تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق، الجدير بالذكر أن مُصطلح اللياقة القلبية التنفسية يُعتبر هو واحد من ضمنِ المُصطلحات الهامة جداً، والتي يغفل البعض في تعريفه، والذي يُعتبر من ضمنِ المُصطلحات الهامة التي يتم دراستها في علمِ الرياضة، وعلى مر السنوات السابقة قد اهتم العُلماء في إيجادِ الطُرق المُناسبة والتي تُساعد في قياسِ اللياقة التنفسية، وفي السطور الآتية نتعرف أكثر عن تعريف اللياقة القلبية التنفسية، ونوضح لكم الإجابة التي قد تضمن عليها السؤال.
محتويات
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق
يتم تعريف اللياقة القلبية التنفسية بأنها هي عبارة عن قُدرةِ كل من الجهاز القلبي، والجهاز التنفسي من أخذ الأكسجين الشارع في الهواء ومن ثمِ نقله بواسطةِ الدم، حيثُ أنه يتم استخلاصه من قبلِ خلايا جسم الكائن الحي، وخاصةً تلك التي يُطلق عليها العضلات، وذلك كي يتم العمل على إنتاج الطاقة، وخلال هذا الحديث نوضح لكم الإجابة التي قد اشتمل عليها سؤال تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق، والتي كانت على النحو الآتي:
- اختبار المشي لمسافة 1 ميل.