هل الحليب يزيد الطول، طول الأشخاص من الأمور التي تتحكم الموروثات الجينية فتلعب الوراثة دور كبير جدا في تحديد طول الأشخاص أو قصرهم فتجد أن جينات الطول تتناقل من الآباء إلى الأبناء، ولكن هذا لا يمنع وجود بعض الأفراد من يتأثر بنيان جسمه وطوله من خلال تناول المواد الغذائية، فالغذاء الصحي المتوازن المحتوي على النسب المناسبة من احتياج الجسم للبروتينات وغيرها تلعب الدور الكبير في نمو الجسم، وبالتالي هنالك العديد من الأغذية التي تؤثر على طول القامة وقصرها ومن بينها الحليب، فلقد كانت النصائح دوما من أجل الحفاظ على غذاء جيدا متوازن يحتوي على الفيتامينات من أجل نمو العظام وبنائها وبالتالي زيادة الطول، فهل الحليب يزيد الطول.
محتويات
هل الحليب يزيد الطول
هل الحليب يزيد الطول حيث يعتبر الحليب من بين الأطعمة الغذائية المكملة التي تحتوي على العناصر المهمة جدا من أجل صحة الإنسان، فهو من السوائل المتعددة المصادر والتي يتم الحصول عليها من مختلف الكائنات الحية حيث يتم الحصول على الحليب من الأبقار، الغزلان، الخيول، الجِمال، والماعز، والأغنام ومن الجدير ذكره بأن الحليب لا يعتمد مصدر الحصول عليه على الحيوانات فقط بل أيضا يشمل النباتات ومن بين مصادر النباتات التي يمكن الحصول من خلالها على الحليب حليب اللوز، وحليب الأرز، وحليب الصويا، فالحليب غذاء كامل و متكامل فهو غذاء مكون من البروتينات و البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنسيوم ومن من الألياف و الفيتامينات المواد الغذائية التي لها دور كبير جدا في منح الجسم القوة والطاقة حيث تساعد على تقوية العظام والأوعية الدموية، وبناء على دراسات أمريكية في صدد دراسة أن الحليب يزيد الطول نعم يقال أن الحليب لمن يشرب أكثر من 3 أكواب في اليوم يؤدي إلى زيادة طفيفة في القامة وأيضا في الوزن.
هل الحليب كامل الدسم يزيد الطول
هل الحليب يزيد الطول لا علاقة للحليب بزيادة الطول بالشكل المباشر فهنالك العديد من العوامل الوراثية التي تساعد على الطول والنمو للأطفال، وفي دراسات أمريكية قد أكدت بأن الحليب يعمل على زيادة الطول ولكن بنسب قليلة جدا فالحليب مصدر أساسي رئيسي للفيتامينات والبروتينات والألياف والكالسيوم الضروري جدا لنمو العظام وبنائها، والتي يسبب أي انتقاص فيها لحدوث مشكلة في العظام كما ويساعد الحليب على ارتفاع نشاط الجسم وتعزيز نمو العظام وتقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام، حيث يساعد الحليب في بناء العظام بصورة كبيرة جدا لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم، إضافة لاحتوائه على البروتينات التي تلعب الدور الأساسي في بماء الجسم.
هل الحليب يزيد الطول بنسب ومعدلات طفيفة جدا يمكن للحليب أن يزيد الطول لكنه ليس عامل أساسي فهو يساعد في بناء الجسم لاحتوائه على مكونات أساسية يتطلبها جسم الإنسان.