كيف تحافظ على سلامة عينيك، الصحة هي سلامة الجسم والعقل من الأمراض، ويحتوي جسم الإنسان على الأعضاء المختلفة ومنها عضو العينين، والذي من خلالهما يستطيع الشخص رؤية الأشياء وتمييزها، وتكمن وظيفة العين غي التقاط الضوء المنعكس من الأشياء المختلفة، ويدخل هذا الضوء إلى العين ويتركز في شبكية العين، والتي تعمل على تحويل الإشارات الضوئية إلى نبضات كهربائية يقوم العصب البصري بنقلها إلى الدماغ، وفي الدماغ تتم معالجة الإشارات حتى تتم الرؤية، لذلك تعتبر العينين من أم أعضاء جسم الإنسان، ويجب على الإنسان المحافظة عليهما بكل الطرق والوسائل المتاحة، وفي هذا المقال سنتعرف وإياكم على كيف تحافظ على سلامة عينيك.
محتويات
الرؤية بالعينين
تتكون كل عين من جهاز استقبال مستقل عن العين الأخرى، ويقوم الدماغ باستقبال صوراً من كل عين، ولكي يحدث ذلك لابد من حدوث ثلاثة أشياء هي:
- الاستقبال المتزامن: وهو يعني أن المخ يقوم استقبال صور من كل عين في نفس اللحظة، ويمكن أن تتشابه الصور أو لا.
- الدمج: يحصل الدمج للأشياء من خلال القشرة البصرية في الدماغ، فهي تقوم بوظيفة تجميع الصور المختلفة حتى يمكننا رؤية بعضها بالعين اليمنى، والبعض الآخر بالعين اليسرى.
- الرؤية المجسمة: وهو رؤية الشخص لمجسم ما بعينه اليمنى، فـ بالتالي سيرى الجانب الأيسر منه، كذلك لو نظرنا بالعين اليسرى للشيء فإنه عندما يتم تجميع الصورة المستقبلة من اليمنى ودمجها فإنه سيتولد من الشيء المرئي ثلاثة أبعاد هي الطول، العرض، العمق.
كيف تحافظ على سلامة عينيك
تعتبر العينين أغلى ما يمتلكه الإنسان، فهي أحدى أعضاء الجسم المهمة، والتي تتيح الرؤية السليمة للإنسان، وبالتالي يستوجب على الإنسان المحافظة عليهما بكافة الطرق والوسائل، ومن هذه الطرق:
- العمل على تناول الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية تساعدعلى الحفاظ على العينين.
- عدم إجهاد العينين، وإعطائها فترات للراحة بانتظام.
- خذ قسطاً من النوم باستمرار، خاصة عند الشعور بإجهاد على العينين.
- حافظ علىنظافة يديك لأنهما سبباً رئيسياً في تلويت العينين.
- عند الخروج قم بارتداء النظارات الشمسية.
- في حالة التدخين، يجب الإقلاع الفوري عن التدخين.
- قم بإجراء الفحص الدوري للعينين.
إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام مقالنا، والذي من خلاله تعرفنا على كيفية المخافظة على العينين، حيث يستطيع الإنسان أن يحافظ على عينيه من خلال إتباع الطرق والوسائل المذكورة أعلاه.