كيف اتعامل مع الزوج العصبي

كيف اتعامل مع الزوج العصبي، تعتبر عصبية الزوج من اكثر الامور ازعاج بين المتزوجين، حيث تواج الزوجة في التعامل مع زوجها العديد من المصاعب، حيث ان الزوج العصبي لا يستطيع ان يتحكم بأعصابه او يقوم بضبط الانفعال لذلك سرعان ما يشعر ينوبات من الغضب ويبدأ بالتفوه بالالفاظ ةالعبارات دون اي تفكير مسبق على الزوجة وان تدرك ان ما يفعله الزوج ليست عيب فيها او بقصد جرح مشاعرها زانما هو ناتج عن سوء فهم وافتقاد الحوار بينهم، لنتعلرف معا كيف اتعامل مع الزوج العصبي.

تعريف الزوج العصبي

كيف اتعامل مع الزوج العصبي، الزوج العصبي هو ردود افعال تخرج من داخلع ولا يستطيع ان يتحكم في اعصابه او لا يقوم بضبط الانفعال لذلك بالشكل السريع يشعر بالنوبات الكبيرة من العصبية والغضب والتحدث بالالفاظ الغير سليمة، والعديد من العبارات التي تكون دون اي تفكير مسبق فيها، لذلك على الزوجة ان تعرف نفسية زوجها او الطريقة المميزة للتعامل مع عصبيته، وذلك لعدم زيادة الامر صعوبة، حيث كثير ما يؤدي رد فعل الزوجة السلبي الى العصبية مع شريكها وتوسيع الفجوات بينهم، لذلك تسائل العديد  كيف اتعامل مع الزوج العصبي.

تغيير طبع الزوج العصبي

كيف اتعامل مع الزوج العصبي، ان الغضب هو عاطفة قوية جدا تعبر عن حالة الاستياء او الانزعاج للفرد، وايضا كيفية التعامل مع الزوج العصبي تعتبر فن من الفنون التي يجب على الزوجات الذكية ان تتقنها، لذلك سنطرح كيف اتعامل مع الزوج العصبي وتغير طبع الزوج العصبي كالاتي:

• اولا يجب التعامل بهدوء وعدم التصعيد وزيادة الموقف، حيث ان التحلي بالصبر والمحافظة على الهدوء من افضل واهم الامور التي تساعد في التقليل من الطاقة المتبقية عند الازواج ويجب التخلص منها بسرعة وامتصاص الغضب منه.
• يجب معرفة اسباب الغضب عند الزوج، حيث ان معرفة اسباب الغضب يساعد على الحديث عن المشكلة للزوج، وايضا تفادي الاسباب  الغضبية وذلك من خلال التواصل الى الطريقة المناسبة مع تلك العصبية للزوج ومن ثم كسب الزوج الهادئ.
• عدم تأنيب الزوج وذلك يؤدي الى الغضب وايضا الشعور بالحزن والخوف، لذلك يجب ان تتعاملي معه بالعطف والصبر والحكمة وايضا تجنب اللوم عنده.
• يجب احترام الزوج ويجب على الزوجة ان تتصرف مع زوجها الغاضب بكل احترام وذلك يعطي انطباع للزوج بأنها شخصية واثقة وصادقة ايضا واجنمعية.
• يجب الاستماع للزوج بالشكل السريع وذلك عندما يغضب، يجب عدم اظهار اي استهزاء حيث ان كل شخص يحب ان يعبر من حلال ذلك عما بداخله ويجب عدم الاعتراض مما قاله وذلك لان ذلك يجعل الزوج يغضب بسرعة ولكن يفضل الاستماع الى كافة الاراء له حتى ينتهي من ذلك.
• عدم الحديث مع الزوج اثناء غضبه وايضا عدم التحدث الزوجين مع بعضهم لفترة من الوقت، مع ضرورة الانتظار الى حين هدوء الزوج.
• يجب الصمت عند تاغضب والتزام الصمت اثناء عصبية الزوج وذلك من الامور التي تجدي نفع، وبإمكان الزوجة مناقشة زوجها بعد ان يهدئ ورجوعه الى الحالة الطبيعية وذلك للحصول على نتائج ايجاية.
• يجب محاولة التأثير على الزوج لا السيطرة عليه وايضا ينبغي على الزوجة ان تتواصل بالطريقة العقلية الواعية ويجب خلق بيئة تفاهمية تساهم في انشاء العلاقة التعاونية بدل من التحكم والسيطرة.
• التحلي بالصبر والرحمة وايضا التعامل مع الزوج بتعاطف والصبر والحكمة وايضا تجنب الهجوم اللفظي كرد على غضبه.
• التواصل البناء مع الزوج، حيث ان النضج والتفاهم هم اساس الزواج الناجح وينبغي على الزوجة وان تتواصل بطريقة بناءة واعية وبالعقلية الحكيمة مع زوجها.
• ممارسة الاسترخاء وتعتبر التمارين بمثابة المهرب الفعال عند اجتياح نوبات العصبية، وتساعد على ممارسة تلك التمارين في التهدئة للمزاج.
• استشارة اختصاصي العلاقات الزوجية، ويمكن اللجوء لاي اختصاصي في العلاقات الزوجية واستشارته حول الحلول المناسبة لاستعادة التوازن وايضا التواصل الى الحل الذي يقوم بإرضاء الطرفين.