ما هو هرمون البروجسترون، لقد خلق الله عزوجل الإنسان وأبدع في خلقه، فجسم الإنسان يتكون من الكثير من الهرمونات، وبقدرة الله عز وجل فكل هرمون في جسم الإنسان يقوم بوظيفة معينة، وله دور مهم، فالهرمونات بشكل عام مركبات كيميائية، يتم صنعها عن طريق خلايا معينة موجودة بداخل الغدد الصماء، تعمل على تأمين نظام اتصال ما بين الأعضاء بعضها ببعض، وذلك يتم عن طريق نقل بعض الرسائل المعينة ذات شيفرة معينة وتوصيلها لعضو معين في الجسم وذلك لإعطائه إشارة للقيام بوظيفة معينة، فهي تسمي بالرسول الكيميائي، فعند ذكرنا ما هو هرمون البروجسترون، يتبادر إلى الذهن مباشرة الهرمونات الجنسية التي لها علاقة فعالية في التطور الجنسي.
محتويات
ماهو هرمون البروجسترون؟
يوجد في جسم الإنسان العديد من الهرمونات، وهنالك بشكل خاص بعض الهرمونات التي تسمى الهرمونات الجنسية، وهي الهرمونات التي يكون لها دور فعال في عملية التطور الجنسي للإنسان، وتتم عمليه إفراز هذه الهرمونات من قبل غدة موجودة في جسم الإنسان تدعى الغدة الكظرية، بالإضافة إلى الغدد التناسلية الموجودة عند الذكور و الإناث.
فالهرمونات لدى الإناث تتكون من الإستروجين، بالإضافة إلى البروجسترون، والقليل من هرمون التستوستيرون، ففي هذا المقال بشكل خاص سنتحدث عن هرمون البروجسترون في جسم المرأة.
يعرف هرمون البروجسترون بشكل خاص في جسم المرأة بهرمون الحمل، فهو من أهم الهرمونات الأنثوية، فتتم عملية إفراز هرمون البروجسترون عن طريق غدة مؤقتة تسمى الجسم الأصفر موجودة في المبيض، وتتم أيضا عمليه إفرازه بكميات أقل من خلال غدتين إحداهما الغدة الكظرية والأخرى الغدة المشيمة. إذا لم تتم عمليه التخصيب كما هو متوقع، فإن نسبة هرمون البروجسترون تقل وذلك بسبب تحلل الغدة المؤقتة، فيقوم الرحم بشكل تلقائي بطرد البطانة ليحدث ما تسمى بالدورة الشهرية.
زيادة هرمون البروجسترون
إن ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون في جسم المرأة يعمل على الكسل والخمول، وذلك عن طريق ارسال بعض الإشارات العصبية للدماغ التي تقوم بدورها بتقليل ردود الفعل في الجسم، فمن بعض الأعراض الشائعة لارتفاع هرمون البروجسترون هي التالي:
- الشعور بالتعب الدائم، المصاحب للمرأة وبالتالي الشعور بالكسل والخمول
- التأثير بشكل سلبي على عملية التبويض، وهي الفترة المهمة التي يتم فيها حدوث عمليه الحمل.
- تأخر موعد الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد.
نقص هرمون البروجسترون
من من أهم أسباب عدم الإنجاب، وإعاقة عملية الحمل، هو إنخفاض نسبة هرمون البروجسترون في الجسم، فيترتب على نقص هرمون البروجسترون بعض الأعراض منها:
- آلام في الرأس.
- تقلبات في المزاج.
- اختلاف في موعد الدورة الشهرية وغيابها بشكل كامل في بعض الأحيان.
- ضعف ملحوظ في عملية التبويض.
- القلق والإكتئاب.
هرمون البروجسترون للحامل
من من أهم الهرمونات لدى المرأة الحامل، هرمون البروجسترون، لما بلعبه من دور مهم في تهيئة الرحم وتجهيزه لعمليه الحمل، فبعد أن تتم عمليه التبويض بشكل صحيح يقوم المبيضان بإفراز هرمون البروجسترون التي يحتاجها الرحم للحفاظ على عمليه الحمل، فيعمل الهرمون على زيادة سمك بطانة الرحم للمحافظة على البويضة المخصبة لإستكمال عمليه الحمل بشكل صحيح، ففي حال حدوث خلل وعدم تكون البويضة المخصبة فإن هرمون البروجستيرون ينخفض بشكل كبير وعندها تبدأ عملية الدورة الشهرية.
وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون
مع اهتمام المرأة بشكل أساسي في عملية الحمل، فهي تسعى دائما للبحث المستمر عن الطرق الطبيعية لزيادة هرمون البروجسترون، ومن بعض هذه الطرق:
- الاعتدال في ممارسة الرياضة.
- المحافظة على الوزن المثالي، فإن زيادة الوزن تعمل على انخفاض في هرمون البروجسترون.
- المحافظة على الهدوء النفسي.
- اتباع نظام صحي، فتناول الأطعمة الغنية ببعض المواد مثل الزنك و اوميغا3 والدهون الصحية بالإضافة إلى الألياف والفيتامينات.
فكما ذكرنا سابقا، عن ما يتعلق بما هو هرمون البروجسترون، فهو من أهم الأسباب المؤدية لحدوث عمليه الحمل، والمساهمة على الحفاظ على الحمل واكتماله وذلك ممن خلال سماكة بطانة الرحم.