في الفترة الأخيرة انتشرت بعض الإشاعات تقول إن الكولاجين يوثر على الجسم وتساعد على زيادة الوزن، حيثُ حبوب الكولاجين لهُ فوائد كثير والتي تكون لعلاج الكثير من الامراض، فحبوب الكولاجين يتم استخدمها في نفخ الخدود والشفتين، ولكن لا يتم استخدامه في زيادة الوزن، ولكن العكس يستخدم الكولاجين للتقليل من الوزن الزائد، مما يساعد على زيارة الكتلة العضلية في الجسم، لأنه يعتبر بروتين من البروتينات التي توجد في الجسم.
محتويات
الكولاجين
هو المسؤول عن إعطاء الشكل للجلد والعظام والشعر والأوتار والأربطة بالجسم، وهو بروتين يتوفر بكثرة في الجسم. حيثُ يساعد على توهج البشر ويقوي الأظافر حيثُ أن التقدم بالعمر يقل إنتاجي الكولاجين، ومع ذلك يسمح بتنازل الكولاجين على هيئة مكملات غذائية وتضمينها في النظام الغذائي لكبار السن.
فوائد الكولاجين
- التقليل من الشهية
يساعد الكولاجين على إفراز هومون الشبع، مما يؤدي إلى انخفاض الشهية وانخفاض تنازل الأطعمة، ويودي إلى تناول كميات قليلة من الطعام مما يساعد على فقدان الوزن الزائد.
- يحافظ على الكتلة العضيلة
إن التقدم بالسن يفقد الكتلة العضيلة ويحل محلها الدهون، وينتج سبب إفراز النتروجين في البول وزيادة احتياجات الجسم إلى البروتين.
- الشعور بالشبع
يؤدي الكولاجين إلى الشعور بالشبع أكثر بكثير من اللبن او الصويا.
فوائد أخرى للكولاجين
- يعالج مشكلة تورم المفاصل.
- يعطي فرصة أكبر للمشي دوم ألم.
- يستخدم في علاج التجاعيد، وترميم البشرة.
- يعمل على علاج الشعر الجاف.
- يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من العوامل الجوية والتلوث
- يساعد على التقليل من ظهور الشعر الابيَ
- يعمل على زيادة البروتينات المسؤولة عن بناء الشعر.
فوائد الكولاجين للوزن
- قوة فعالة في الحفاظ على طبقة الأدمة في البشرة.
- يعتبر مكمل غذائي يساعد على الحفاظ على كتل الجسم، والتقليل من الشهية،
- للكولاجين قدرة كبيرة على زيادة الإحساس بالشبع.