التوافق عنصر من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء، لقد درجت الحكمة على ألسن العامة بقول “العقل السليم في الجسم السليم” وهذا دليل على أهمية الرياضة في بناء الجسم وتأثيرها على الأنشطة الذهنية والعقلية، حيث ان هذه الحكمة مُستقاة من خبرات الإنسان الطويلة التي وصل إليها عن طريق الممارسة والتجربة والملاحظة لسنوات طويلة، لذا فإن اللياقة البدنية مهمة في التعبير عن قدرة الفرد وكفاءته البدنية في القيام بدوره في الحياة دون تعب أو إجهاد.
محتويات
التوافق عنصر من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء صح أو خطأ
تعتبر اللياقة البدنية في الجسم دليل على صحة الجسم وقوته من خلال قدرته على إنجاز الأعمال والمهام المختلفة دون إجهاد أو إعياء أو تعب، ويمكن تحديد مدى لياقة الجسم من خلال الاستعانة ببعض أجهزة القياس بالإضافة إلى الاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوى الأمثل، ومن الجدير بالذكر أن اللياقة البدنية تنقسم إلى نوعين أحدهما مرتبط بالصحة والآخر بالإنجاز، ومن عناصر اللياقة البدنية : المرونة، والإطالة، والرشاقة والسرعة، والقوة العضلية، والقدرة العضلية، والتوازن، والدقة، والتحمل العضلي، والتحمل الدوري التنفسي، التوافق.
- الإجابة هي : عبارة صحيحة.