من الاختبارات الميدانية لقياس اللياقة القلبية التنفسية المشي ميل واحد

من الاختبارات الميدانية لقياس اللياقة القلبية التنفسية المشي ميل واحد، كما هو معلوم أن مُمارسةَ الرياضة هي من الأمورِ التي تعود على الجسمِ بالفائدة، والتي تلعب دور هام جداً في تحسين الصحة، واللياقة البدنية لكافةِ أعضاء الجسم، ومن أهمِ تلك الأعضاء هي عضلة القلب، وهو العضو المسؤول عن أهميةِ العمليات التي تحدث في الجسمِ إلا وهي ضخ الدم لكافةِ أعضاء الجسم الأخرى بواسطةِ الأوردة والشرايين.

من الاختبارات الميدانية لقياس اللياقة القلبية التنفسية المشي ميل واحد

من الاختبارات الميدانية لقياس اللياقة القلبية التنفسية المشي ميل واحد
من الاختبارات الميدانية لقياس اللياقة القلبية التنفسية المشي ميل واحد

اللياقة القلبية التنفسية هي عبارة عن مقدرةِ الجهازين القلبي، والتنفسي على أخذ غاز الأكسجين من الهواءِ الذي يُحيط في الهواء الخارجي، ومن ثم نقله بواسطة الدم واستخلاصه من قبلِ الخلايا، وخاصةً العضلات، حيثُُ أن الهدفَ الأساسي من ذلك هو إنتاج الطاقة، والجدير بالذكر أن اللياقةَ البدنيةَ التنفسيةَ تنمو من خلالِ العديد من الأنشطةِ والتي تُعرف بالأنشطة البدنية الهوائية، وفي الحديث نوجز إجابة سؤال من الاختبارات الميدانية لقياس اللياقة القلبية التنفسية المشي ميل واحد، وهي:

  • العبارة خاطئة.
Scroll to Top