ماهو الفيتامين الذي يساعد على تقوية النظر، تحظي الفيتامينات بالدور الفعال والبارز لاستمرار الانسان البشري في العيش بأمن وأمان، وتحافظ الفيتامينات علي صحة جسم الانسان والمساعدة في القيام بجميع الوظائف الرئيسية علي الوجه الاكمل، وتساهم في التقليل من خلل الإصابة بالعديد من الامراض، وتتميز الفيتامينات بكونها عبارة عن مواد عضوية يمكن انتاجها من قبل النباتات أو الحيوانات، وتعتبر رئيسية لا يكون باستطاعتها تصنيعها ما عدا فيتامين D وذلك يتطلب الحصول عليها من المصادر الغذائية بجانب المكملات الغذائية، سنتعرف علي ماهو الفيتامين الذي يساعد على تقوية النظر.
محتويات
ما هو الفيتامين الذي يساعد على تقوية النظر
يتميز فيتامين أ بكونه من أحد أنواع الفيتامينات التي تلعب دور مهم وفعال في عملية الرؤية بوضوح، والقدرة علي تقوية النظر بالصورة المطلوبة، ويمكن ذلك عن طريق المحافظة علي نقاء القرنية وصفائها والوضوح، ويعتبر فيتامين أ من أحد المكونات الرئيسية لبروتين الرودوبسين الذي يتواجد في منطقة العين، ويكون مسؤول عن الرؤية في الإضاءة الخافتة، ويمكن أن يؤدي النقصان المستمر الي الإصابة بجفاف الملتحمة، وهي عبارة عن حالة مرضية يمكن أن تسبب الإصابة بالعمي الليلي، وتتميز الفيتامين بالخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا والمساعدة علي التقليل من خطر الإصابة بعدوي العين.
يحظى فيتامين أ بكونه من الفيتامينات التي تساهم بصورة رئيسية في الحفاظ علي صحة سطح العين، وتطورت الكثير من الدراسات العلمية التي يمكن من خلالها العمل علي حدوث دمج بين فيتامين أ والعديد من الفيتامينات الأخرى المضادة للأكسدة لانخفاض نسبة فقدان البصر أو التهاب القرنية، وأثناء الدمج بين فيتامين أ مع اللوتين يطيل الرؤية لدي الكثير من الأفراد التي تعاني من التهاب الشبكية، تعرفنا علي ماهو الفيتامين الذي يساعد على تقوية النظر.