ما العلاقة بين كميه الماء التي تشربينها يوميا وبين نضاره بشرتك، ( وجعلنا من الماء كل شيء حي )، تعتبر الماء أساس الحياة، فهي مهمة للجسم والبشرة ككل، كما تمد الجسم بنسبة السوائل اللازمة التي تقي الجسم من الجفاف، ويتكون جسم الانسان من 50-70% من الماء، وكما تساهم الماء في منح الأجهزة القيام بالوظائف المطلوبة منها، وأيضاً المساهمة في تحسين عملية الهضم في المعدة، وللماء دور مهم جداً في الحفاظ على البشرة، وإمداد الجسم بكمية كافية من الماء يعمل على الحفاظ على الجلد واعطاءه الكمية التي يحتاجها حيث يحتوي جلد الانسان على 20% من نسبة الماء وتعتبر هذه نسبة مهمة لمنح الجلد الماء بشكل يومي، وتم طرح سؤال، ما العلاقة بين كميه الماء التي تشربينها يوميا وبين نضاره بشرتك.
محتويات
العلاقة بين كميه الماء التي تشربينها يوميا وبين نضاره بشرتك
تعتبر الماء عنصر أساسي للجسم ولوقايته من الأمراض، والحفاظ على الجسم من الجفاف، والضرر الذي قد يتعرض له بسبب نقص الماء، كما أن الماء مهم جداً للبشرة والخلايا الموجودة في الجسم، حيث يمنح الماء البشرة النضارة والاشراق والترطيب للخلايا لتعمل على نضارة البشرة، كما للماء دور في تنشيط الدورة الدموية الموجودة في الجسم وطرد الخلايا السامة من الجسم، والتي قد تؤثر بشكل سلبي على البشرة، وتحمي البشرة من التجاعيد التي قد تظهر مع قلة شرب الماء، وللماء دور كبير في الحفاظ على نقاء وصفاء بشرتك وحمايتها من التجاعيد المبكرة التي تجعلها أكثر جمالاً وصفاءً، وتعمل الماء على حماية الجلد والبشرة من الترهلات الجلدية وحماية البشرة من التجاعيد والشيخوخة التي تؤثر على نفسية المرأة حيتما تظهر مبكراً، كما للماء دور مهم في الحفاظ على نسبة الحموضة في جسم الانسان وتوازنه، ولها العديد من الفوائد التي تمنحها للجسم، والحفاظ على الجسم من الأملاح وطردها خارج الجسم، كما للماء فوائد خاصة لتزويد الدماغ بالماء المطلوب للقيام بالأعمال المتاحة، وكذلك تعمل الماء على انقاص الوزن ويمكن ابتاع شرب الماء بكثرة في الريجيم لأنها تزود الجسم بالشبع والقدرة على انقاص الوزن.