض النقرس
ان امراض النقرس احد أنواع الامراض التي تصيب كبار السن في الغالب او الأشخاص العاديين بسبب عدة عوامل وللتخلص من امراض النقرس استخدام:
- عصير الليمون: يساهم عصير الليمون في التقليل من نسبة حمض اليورك في الدم حيث يعتبر عصير الليمون من اهم العلاجات لمرض النقرس فهو يساهم ف تحريك الجسم فبالتالي يقلل من حمض اليورك في الدم ويقلل من الانتفاخات في الاقدام وفي الأطراف
- المياه: ان المياه هي من اكثر الأنواع توافرا وهي أيضا من اهم علاجات النقرس فيجب على المريض ان يكثر من شرب المياه لكي يعوض السوائل ويساهم في اخراج حمض اليورك من الجسم
- بذور الكرفس: ان الكرفس احد العلاجات المنزلية التي تستخدم لمرض النقرس فبذور الكرفس تعمل على تحفيز الكلى وتساهم في ادرار البول فيدي الى التخلص من السوائل الضارة
- الزنجبيل او الكركم: ان جذور الزنجبيل تحتوي على مضادات قوية جدا للالتهابات وان الكركم أيضا مضاد قوي ضد أي التهاب فان المزيج الكركم والزنجبيل يساهم في تقليل من الكثير من الالام
املاح القدمين
يحدث في الكثير من الأحيان تورم في الساقين والقدمين وعود السبب في ذلك الى تلف في الغدد اللمفاوية والانسجة التي تساهم في تنقية الجسم من الجراثيم والفضلات ومن الممكن أيضا ان يكون الضرر نتيجة علاجات السرطان مثل التعرض للجراحة والاشعاعات وفي بعض الأحيان أيضا يساهم السرطان في سد العقد الليمفاوية فيسبب الانتفاخات وفي بعض الأحيان يكون ترسب الاملاح الى الانسجة بسبب الكثير من الممارسات الحياتية منها:
- قوة في خارج الاوعية الدموية والتي تسبب سحب السائل من خلالها
- يكون جدار الاوعية الدموية متضرر ولا يمكن الحفاظ على توازن فيؤدي هذا الى فقدان السوائل
- ضغط وقوة كبيرين داخل الاوعية الدموية
اعراض الإصابة بأملاح القدمين
يعاني الكثير من الناس من الإصابة باملاح القدمين ومن الام الاقدام ويشكون هل اذا كانت امراض املاح ام الام أخرى دعونا نتعرف على اهم اعراض الإصابة باملاح القدمين وهي:
- الشعور بالاعياء والغثيان
- ضعف في الشهية
- ظهور التقرحات في الجلد
- ضعف عام في الجسم والتقيؤ
- الشعور بالعطش الزائد والتبلد في المشاعر
- ثقل في القدمين
- الشعور بالارهاق الشديد والاحساس بفقد الوعي
- قد تحدث زيادة في الاعراض عند المريض فيشعر المريض بحدوث نوبات مع وجود رجفة ويصاحبها تشنجات وحالات اغماء ويرافقها عصبية
الأشخاص المعرضين للانتفاخ
هناك الكثير من الأشخاص الذين يكونون اكثر عرضة للإصابة بامراض الاملاح او انتفاخ الأطراف كالقدمين وهذا بسبب الاملاح منهمك
- متناولي الادوية: من الممكن ان تظهر مجموعة من الانتفاخات في القدمين والأطراف بسبب تناول مجموعة من الادوية مثل المنشطات وادوية مضادة للالتهابات والتي من الممكن ان تساهم في زيادة الانتفاخات
- الحوامل: من الممكن ان تحدث وذمة خلال فترة الحمل لان النساء الحوامل يكون لديهم نسبة السوائل كبيرة ويقمن بالاحتفاظ بالسوائل فقد تسبب زيادة السوائل في الجسم الى زيادة الانتفاخات
- مرض الكبد: الكبد هو من اهم الأعضاء التي تحافظ على توازن الجسم وحفظ السوائل في الجسم، وإذا كان هناك مرض شديد موجود فيه، يمكن أن تحدث الوذمة
- المصابين بفشل القلب: ان كان القلب ضعيف ولا يستطيع تحمل ضخ الدم جيدا فان الدم يتجمع في مناطق معينة ويسبب الانتفاخات
- مرض القصور الوريدي: وهو نوع من الامراض يحدث فيه ان الدم لا يعود الى القلب بكفائة عالية وخاصة من منطقة الاقدام والأطراف وبذلك تسبب الانتفاخات
كيفية علاج املاح القدمين
ان في كثير من الأحيان يكون يجب علينا ان نعالج الأسباب التي تؤديالى حدوث المرض قبل البدء بعلاج المرض نفسه ففي امراض املاح القدمين نسعى دوما الى علاج ما يسبب هذه الامراض لكي نقلل من الإصابة فيها وعند الإصابة بها نسعى دوما الى ان نجد اكثر الطرق امانا للتخلص منها ومن اهم علاجات امراض الاملاح ما يلي:
- الابتعاد عن أنواع معينة من الادوية التي تسبب في انتفاخ القدمين والأطراف
- و من الممكن أيضا علاج الاملاح والانتفاخات عن طرق الحصول على تدفق الدم مرة أخرى
- ويمكن التخلص من الورم وتقليصه من خلال العمليات الجراحية او عن طريق العلاج الكيمميائي او عن طريق الاشعاعي
- يمكننا ان نعالج امراض الاملاح والانتفاخات التي تكون سببها امراض في القلب او الكبد عن طريق مدرات البول مثل الفوروسيميد فعند التبول بكميات كبيرة هذا يقلل من نسبة السوائل في الجسم ويتدفق السوائل من الاقدام الى الدم مرة جديدة
- و أيضا ان تقليل كمية الصوديوم التي نقوم بتناولها يمكن أيضا ان تخلصنا من انتفاخات الاقدام وامراض الاملاح التي نعاني منها