كيف اعرف اني مريض عقلي أو أعاني بعض المشكلات العقلية التي تجعلني متأخر عقلياً عن الآخرين، ويظهر لدي قصور عقلي قد يلاحظه الناس عند التعامل والحديث إلي، فكافة المُشكلات العقلية والنفسية لا يُمكن إخفاؤها والتغافل عنها وتظهُر عليهم في مواقف مُختلفة، فغياب أسباب ظهور المشكلات العقلية وبروزها تجعلها غير ظاهرة أو غير ملموسة، ولكن التوتر والغضب والخروج عن الشعور المألوف تجعلنا نصل إلى الحصول على كيف اعرف اني مريض عقلي أم لا يُعاني أية مشاكل عقلية، ويُمكننا وفق بعض المؤشرات والفحوصات الذاتية تشخيص حالتنا ذاتياً.
محتويات
كيف اعرف اني مريض نفسي
المرض العقلي أو النفسي هو شُعور بغياب الطمأنينة والقلق والخوف الدائم والإتجاه للإكتئاب، ولا يُمكن للمريض العقلي السيطرة على مشاعره وردات فعله تجاه الأحداث والتغيرات حوله، كما أنه يتردد في إتخاذ القرارات والتعامل مع الضغوطات التي يمُر بها، فالمريض العقلي حالة الكشف عنه يخشى من هم حوله التعامل معه خوفاً من ردات فعله الصعبة على الأمور، وتعامله بطريقة عنيفة أو صعبة مع الأمور والتحوُلات التي يعايشونها ويلمسونها حولهم، فالمرض العقلي يدفع صاحبه إلى ردات فعل غير مبررة ولا يُمكن التنبؤ بها خاصة في حالة كونها في مراحل متقدمة، ويتم تقديم العلاج للمريض العقلي بمحاولة السيطرة على مشاعره ونقل الفهم الصحيح للامور حوله لكي يسهل عليه إستيعابها والتعامل معها بشكل طبيعي بعيداً عن الإنفعال الغير مبرر وردات الفعل الصعبة، التي تظهر تأخره عقلياً ونفسياً، وهناك بعض علامات المريض النفسي وهي :
- الحاجة الدائمة للبكاء دون مبرر.
- الميل للعزلة وعدم التفاعل مع الناس حوله في حالة الإجتماع في جلسات أسرية وعائلية.
- عدم تفكير المريض النفسي في الخروج وممارسة حياته الطبيعية والميل للبقاء في المنزل.
- لا يوجد لديه أي طموح أو نظرة مُستقبلية ويغيب عنه التفكير والتخطط لما هو قادِم.
- يتوقف المريض النفسي عند المشكلات كثيراً سواء كانت صغيرة أم كبيرة، وهذا ما يجعل الكثير من الناس تتجنبه.
تنقسم علامات الإصابة بمرض عقلي ما بين علامات جسدية ظاهرة وعلامات إنفعالية في ردات فعله وتعامله مع ما يطرأ عليه من تصرفات وتعاملات مع المواقِف التي تستجِد حوله.
شاهد أيضًا: كيف أعرف شكل وجهي
كيف اعرف ان الشخص مريض نفسي
المرض النفسي أو العقلي الذي يُطلق عليه إضطرابات صحة عقلية وهو أحد الأمراض الصحية النفسية التي تؤثر على السلوك والمزاج والتفكير بشكل عام، فهذه المجموعة من السلوكيات والتقليات المزاجية والإضطرابات التي تظهر على الشخص تُدلل على أنه مريض عقلي أو نفسي، ومن أشكال الأمراض النفسية ” الإكتئاب، الفصام، السلوكيات الخاطئة، الإدمان، القلق “، وهُناك الكثير من علامات المرض النفسي والعقلي وللحصول على كيف اعرف ان الشخص مريض نفسي فهذه بعض العلامات وأعراض المرض النفسي وهي :
- الشعور بالحزن والكآبة بشكل مستمر.
- التفكير المُشوش وعدم القدرة على التركيز.
- الخوف الشديد والمستمر والقلق والافراط فيه.
- الشعور بالذنب.
- تغيرات في الحالة المزاجية بشكل حاد.
- العزلة والبعد عن الآخرين.
- عدم الرغبة في تكوين علاقات مع الآخرين.
- التعب الشديد.
- انخفاض كبير في الطاقة.
- البعد عن الواقع وعدم القدرة على الإنسجام معه.
- صعوبة في فهم المشكلات وإيجاد حلول لها.
- اضطراب في عادات الأكل اليومية.
- العدائية والعنف تجاه الآخرين.
كيف اعرف اذا انا مريض نفسي
يوجد في كافة دول العالم مستشفيات ومراكز صحية خاصة بالتعامل مع المرضى النفسيين والعقليين بالكشف عنهم والإستماع لمشاكلهم، والبحث عن حُلول لها وصولاً لتقديم الدعم اللازم للمريض النفسي ومحاولة دمجه في المجتمع وإكسابه القدرات للتعامل مع الآخرين، وهذه كلها تتم بأساليب علمية متقدمة فيها الكثير مما يساهم بشكل فاعِل وكبير في التخلُص من الإضطرابات النفسية أو الحد مِنها، ولهذا يجب علينا متى ما وجدنا بعض أعراض المرض النفسي أو العقلي متوفرة لدينا بالإتصال بالطبيب المختص وتحديد موعد للحصول على الاستشارة اللازمة والكشف الفعلي إذا ما كنت انا مريض نفسي أم لا ولا تشعر بالحرج في ذلك وإستمر بالخضوع لجلسات العلاج حتى تصل إلى حالة تجِد نفسك فيها قد استعدت حيويتك ونشاطك وإنفتاحك على الحياة شيئاً فشيئاً.
بشكل عام المرض العقلي أو النفسي ينجم بسبب عدد من العوامل الوراثية والبيئية التي تنتقل إليها وتحيط بِنا، وهذه الأسباب كما يلي :
- الخصائص الوراثية حيث ينتقل المرض العقلي بفعل وراثي أو لزواج الأقارب وخلل في الجينات التي تنتقل إلى الجنين المولود ويولد حاملاً للمرض العقلي.
- بعض العوامل البيئية التي تتعرض لها الأم قبل الوالدة تنعكس سلباً على حياة وصحة الجنين وقد يولد على أثرها حامل للمرض العقلي.
- كيمياء المخ والتي هي مجموعة من النواقل العقلية التي تتركز في المُخ وتتسبب في ضعف الشبكات العصبية للطفل وبالتالي تأخر ردات فعله واستجابته.
شاهد أيضًا: كيف أعرف من عمل لي سحر
كما يوجد أسباب للمرض العقلي فهُناك أيضاً مضاعفات وتداعيات يعاني منها المريض العقلي أو النفسي لما فيها من اضطرابات تنعكس على شخية وعقلية المريض، وهذه المضاعفات تأتي كما يلي :
- قلة الإستمتاع في الحياة وغياب السعادة.
- حدوث نزاعات عائلية.
- العلاقات تشهد تعقيدات كبيرة.
- العزلة الإجتماعية.
- قصور في العمل والدراسة.
- الفقر والتشرد للمريض العقلي.
- يمكن أن يتسبب في إيذاء نفسه بالقتل أو الانتحار.
- يضعف الجهاز المناعي للمريض.
- تتسبب في ظهور أمراض القلب والإعتلالات المُختلفة.
- الإدمان على الكحول والمخدرات والمهدئات.
اختبار هل أنت مريض نفسي أو شخص طبيعي
التطور العليمي في المجال النفسي والعقلي قدم الكثير من الأمور التي تسرع في عملية الكشف عن المرض العقلي، ومنها إختبارات تتم بطريقة سهلة ومباشرة على المريض لتحديد كونه مريض عقلي أم لا وكذلك المرحلة التي وصل إليها المريض، واختبار هل أنت مريض نفسي أو شخص طبيعي تعتمد على إجابة الأسئلة التي يتم طرحها عليه، ومن هذه الأسئلة ما يلي :
- عندما تكون جالساً بمفردك هل تسمع أصواتاً في رأسك …؟
- هل أنت شخص عصبي ؟
- عندما تشعر بالغضب كيف تنفث عن غضبك بالعادة ؟
- ما الشيء الذي يستفزك بشكل غير عادي ؟
- هل تشعر بأنك مختلف عن الآخرين ؟
- ما هو أكثر شيء يشعرك بالسعادة ؟
- هل تشعر أن هناك كائن يعيش تحت سريرك ؟
- هل تعتقد بوجود أشباح تعيش معنا …؟
- هل دائماً ما تشعر بتأنيب الضمير إذا فعلت شئ خاطيء.
هذه الأسئلة يمكن عبر إجاباتها معرفة التشخيص الصحيح للمريض العقلي ومعرفة إذا ما كان يعاني إضطرابات نفسية وعقلية أم لا، وعلينا أن نتوقف مطولاً سواء كان الأمر يتعلق بنا أو بأحد أفراد أسرتنا إذا شعرنا بأنه يعاني مرض عقلي أو نفسي ونقدم له الدعم اللازم ولا نجعله نستسلم للظروف السيئة التي قد يمُر بها.
كافة المعلومات التي وردت حول كيف اعرف اني مريض عقلي، والتي نتعرف عبرها على وجود المرض العقلي والنفسي أم غيابه وفيها نصِل إلى التشخيص الصحيح لحالة المريض بالإستماع لنصائح الطبيب وما يقدمه لنا من تأهيل ودعم، لكي نواصل حياتنا بشكل طبيعي بعيداً عن الإضطرابات العقلية والنفسية التي تحُد من التطور والتكيف مع الحياة بشكل طبيعي يساهم في أخذ دورنا بالحياة.