تحتاج المراهقه إلى الاكثار من تناول العصائر الطازجة والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، تعتبر مرحلة المراهقة من المراحل المهمة التي يمر بها الشخص، لانها تعرف بالعمر الفاصل، والمرحلة الانتقالية من مرحلة الطفولة الي مرحلة الرشد، حيث يتخلل المرحلة العديد من التغييرات الفسيولوجية، والجسمانية، حيث تعرف فترة المراهقة من العمر 15 حتي العمر 25 عام، حيث تتميز الاناث بالبلوغ والنضج قبل جسد الذكر، فدعونا نتعرف علي الاجابة عن السؤال التالي، تحتاج المراهقه إلى الاكثار من تناول العصائر الطازجة والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
محتويات
تحتاج المراهقه إلى الاكثار من تناول العصائر الطازجة والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية
يبحث العديد من الطلبة، عن الاجابة الصحيحة، للسؤال السابق، من الاسئلة الثقافية، من المناهج التعليمية، في المملكة العربية السعودية، للفصل الدراسي الثاني، حيث تكمن الاجابة الصحيحة، من خلال التالي:
- الاجابة الصحيحة: العبارة صحيحة
التغذية في المراهقة
يحتاج الجسم الي العديد من الاطعمة والمشروبات المفيدة، التي تساعد في نمو الجسم بشكل سليم، في مرحلة المراهقة، وبنائه بشكل سليم، حيث يحتاج المراهقين الي نظام غذائي متوازن، يتخلله اغذية تمد الجسم بالطاقة، والاغذية التي تمد الجسم بالبروتينات، التي تعمل علي بناء ونمو الجسم، واالاغذية التي تعمل علي حماية الجسم، وتقوية الجهاز المناعي، مثل الفيتامينات، والاملاح المعدنية، والكالسيوم، والحديد، والزنك، والماء، حيث يجب الابتعاد عن الاغذية التي تضر بالصحة، والتي تتمثل في الوجبات السريعة، والمياه الغازية، والاسراف في تناول السكريات، والاملاح التي تؤثر بشكل سلبي علي بناء الجسد للمراهقين.
تحتاج المراهقه إلى الاكثار من تناول العصائر الطازجة والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، تعتبر العصائر الطبيعية الطازجة من الاطعمة، التي تساعد في بناء الجسم، وتمده بالطاقة، والفيتامينات بعكس المشروبات الغازية، التي تؤثر بشكل سلبي علي الجسم.