كيف يخرج العرق الى سطح الجلد، يقوم جسم الانسان البشري في الطبيعي بصورة جيدة عندما تصبح درجة الحرارة ما يقارب 37 درجة مئوية، ويصبح الجسم أكثر سخونة عندما ترتفع درجة الحرارة ويحاول المخ بقاء الجسم باردا، ويمكن ذلك من خلال الجزء من المخ الذي يقوم بعملية التحكم بدرجة الحرارة التي يطلق عليها منطقة تحت المهاد، ويقوم علي ارسال رسائل صعبة الي الغدد العرقية التي تتواجد في الجلد لتعمل علي افراز العرق، ويتكون العرق من الماء ويضاف الي ذلك الكثير من الكميات القليلة من مواد أخري ومنها اليوريا والامونيا، والسكريات والاملاح، سنتعرف علي كيف يخرج العرق الى سطح الجلد.
محتويات
ما المواد التي يتخلص منها الجسم بالتعرق
تقوم الغدد العرقية بالعمل علي افراز العرق واخراجه عن طريق الجلد عن طريق الثقوب ذات الحجم الصغير التي يطلق عليها المسام، وعند اصطدام العرق بالهواء فانه سيتبخر علي سطح الجلد، وأثناء تلك العملية تنخفض درجة حرارة الجسم، والعرق النقي ليس لديه رائحة، ولكن أثناء اختلاط العرق بالبكتيريا التي تتواجد علي سطح الجلد التي من الممكن انتاج رائحة كريهة، وتعمل الغدة العرقية علي افراز وتنظيم مادة علي صورة حرارة متواجدة في جسم الانسان، يعد تخلص الجسم من السموم من الطرق والوسائل الطبيعية المهمة التي يمكن من خلالها يتخلص جسم الانسان، ويساهم التعرق في اخراج المواد الضارة المتنوعة ومنها الكوليسترول والكحول والملح.
ما هي فوائد التعرق للجسم
يعتبر التعرق من الحاجات الفسيولوجية والوسائل الجيدة التي يمكن من خلالها العمل علي تبريد جسم الانسان بعد ارتفاع درجة الحرارة بشكل غير طبيعي، وهناك العديد من الفوائد الطبية التي قد تعود علي الصحة والجسم من العرق، وتتمثل في بدايتها تنظيم درجة حرارة الجسم وبذلك يكون الهدف الرئيسي من العرق تبريد جسم الانسان من خلال افراز الغدة العرقية العرق علي سطح الجلد، وثانيها اظهار البشرة بمظهر صحي وحيوي وذلك بفعل الرطوبة والمظهر الندي الذي يعطيها العرق للبشرة، وتبدو بذلك البشرة أكثر حيوية وانتعاشا، يساعد العرق في التخلص من المواد المتراكمة وكافة الاوساخ التي تعلق بالمسام، وبالتالي العمل علي تنظيف المسام وتطهيرها، وإزالة السموم من الجسم والجلد، ويعمل علي تنظيم درجات الحرارة.
ما اضرار العرق على الجسم
قد يؤدي التعرق المفرط الي حدوث الجفاف والعمل علي إصابة الشخص بالجفاف نتيجة الإصابة بفقدان الكثير من السوائل من الجسم؛ وعلي وجه الخصوص اذا تم ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، وذلك يؤدي الي خسارة المياه والسوائل من الجسم التي يمكن أن تسبب الصداع، وارتفاع فرصة الإصابة بمرض القلب والاسهال.
يساعد التعرق بسرعة التخلص الفعلي من حدوث الشد العضلي وما يمكن أن تسببه ممارسة التمارين الرياضية من ارهاق وتعب، وبالتالي العمل علي ارتفاع تدفق الدم اتجاه العضلات الهيكلية، تعرفنا علي كيف يخرج العرق الى سطح الجلد.