قارن بين وجبة معدة منزليا ووجبة سريعة من احد المطاعم، ينقسم الأشخاص في العالم إلى قسمين، قسم يعشق تناول الأطعمة البيتية التي تعدها الزوجة أو الأم وغيره، وقسم آخر يحب تناول الأطعمة والوجبات السريعة في المطاعم، إلى أن هنالك فرق شاسع ما بين هذه الأطعمة، فمن المعروف بأن الاطعمة المنزلية تتحكم فيها السيدة التي تعد الطعام بحجم الدهون التي تستخدمها وغيرها من الأمور، بينما الوجبات السريعة تعرف بأنها تعد بطرق سريعة وبمواد ضارة في بعض الأحيان، وسوف نتعرف في مقالنا التالي على قارن بين وجبة معدة منزليا ووجبة سريعة من احد المطاعم.
محتويات
قارن بين وجبة معدة منزليا ووجبة سريعة من احد المطاعم
سوف نقارن بين كل من الوجبات المعدة منزليا والوجبات السريعة تبعا لعدة امور في الجدول التالي:
| أوجه المقارنة | وجبة سريعة | وجبة معدة منزليا |
| القيمة الغذائية | من المعروف بأن الوجبات السريعة تكون غنية جدا بالسعرات الحرارية العالية، كما تتضمن الوجبة الدهون بنسب عالية، وتحتوي أيضا على المواد الحافظة. | قيمتها الغذائية عالية، كما وتتضمن نسب معتدلة من السعرات الحرارية والدهون، ولا يتم إضافة المواد الحافظة لها. |
| القيمة الصحية | كثيرا ما تسبب الوجبات السريعة تأثيرا ضارا على صحة الفرد العامة، فالوجبات السريعة لا تضمن المعادن والفيتامينات، كما وتسبب الأمراض مثل السمنة وارتفاع الدهون والكوليسترول في الجسم. | يتم إعداد الوجبات المنزلية بالخضار التي تعتبر غنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح وغيرها. |
| القيمة الاقتصادية | تناول الوجبات السريعة التحضير في المطاعم يكلف أموالا مرتفعة للحصول عليها، وبالتالي سوف يتأثر دخل الفرد بذلك. | أسعار الوجبات التي تعد منزليا تكون أقل بكثير من الوجبات السريعة، وبالتالي توفر في الميزانية. |
| القيمة الاجتماعية | ذهاب الفرد لتناول الوجبات السريعة باستمرار في المطاعم، سوف يجعله بعيدا نوعا ما عن اثرته، فالمعروف بأن العائلات تجتمع في وقت الطعام على سفرة واحدة، ففي حالة الذهاب للمطاعم لن يكون هناك اجتماعات عائلية وبالتالي تفكك الاسرة. | سوف يؤدي تناول الأطعمة المنزلية مع الأسرة على طاولة واحدة إلى زيادة الترابط الأسري. |
| القيمة النفسية | الوجبات السريعة تقلل من فرصة الأهل لتدريب أبنائهم على الالتزام بالعادات الصحيحة على الطعام، كما سوف يستفل كل فرد بوجبته وبالتالي عدم الالتزام بآداب الطعام، وتساهم الصور المطبوعة على علب الوجبات للتأثير بشكل سلبي على الأطفال. | سوف يزيد من إمكانية تحكم الأهل بتدريب أبنائهم على تناول الطعام بصورة جيدة ومؤدبة على سفرة واحدة تجمعهم سويا. |