التوازن هو القدرة على الاحتفاظ بثبات الجسم دون سقوط أو اهتزاز، كونه من أهم عناصر اللياقة البدنية التي تعمل بشكل فعال على تكوين شخصية الأفراد وتنمية القيم الإجتماعية الخاصة بهم، كما أنها تنمي الأخلاق السلمية لديهم والتي تتمثل بشكل أساسي بالروح الرياضية والتعاون والنظام والانضباط، ولا تقتصر أهمية اللياقة البدنية على الناحية الاجتماعية والأخلاقية، بل لها دور كبير في تحسين صحة الإنسان والحصول على جسم متناسق وقوام مثالي.
محتويات
التوازن هو القدرة على الاحتفاظ بثبات الجسم دون سقوط أو اهتزاز صواب أم خطأ
ان اللياقة البدنية من أهم المساعي التي يسعى الإنسان الحصول عليها، وهذا تبعاً للدور الكبير الذي تتقلده اللياقة في امداد الفرد بالكثير من الأخلاقيات التي تنمي روحه وشخصيته وتصقلها بالكيفية المناسبة أيضاً، وتعمل على الحد من المشكلات الصحية التي تتمثل في السمنة ومشاكل القلب والمشاكل العديدة التي تلحق الجهاز العضلي والتي تترك تأثيرات وخيمة جداً على صحة الإنسان، وبالتالي يُولي الانسان اللياقة البدنية اهمية كبرى، والإجابة اذن:
- الإجابة/ صواب.