كيف احمي شعري واظافري من التكسر، من التساؤلات التي انطرحت بكثرة في محركات البحث المختلفة، والتي تزايد البحث عنها بصورة كبيرة في الآونة الأخيرة، فالفتيات دوما يسعين من أجل أن يكون مظهر وملمس شعرها و أظافرها بصورة جميلة، فالشعر والأظفر من أكثر أجزاء الجسم التي يحرص الأشخاص من أجل الحفاظ عليها نظيفة وسليمة وبمظهر جميل، حيث تبذل المرأة قصار جهدها للحفاظ على صحة ونظافتها، وهناك العديد من العادات الخاطئة المتبعة في حياتنا اليومية في إحداث بعض التأثيرات السلبية المضرة على صحة الاظافر والشعر بل والجسد بأكمله، ومن خلال مقالتنا سنتعرف على التساؤل كيف احمي شعري واظافري من التكسر.
محتويات
أسباب تكسر الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تقود على إحداث تكسرات في الشعر عند غالبية السيدات، وهذا من الأمور التي تستاء بحدوثها السيدات والنساء، و لكن قد يكون السبب الرئيسي في ذلك هو تفتت القشور الداخلية المتواجدة داخل فروة الرأس، وهذا يقود إلى جفاف فروة الرأس وتكسر الشعر، ولو نظرنا للأسباب التي تعمل على تكسر الشعر نجد أنها عبارة عن مجموعة كبيرة من العوامل والمسببات الهامة التي قد تفعلها غالبية السيدات بشكل يومي دون الالتفات إلى عواقبها أو أضرارها ومن خلال ما يلي سنعرض لكم مجموعة من الأسباب التي تقود إلى تكسر الشعر، وهي كما يلي:
- تعرض الشعر للمياه المحملة بالمواد الكيميائية المضرة بالرأس والمضرة بالشعر كالكلور وغيرها من المعادن الأخرى الثقيلة، مما يقود لقلة ترطيب الشعر، وبالتالي يقود إلى جفافه.
- كثر استخدام مجففات ومصففات الشعر على نحو دوري ومستمر.
- يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الشعر والحفاظ عليه، فاتباع نظام غذائي خاطيء يفتقر إلى الحصول على الكميات المطلوبة من العناصر الغذائية الهامة مثل الخضروات والفواكة،يؤدي إلى تكسر الشعر.
- كثرة استخدام الشامبو والمكيفات المحتوية على مواد كيميائية ضارة، ومنها النترات والسلفات.
- غسل الشعر بشكل مستمر ودوري وبشكل زائد عن الحد.
- استخدام رابطات الشعر بطريقة خاطئة تعمل على تقصف وتكسير الشعر.
- عدم الاستمرارية في تقليم أو قص أطراف الشعر بين كل حين وآخر.
- المل على تمشيط الشعر بطريقة عنيفة وخاطئة.
- استخدام بعض الوسادات القطنية أثناء النوم، والتي قد تعمل بالفعل على تكسير وتساقط الشعر
أسباب تكسر الاظافر
دائما ما تكون القوة البدنية والجسدية ولون الوجه والأظافر ومنظرها من المقاييس التي تستخدم لمعرفة مدى صحة الفرد، فالأظافر أيضا مقياس فحدوث أي تغيرات في منظرها ولونها قد يدلل على وجود نقص أحد العناصر المهمة في الجسم، أو يدلل على وجود فقر الدم، وأيضا عندما تبدأ الاظافر في فقدان رطوبتها وكذلك تبدأ في التكسر والتقصف، لابد حينها إذاً بأن تدرك المرأة ضرورة تواجد ثمة مشكلة ما في نظامها وروتينها اليومي المتبع، ومن خلال ما يلي من السطور سنعرض لكم بعض من الأسباب المؤدية إلى كسر الأظافر، وهي كما يلي:
- العمل على عضعضة وقضم الأضافر بشكل مستمر ودوري.
- نقصان مستوى الهيموجلوبيم والحديد في الدم.
- اتباع نظام غذائي أدى إلى فقدان عناصر مهمة واغفالها في النظام الغذائي المتبع.
- نقصان مستويات الفيتامينات في الجسم وخاصة فيتامين ب في الدم.
- قلة ترطيب الأيدي وكذلك لقلة شرب المياه، وذلك أدى إلى جفاف الجلد المحاوط للاظافر على نحو كبير.
- زيادة استخدام بعض مواد أو مساحيق التنظيف التي تحتوي على كميات كبيرة من المركبات الكيميائية الضارة.
- استخدام طلاء الأضافر و تركه لفترات طويلة ومستمرة دون إزالته.
- الزيادة في استخدام مزيلات طلاء الاظافر التي تحتوي على نسب عالية ومرتفعة من مادة الأسيتون
كيف احمي شعري واظافري من التكسر
معرفة الأسباب التي أدت إلى تكسر الشعر والأظافر مهم جدا لتحديد الطريقة التي سيعالج بها الأشخاص مشكلتهم، وقد تعدد الطرق والوسائل المتبعة من أجل العمل على حماية الشعر و الأظافر ، و أغلبها تدور حول النظام الغذائي الصحي ، فالنظام الغذائي الصحيح يلعب دور مهم جدا في التأثير على كافة أجهزة جسم الإنسان، ومن خلال الفقرات السابقة سنعرض لكم الطريق والوسائل المتبعة من أجل العمل على حماية الشعر و الأظافر من التكسير، تابعوا معنا.
كيفية حماية الشعر من التكسر
العناية بالشعر من أهم الأمور التي تحافظ الفتيات والسيدات عليها، والتي تسعى دوما لأن يكون مظهره وملمسه رائعا وجميلا، فتستخد النساء الخلطات، ويستمرن في البحث عن وسائل وطرق تجعل ملمس الشعر ناعم ومظهره جميل، كون أن الشعر هو الإضافة التي تعطي للمأة جمالا و رونقا، وهناك العديد من الوسائل والطرق المتبعة من أجل حماية لشعر من التكسر،وهي كما يلي:
- يفضل استخدام أحد أنواع المكييفات المناسبة للشعر بعد استخدام الشامبو.
- استخدام أساليب في تنشيف الشعر جيدا، و وجوب توخي الحذر أثناء عملية تجفيف الشعر وذلك من خلال لفه بمنشفة أو تركه ليجف في الهواء الطلق.
- وجوب العمل على اتباع نظام غذائي صحي قائم على توافر جميع العناصر والمركبات الغذائية الهامة المطلوبة.
- وجوب العمل على اختيار أربطة الشعر الملائمة التي توفر قدراً كافياً من الحماية للشعر.
- وجوب عدم استخدام العنف في تمشيط الشعر، بل الحرص على تمشيط الشعر برفق ولطف بعد الاستحمام.
- الابتعاد قدر الإمكان عن تلوين أو صبغ الشعر على نحو متكرر ومستمر.
كيفية حماية الاظافر من التكسر
بعد أن تعرفنا في السطور السابقة في المقالة على الطرق و الوسائل المتبعة من أجل العمل على حماية الشعر من التكسر، جئنا هنا من أجل التعرف على الطرق والوسائل المتبعة من أجل العمل على حماية الأظفر، وهي ما سنعرضه من خلال ما يلي :
- وجوب المداومة على ترطيب الاظافر على نحو دوري ومستمر.
- ضرورة استخدام النوع المناسب من مقوي الأظافر، والماومة عليه.
- الحرص على ارتداء القفازات الواقية عند استخدام أي من المركبات أو المواد الكيميائية القاسية.
- تجنب العادات السيئة ، ومنها ممارسة عادة قضم الاظافر.
- الابتعاد عن تقشير طلاء الاظافر وضرورة ازالته بواسطة استخدام أحد طلاءات الاظافر الملائمة.
- وجوب الحرص والاستمرار على تقليم الاظافر بشكل دوري بين كل حين وآخر.
ومن هنا نكون قد توصلنا لختام مقالتنا بعد أن عرضنا لكم من خلال السطور السابقة في المقالة الرد على التساؤل المتصدر محركات البحث في الآونة الأخيرة وهو التساؤل الذي يبحث عن:كيف احمي شعري واظافري من التكسر، وفي غالب الأمر ونظرا لاختلاف الأسباب، العمل على اتباع نظام غذائي جيد يحمي الشعر والأظافر من التكسر.