يمثل الجزء التمهيدي مدخل لأداء أي نشاط بدني، مادة التربية البدنية من أهم المواد التعليمية التي يجب على الطالب تعلمها جيدا والتعرف على مهاراتها الكثيرة، فممارسة الرياضة من أهم الأنشطة البدنية التي تمنح الجسم طاقة وقوة لاستكمال الحياة، فالجسم السليم يصبح به عقلا سليما، فممارسة الرياضة لها فوائد وأهمية كبيرة جدا على جسم الإنسان ففي الرياضة صحة وعافية، وفي الرياضة نشاط في عضلة القلب وفي الدورة الدموية، وغيرها من الفوائد، وفي سياق الحديث نجيب على السؤال المطروح.
محتويات
يمثل الجزء التمهيدي مدخل لأداء أي نشاط بدني
إن ممارسة الرياضة يمنح الجسم صحة والصحة تاج على رؤوس الأصحاء، فالرياضة كنز ثمين يساعد على تدفق الدم في أوعية جسم الإنسان يجعل الجسم في طاقة دائمة، إضافة لكونه يعمل على تقوية العضلات، وهنالك العديد من الأمور التي يجب على من يمارس الرياضة القيام بها حتى لا يشعر الجسم بكسل أو تهاون أو يصاحبه آثار جانبية في غنى عنها، وفي صدد الحديث نجيب على يمثل الجزء التمهيدي مدخل لأداء أي نشاط بدني:
- الجواب/ الإحماء.