من العوامل المؤثرة على الرشاقة، تُعرف الرشاقة بكونها القدرة التي يمتلكها الإنسان لتأدية الكثير من النشاطات المختلفة، سواء كانت هذه النشاطات الرياضية من النشاطات الصعبة أو النشاطات الرياضية البسيطة والسهلة، وتتجزأ الرشاقة على قسمين أساسيين فهي إما أن تكون رشاقة عامة وهي الرشاقة التي تتعلق بالسهولة التي يشعر بها الإنسان عند قيامه بالحركات العامة، في حين أن الرشاقة الخاصة تعتبر متخصصة أكثر وتعني السهولة في تأدية الحركات التخصصية.
محتويات
من العوامل المؤثرة على الرشاقة؟
تعتبر الرشاقة من الأمور التي يسعى الكثير من الأشخاص للحصول عليها، وهذا تبعاً لدورها الكبير جداً في تمكين الإنسان من القيام بالكثير من الأنشطة، حيث تتمحور أهميتها في قدرة الجسم على تأدية المهارات البدنية بسهولة، واكتساب العديد من المهارات الحركية وتمكين الإنسان من تأديتها، وهناك عدة عوامل تؤثر على الرشاقة، ومنها الأنماط الجسمية كطول القامة أو قصرها والعمر أيضاً يؤثر في الرشاقة والجنس والوزن والتعب والارهاق الذي يشعر به الإنسان، وبالتالي تكون الإجابة كما يلي:
- الإجابة/
- الأنماط الجسمية.
- العمر.
- الجنس.
- الوزن.
- التعب.