يُقبل الكثير من الناس على تناول المشروبات العشبية الدافئة لآثارها الإيجابية على صحة الجسم، عدا عن غناها بالفوائد العامة المهمة لسلامة الجسم ووظائفه، كما لبعض الأعشاب دور في الاسترخاء والحد من الأرق، يعتبر البابونج من الأعشاب العطرية التي تتميز برائحة مختلفة وعطرية عدا عن فوائده الطبية العظيمة، كما ويتميز بأزهاره ذات اللون الأصفر، وتتركز المادة الفعالة في البابونج في أزهاره بالتحديد، حيث تحتوي أزهار البابونج على زيـوت طيّـارة بنسبة تصل إلى 1.5% في الأزهار المجففــة، حيث يتم الحصول على هذا الزيت من خلال عملية التقطير المتمثلة في التبخير ثم التكثيف، لكن هل هذا يجعل من البابونج آمناً بالنسبة للحامل؟ وبذلك يمكننا طرح السؤال: هل البابونج مضر للحامل؟ هنا سنقدم لكم الإجابة حول ذلك.
محتويات
هل البابونج مضر للحامل في الشهور الأولى
تتميز أزهار البابونج باحتواءها على مادة فعالة وهي مادة الكـامـازولـيــن، والتي تتمتع بتأثيرها على الجسم في الحد من الآلام وتخفيف التشنجـات العضلية، وتقليل حدوث الالتهابات، كما لها دور في الحد من الألم المُصاحب للحيـض كل شهــر، وكذلك التخلص من الاضطرابات والمشاكل التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ولها دور أيضـاً في القضاء على الأرق والمساعدة على تهدئة الجسم والمساعدة على النوم.
وبالإجابة على السؤال: هل البابونج مضر للحامل؟ فإن الإجابة ليست محددة حيث لم تَرِد أي بيانات أو دراسات تؤكد أن استخدام شراب البابونج خلال فترة الحمل يعتبر آمناً، وفي المقابل لا يوجد دراسات تثبت العكس، حيث لأزهار البابونج فوائد جمة على الجسم، لكن من الأفضل عدم تناول شراب البابونج خلال الشهور الأولى من الحمل جيث أنها فترة حساسة جداً.
ما هي الجرعة الآمنة من شراب البابونج خلال فترة الحمل؟
لا يمكن تحديد جرعة مثالية وآمنة بتوصية طبية خلال فترة الحمل، لكن يمكن المتابعة لدى طبيب النساء والولادة المختص واستشارته حول الجرعة الآمنة، وما إذا كان بإمكانكِ تناول البابونج أم لا، وذلك لأن هناك حالات خاصة خلال الحمل يتوجب عليها تجنب تناوله، وفي العادة يمكن تناول مقدار كوب أو اثنين من شراب البابونج فقط دون المبالغة لما قد يترتب من آثار سلبية على ذلك.
فوائـد البابونج للحامل
يختزن البابونج الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ومنها: الحد من آلام العضـلات، ومكافحــة الأرق، وعلاج تقلصــات الحيـض، وعلاج سيــلان الأنف للسيدة الحامل، وبذلك فإن تناول مقدار محدد من شاي البابونج باعتدال يترك فوائد على جسم المرأة خلال فترة الحمل، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
مكافحة الأرق
يتميز البابونج بتأثير مهــدئ للأعصاب، حيث يعمل على تهدئة الجهاز العصبي مما يساهم في التخلص من الأرق خلال الحمل، وذلك من خلال تناول كوب صغير من شراب البابونج قبل الخلود إلى النوم لتهدئة الجسم والمساعدة على النــوم بشكل أفضل.
تحسين مناعة الجسم
يتضمن البابونج في تركيبته على عناصر غذائية تساهم في تقوية مناعة الجسم ومكافحة العدوى ومقاومة الأمراض التي قد تصيب الحامل، كما لشراب البابونج دور في منع الميكروبات والجراثيم من دخول الجسم وإصابة الجسم بالأمراض وما إلى ذلك.
تخفيف الآلام العضلية
تعاني الحامل من آلم في العضلات ناتج عن ثقل البطن وتأثيره على عضلات الجسم من خلال شدّها، وبذلك يمكن تناول شراب البابونج الذي يساهم في الحد من آلام العضلات وتشنجها، حيث يعمل البابونج على رفع مستوى حمض الجلايسين في الجسم، مما يساهم في ارتخاء العضلات والأعصاب وهذا يُخفف من الألم والتقلص والتشنج الذي يصيب العضلات.
تقليل فرصة الإصابة بالسرطان والأمراض القلبية
تتميز أزهار البابونج باحتواءها على مضادات الأكسدة التي تحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية التي قد تتعرض لها الحامل، كما أنها تحتوي على مركبات البولـيـفـيـنـــول الذي يُقلل من الإصابة بأمراض القلب.
تنشيط عملية الهضم
قد تتعرض الحامل لاضطرابات في عملية الهضم وبعض المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، ولهذا فإنه بإمكانها تناول كوب صغير من شراب البابونج لما له من دور في تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخات والغازات وكذلك تنشيط عملية الهضم والتخلص من الإصابة بالإمساك، وتقليل فرصة التعرض للالتهابات في الجهاز الهضمي، كما له أثر واضح في التقليل من الغثيان التي تتعرض له الحامل خلال فترة الصباح والمعروف بـ غثيان الصباح.
الآثار الجانبية للبابونج على الحامل
إن الاعتدال في تناول شراب البابونج هو مفتاح الفائدة، وإن المبالغة في تناوله خلال فترة الحمل يترك آثاراً جانبية تضر بالحامل والجنين معاً، ومن أهم هذه المخاطر التي يتركها شراب البابونج على الحامل:
الإجهاض والولادة المبكرة
رُصدت حالات من الإجهاض أو الولادة المبكرة الناجمة عن الإفراط في تناول شراب البابونج خلال فترة الحمل، حيث أن الإفراط في استهلاك شراب البابونج يعمل على حدوث تقلصات في عضلة الرحم في وقت مبكر مسبباً الإجهاض أو الولادة المبكرة.
اضطرابات في الدورة الدموية للطفل
لوحظت اضطرابات ومشاكل في الدورة الدموية للطفل متعلقة باستهلاك المرأة الحامل لشراب البابونج بشكل مبالغ فيه خلال فترة الحمل، وهذا ترك أثراً على الجنين أو الطفل، ولذلك لابد من الحذر من الإكثار في تناول شراب البابونج، وتقنين تناوله خلال فترة الحمل.
الحساسية
الشخص الذي يعاني من حساسية تجاهز عائلة زهرة الأقحوان، ينبغي عليه تجنب تناول شراب البابونج لأنه سيكون لها نفس التأثير، وستتعرض لحساسية تجعلها عُرضةً لحدوث احتقان في الأنف أو سيلان في الأنف.
التفاعل مع الأدويــة الأخـــرى
يمكن لشراب البابونج التأثير على بعض أنواع الأدوية والتفاعل معها، ومن هذه الأدوية: المهدئــات، والأدوية المضادة للميـكروبــات، ومُسكّنــات الألــم، وأدويــة ترقق الدم وغير ذلك من الأدوية، وهذا يستوجب استشارة الطبيب في حال كنتِ تتناولين أي نوع من الأدوية لتجنب حدوث تفاعل بين البابونج والأدوية الأمر الذي قد يضر بكِ وبالجنين.
التأثير على هرمون الاستروجيــن
تمتلك أزهار البابونـج تأثير مماثل لتأثير هرمون الحمل الأنثــوي المعروف باسم هرمون الأستروجيـــن، ولذلك فإنه من الأنسب الحذر من استخدام البابونج في حال كان هناك فرصة للإصابة بسـرطــان الثـدي أو سـرطــان الـرحـــم.
التفاعل مع أدويــة التخـديــر
يتفاعل شراب البابونج مع أدويـة التخديـــر ويترك آثاراً جانبيـة سلبية على الجسم، ولذلك يتم التحذير من تناول البابوتج في الفترة التي تسبق أي عملية جراحيـــة.
زيادة الغثيــان
ذكرنا سابقاً أن شراب البابونج يمكنه الحد من غثيان الصباح، لكن الإفراط في تناول شراب البابونج يسبب التقيـــؤ والشعور بالغثيــان، وللتغلب على ذلك ينبغي تناول مقدرا محدد وبشكل معتدل يتراوح ما بين كوب إلى كوبين خلال اليوم.
البابونج يمتلك الفوائد والأضرار على الجسم وخاصة الحامل، لذلك لابد من معرفة الآثار الجانبية لأزهار البابونج قبل التعرف على فوائدها كي لا يتسبب بأي ضرر على الجسم، كما ينبغي الحرص على الاعتدال في استهلاك شراب البابونج، والأمر نفسه فيما يخص أي أعشاب أو نباتات أو أغذية لأن الإفراط في تناول أي شيء يترك أثر سلبي على الجسم.
قدمنا لكم الإجابة على سؤال: هل البابونج مضر للحامل؟ وما الجرعة الآمنة من شراب البابونج للسيدة الحامل؟ كما تطرقنا إلى أهم الفوائد التي تتمتع بها أزهار البابونج، وفي المقابل الأضرار والآثار الجانبية الناجمة عن الإفراط في تناول شراب البابونج.