موضوع عن التنمر وكيفية علاجها، التنمر هو الاساءة الي شخص او السخرية منه بغرض التقليل من شأنه، لذلك يعد التنمر من الافعال المشينة الموجودة علي مر الزمان والعصور، كما جاء في عهد الرسول عليه الصلاة والسلام عندما كان كفار قريش يسخرون من الصحابي الجليل بلال بن رباح لانه من البشرة السوداء، وهذا منافي لدين الاسلامي حيث حرم الاسلام التنمر لقوله تعالي”يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَومٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْرًا مِنْهُمْ وَلَا نِسَاءٌ مِنْ نِسَاءٍ عَسَى أَنْ يَكُنَّ خَيْرًا مِنْهُنَّ وَلَا تَلْمِزُوا أَنْفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ بِئْسَ الِاسْمُ الْفُسُوقُ بَعْدَ الْإِيمَانِ وَمَنْ لَمْ يَتُبْ فَأُولَئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ” .
محتويات
أسباب التنمر
التنمر بشكل عام هو سلوك عدواني يمارسه الشخص الذي يشعر بالنقص علي الاشخاص الضعيف، حتي يظهر قوته عليهم، لذلك وضح علماء النفس أسباب التنمر :
- أن الشخص المتنمر قد كان ضحية تنمر، لذلك اصبح شخص عدواني واصبح يمارس التنمر علي من هم اضعف منه حتي لايظهر ضعفه
- عدم الثقة بالنفس من اسباب التي تجعل الانسان متنمر علي اصحاب النجاح والتقلل من نجاحهم، لانهم يشعرونه بالنقص وهذا يجعله يمارس التنمر .
- كمان ان المشاكل الاسرية والاضرابات النفسية لدي المتنمرين ايضا من أحد الاسباب التي تحول الشخص الي عدواني ويمارس العدونية علي الاشخاص بصورة متنمر .
الاسباب التي تجعل الاشخاص عرضة لتنمر
التنمر والنجاح، يعدالنجاح والثقة بالنفس من احد الاسباب التي تعرض الشخص الي التنمر، وذلك لتقلل من شأنه وحتي لانه يشعر المتنمرين بالنقص، ومن الاسباب التي تعرض الاشخاص الي التنمر :
- النجاح والثقة بالنفس من احد اسباب تعرض الانسان الي التنمر .
- اختلاف اللون والجنس ايضاً من احد الاسباب التي يصبح الشخص ضحية لتنمر .
- اختلاف الدين وهذا يمارس بين الدول كبري المعادية للاسلام بحيث تمارس التنمر والعف علي الاشخاص الذين ينتمون الي الدين الاسلام .
أنواع التنمر
يختلف التنمر باختلاف انواعه كما وضح علماء النفس في درسات عالمية بحيث تم توضيح اشكال التنمر الي عدة:
- التنمر اللفظي : وهو تعرض الشخص الي الالفاظ مهينة لتقليل من شأنه بين الحضور، كذلك ايضاً رمي الالقاب المهينة الي الاشخاص والاستهان منهم بهدف غضبه والسخرية منه فهذا ايضاً يعد تنمر .
- التنمر الجسدي: وهو تعرض الشخص الي الضرب والاهانة مما يعرضه الي الايذاء الجسدي .
- التنمر الاجتماعي: يمارسه الاشخاص ذو السلطة والنفوذ وقوة علي الافراد سواء كانو من نفس لعائلة او دون ذلك، بهدف التقلل منهم وتركهم بدون اصحاب ويكون وحيداً .
- التنمر الالكتروني: هو استخدام المعلومات عن طريق الوسائل الالكترونية بغرض الابتزاز والتنمر عن طريق المواقع الالكترونية .
- التنمر بالاماكن الدراسية: تعد المدارس والجامعات من اكثر الاماكن التي يتعرض بها الانسان الي التنمر، الان يكون هنالك اختلاف بين الطلاب وهذا يعرض الكثير من الطلاب الي التنمر من قبل زملائها خصوصا ان كان هنالك اختلاف في حالة الاجتماعية واللون والمستوي التعليمي .
- التنمر بالعمل: يمارس هذا النوع من التنمر بين الزملاء بالعمل بهدف التقليل من عزمهم في العمل وزعزعة ثقتهم بالنفسهم خصوصا وان كان الشخص الذي يمارس عليه التنمر شخص ناجح ونشيط بين زملائه .
- التنمر السياسي: يمارس هذا النوع من التنمر بين الدول، بحيث يمارسه الدول الكبري علي السيطرة علي الدول الصغير والضعيفة اقتصادياً .
اعراض التنمر
الاعراض التي تظهر علي الشخص الذي تعرض الي التنمر الي عدة اعراض منها :
- شعوره بالخوف وعدم الثقة بالنفس .
- تقلب مزاجه والقلق الدائم .
- عدم الرغبة في الحديث الي الناس والظهور لهم .
- فقدان الشهية .
- عدم الرغبة في القيام باي عمل او نشاط .
طرق علاج التنمر
التنمر سلوك شائع بين الاشخاص بكثرة في الاوني الاحيرة بسبب المواقع التواصل الاجتماعي التي اظهرتها بشكل علني، ويجب علينا حلها وعلاجها، ومن طرق علاج التنمر :
- اولاً علينا ان نقوم بتعزيز الثقة لشخص الذي تعرض لتنمر، وهذا من خلال تعلم الشخص واظهار نقاط القوة لديه .
- ثانياً مشاركة الشخص الذي تعرض الي التنمر والتكلم معه لحل المشكلة الذي عرضته الي التنمر .
- مشاركة الفرد في الرأي والدعم وهذا من خلال دمجه في المجتمع واخذ رأيه .
التنمر اصبح من انواع الرقي والاتيكيت في العالم، وهذا منافي للاسلام ولذلك فان التنمر يعد من احد الاسباب التي تعمل علي اخلاق الفروق بين الدول لذلك يتوجب علينا ان نقول
عابوا في ماليس لي بداً به ، أنا وأنت وذا وذالك خلق الإله، ورب الجمال والإحسان سبحانه، قالوا لي يا فلان انت ناقصاً، والسخرية ملئت أفواههم، يا فلان أنت أقل من ذالك، وذالك أقصر من تلك، وهذا أنصحُ من هذا، وهذاأنصحُ من هذا ابيضُ وهذا أسود وهذا قصيرة وهذه طويلة، وهذا وهذه وذلك وتلك وهؤلاء، ما بال ألسنتكم يا إخوان، كلنا خلق الإله، ألم تعوا قول رسولنا الكريم “أحسنكم عند الله اتقاكم”، فلو كنت مليئ بالعيوب، لكنك تحمل التقوي، فأنت عند الله أحسن، وما حاجتنا لتفضيل الناس، وان كنا عند رب الناس احسن، لانقص إلا بالتقوي، ولاعيباً الي بالقلب ان لم يكن مربوطاً بحب الله سبحانه الذي قال بكتابه الكريم “لا يسخر قوماً من قوم غسي ان يكونوا خيراً منم”، حاسب لسانك عن الناس قبل ان تحاسب رب الناس، قولو لانفسكم لا لخدش قلوب الناس لا لكلمات تجرح كرامة الناس .