إذا كان جسم الإنسان يحرق 0 1 1 سعر حراري تقريباً عند المشي مسافة 1,5 كيلومتراً ، وكتب خالد العبارة الموضحة أدناه . فهل ما كتبه خالد صواب أم خطأ؟

إذا كان جسم الإنسان يحرق 0 1 1 سعر حراري تقريباً عند المشي مسافة 1,5 كيلومتراً ، وكتب خالد العبارة الموضحة أدناه . فهل ما كتبه خالد صواب أم خطأ؟ يحتوي جسم الإنسان على الملايين من الخلايا التي تعمل بشكل متكامل للحفاظ على حياة الإنسان ومساعدته في القيام بالعمليات الحيوية اللازمة لجسم الإنسان، يكتسب الجسم العديد من السعرات الحرارية أثناء تناوله الغذاء، حيث تمد السعرات الجسم بالطاقة اللازمة لحاجته فإن زادت نسبة وكمية السعرات في الجسم يؤدي ذلك إلى الكثير من المشاكل، وهذا ما دفع خالد لممارسة رياضة المشي ليقلل السعرات، حيث تساءل البعض أنه إذا كان جسم الإنسان يحرق 0 1 1 سعر حراري تقريباً عند المشي مسافة 1,5 كيلومتراً ، وكتب خالد العبارة الموضحة أدناه . فهل ما كتبه خالد صواب أم خطأ؟. 

إذا كان جسم الإنسان يحرق 0 1 1 سعر حراري تقريباً عند المشي مسافة 1,5 كيلومتراً ، وكتب خالد العبارة الموضحة أدناه . فهل ما كتبه خالد صواب أم خطأ؟

يحتوي جسم الإنسان على السعرات الحرارية التي يحصل عليها من الغذاء اليومي الذي يقوم بتناوله يوميا، يحتوي الغذاء على سعرات حرارية مختلفة، فتكثر السعرات في السكريات والنشويات والكربوهيدرات، ويقل وجود السعرات الحرارية في الأغذية التي تحتوي على الألياف مثل الخضار والفواكه، ويعتبر وجود كمية كبيرة من السعرات الحرارية في جسم الإنسان خطر يهدد حياته ويؤثر بالسلب على صحته، لذلك يجب على الإنسان أن يمارس الرياضة لحرق السعرات الزائدة التي يكتسبها من الغذاء، ولكي نعرف الكم الذي تحرقه رياضة المشي، وجدنا السؤال التالي مطروحا كالآتي، إذا كان جسم الإنسان يحرق 0 1 1 سعر حراري تقريباً عند المشي مسافة 1,5 كيلومتراً ، وكتب خالد العبارة الموضحة أدناه . فهل ما كتبه خالد صواب أم خطأ؟.

السؤال/إذا كان جسم الإنسان يحرق 0 1 1 سعر حراري تقريباً عند المشي مسافة 1,5 كيلومتراً ، وكتب خالد العبارة الموضحة أدناه . فهل ما كتبه خالد صواب أم خطأ؟

الإجابة/ صواب

يعتبر المشي أقوى رياضة للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في جسم الإنسان، وهذا خير دليل على الحكمة درهم وقاية خير من قنطار علاج.