ماذا يطلق على اول الفاكهه في اللغه العربيه، تعد الفواكه الطازجة خيارًا رائعًا لتناول الإفطار أو الوجبة الخفيفة للحياة الصحية، ومعظم الفواكه حلوة وجاهزة للأكل بدون طهي أو تحضير مسبق، فأخذ تفاحة أو خوخ أو موزة يومياً هو أمر في غاية الأهمية، كما يجب أن يكون لدينا فواكه طازجة متوفرة في المنزل قدر الإمكان، لأنه إذا توفرت لدينا خيارات جيدة وصحية، فسنقوم بإختيارات جيدة لصحتنا بدلاُ من السكريات الضارة الأخرى، ماذا يطلق على اول الفاكهه في اللغه العربيه.
محتويات
ماذا يطلق على اول الفاكهة في اللغة العربية
يتغذى الأطفال الآن على وجبات خفيفة مصنعة بشكل كبير من السكريات ويستعيضون بها عن الفواكه الطازجة بها، وهي فقيرة من الناحية التغذوية وتشكل خطراً على صحتهم في المستقبل، فهذه المنتجات مليئة بالألوان والنكهات الاصطناعية والسكريات المكررة وهي عالية السعرات الحرارية، وأشارت إحصاءات مركز السيطرة على الأمراض والوقاية إلى أنه بحلول عام 2050، سيصاب 1 من كل 3 أشخاص بمرض السكري، ولكن يمكننا تحسين ذلك وتغييره عن طريق تبديل العديد من خيارات الوجبات الخفيفة غير الصحية بالفواكه.
- السؤال هو: ماذا يطلق على اول الفاكهه في اللغه العربيه؟
- الإجابة هي: باكورة الفاكهة.
سيساعدنا تناول المزيد من الفاكهة الطازجة على الابتعاد عن الأطعمة المصنعة، فكلما اقتربنا من الطبيعة، كان ذلك أفضل لصحتنا، والفاكهة منخفضة بشكل طبيعي في الدهون والسعرات الحرارية وتحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل للنمو، كما أن الفاكهة تساعد في حمايتنا من الأمراض، وإن تناول الفاكهة كل يوم يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن الصعب ذكرها هنا جميعًا، ولكن بالنسبة لأهم الأمراض، وجدت دراسة أجريت عام 2003 أن تناول الفاكهة والخضروات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، نظرًا لأن أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في العالم من حولنا، فهذا الأمر بالتأكيد يهمنا جميعًا، في عام 2003، وجدت مدرسة هارفارد للصحة العامة أيضًا أن تناول الفاكهة قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وهو من أكثر الأمراض التي لها أثر سلبي على صحة الإنسان العامة.