كم سعرة حرارية في الاندومي، يعرف الأندومي بأنه أحد الاكلات السريعة الذي انتشرت بصورة كبيرة في الأوان الاخيرة بين الناس وخصوصا الشباب و الأطفال منهم، فهو سريع التحضير ولذيذ المذاق، و قليل التكلفة، الاندومي هو عبارة عن مكرونة يتم تحضيرها و طهوها لتكون جاهزة للاكل، حيث يتم تجفيفها و وضعها في أكياس أو في أكواب حتى يسهل تناولها و تحضيرها بشكل سريع، كما يضاف الى أكياس و أكواب الاندومي مجموعة من البهارات و الشطة التي تزيد من جمال مذاق الاندومي، حيث أدى انتشار هذه الوجبة بين الناس الى كثرة الاسئلة حول السعرات الحرارية الموجودة فى الاندومي، فسوف نوضح لكم كم السعرات الحرارية الموجودة بالاندومي.
محتويات
كم سعرة حرارية في الاندومي؟
الاندومي من الوجبات السريعة المفضلة لذى الكثير من الشباب و الفتيات، فهي وجبة غير مكلفة وسريعة التحضير و كذلك لذيذة المذاق، فسوف نوضح لكم كم سعرة حرارية في الاندومي، لان هناك تساؤلات كثيرة حول السعرات الحرارية الموجودة في الاندومي، كم سعرة حرارية في الاندومي؟
- السؤال: كم سعرة حرارية في الاندومي.
- الاجابة: تشتمل العلبة الواحدة من الأندومي على 188 سعرة حرارية، فهي نسبة قليلة من السعرات، و بالاضافة يحتوي الاندومي على سبعه جرام من الدهون، و أربعه جرام من البروتين و 0.9 جرام من الألياف، وكذلك يحتوي على كميات قليلة من المعادن مثل الحديد، و يحتوي الاندومي على نسبة كبيرة من الصوديوم، فبهذا يمكن أن نعتبر ان الاندومي وجبة غير صحية على الرغم من أنها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية مقارنة بأنواع المكرونة المختلفة.