من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح، الرياضة مادة ممتعة في حياتنا، فهي توظف الطاقات في الحركة والتمارين، وتعويد الجسم على النشاط، وتعتبر الرياضة من الأمثلة على الرياضات التي تتطلب القدرات العضلية، حيث هناك رياضيات تتطلب القدرات العقلية وهي التي تحتوي على المسائل الحسابية.
محتويات
من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح
القوى العضلية هي قدرة الجسم على إنتاج حركات عضلية تتميز بسرعات مختلفة، ويتم انتاج القوى العضلية من خلال التمارين الرياضية والرياضات المختلفة.
- من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح
- الإجابة صحيحة.
تعتبر تمارين الوثب العالي ودفع الكرة الحديدية من التمارين التي تحتاج لقوة عضلية وخصوصا قوة عضلات الساقين واليدين، وتعتبر هذه التمارين من تمارين اللياقة البدنية، ولها درجة فعالة في تأية المهارات الأساسية العضلية، وتعتمد أيضًا على استخدام الأوزان وتمارين الضغط والشد العضلي والقرفصاء أيضًا.