تعريف اللياقة القلبية التنفسية، ومن المواد التي تدرس في منهاج المملكة العربية السعودية مادة التربية البدنية، وهي احد المواد التي تعمل على تدريس وطرق بناء الجسم وفوائد الرياضة البدنية، وتأثيرها على صحة الانسان من تنفس وبناء الجسد وخلو الجسم من الامراض، كما انها تنمي القدرة الفكرية لدى ممارسين الرياضة البدنية وكيفية التعامل مع قوانينها من اجل معرفة الطرق الصحيحة في ممارستها، وتدريسها فيما بعد اذا ما قرر الانسان بعد ذلك التخصص في مجالها.
محتويات
تعريف اللياقة القلبية التنفسية
واللياقة القلبية التنفسية من اهم المفاهيم التي تدل على تدريب الجهاز التنفسي، وذلك للسماح للقلب بالحصول على الاكسجين عن طريق الجهاز التنفسي، ومن مميزات الجهاز التنفسي انه يعطي القلب كمية من الدفعة وضغط الدم لكل الجسم، كما انه يساهم بشكل كبير في الحصول على الاكسجين لتوزيعها عبر أجزاء الجسم وتحويله الى طاقة لتحريك أعضاء الجسم بشكل عام.
الإجابة: هي عبارة عن الأنشطة البدنية الهوائية التي يكون ناتج عنها استقطاب للهواء الخارجي أي الأوكسجين.