تجربتي مع السمسم للحمل وفوائده للحامل

تجربتي مع السمسم للحمل وفوائده للحامل، حيثُ أن تجربتي لم تكُن فقط لأحظى بفرصة الحمل التي طالت مدتها، ولكن كانت من أجل تغيير نظام الحياة بالكامل للأفضل، بما فيها تنظيم الغذاء الصحي وتنشيط المبايض، بالإضافة إلى تنظيم الدورة الشهرية، بجانب الفوائد الجمة التي كان للسمسم دور كبير وفعّال فيها، ويُشار بالذكر بأنه بعد أن بدأت بإنتظار الحمل بفارغ الصبر والتي تجلت في وضع مولودي الأول، نِجد أنه كانت بداية جيدة حتى أنعم بصحة سليمة وفوائد عظيمة، وفي مقالنا سوف نتعرف على تجربتي مع السمسم للحمل وفوائده للحامل.

تجربتي مع السمسم للحمل

تقول إحدى السيدات، قد بدأت رحلت المعاناة مبكرة وذلك بعد أن كثُرت الاسئلة بعد احتفالي بعيد زواجي الثاني، حيثُ مرت فترة طويلة دون حدوث حمل، وقد اعتدت الذهاب إلى الطبيب كل شهر تقريباً لعلي أجد الحل، بالإضافة إلى أنني قُمت بالتحاليل أنا وزوجي بجانب المناظير والتقنيات الحديثة، حتى أعرف سبب تأخر الحمل وقد كانت دون جدوى، لذا فقد بدات بالاستماع إلى الأطباء من خلال البرامج التلفزيونية والبحث عن علاج بديل، ولكني لم أصل إلى ما كنت أبحث عني ولا حتى لمعرفة سبب تأخر الحمل حتى هذه اللحظة، وبالفعل أثر ذلك بالشكل السلبي على حياتي النفسية والزوجية أيضاً، ومن هُنا جاءت لي الفكرة، وهي لماذا لا أعطي لنفسي القليل من الوقت والبحث في الطب البديل، ومن أول ما وجدته أثناء عملية البحث هو السمسم، فقلت في قرارة نفسي: “دعينا نجرب لن نخسر شيئًا” وفي هذه اللحظة قررت خوض تجربتي مع السمسم للحمل.

شاهد أيضاً: تجربتي مع السنامكي للقولون وعلاج الامساك

بداية رحلتي مع السمسم للحمل

في البداية ظهرت لي الفوائد الكثيرة ودوره الفعال والمجدى نفعاً في التأثير على الجسم بشكل إيجابي ومباشر، لذا قد بدأت في تناوله أنا وزوجي، وبالفعل بدأت تجربتي مع السمسم للحمل وجلست أسرد له تكوين السمسم وفوائده التي تتعلق بالحمل بالإضافة إلى الناحية الصحية أيضاً، إذ أنه تتكون حبوب وبذور السمسم من مواد زيتية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، بجانب مجموعة من المعادن اللازمة حتى يتم حدوث الحمل، والتي يكون دورها فعّال في شهور الحمل الأولى.

وصفة التمر والسمسم

نجِد أنه في تجربتي مع السمسم للحمل أن هنالك العديد من السيدات اللاتي يرون أن تلك الوصفة، والتي هي أشهر الوصفات التي تساعد المرأة التي قد تأخرت في إنجاب الأطفال في إنجابهم، ويمكن تحضير تلك الوصفة كما في السطور التالية:

المكونات

• تمر.
• لوز.
• سمسم.

الطريقة

قومي بإزالة النواه من التمر ونستبدلها بواحدة من اللوز وقليل من السمسم، ويؤخذ التمر على الريق يوميًا بمعدل 3 حبات.

فوائد تناول السمسم للحامل

من المعلوم بأن فترة الحمل هي إحدى الفترات الهامة لحياة الجنين والأم، ويُمكن أن يكون عاتق تِلك الفترة على الأم بشكل كامل وكبير، لذا فإنه عليها أن تختار بعناية طعامها الذي يُمد جنينها بما يلزمه من غذاء مفيد وعناصر ومعادن هامة، ولعل من أهمها السمسم ونعرض لكم بعض من تِلك الفوائد ومنها:

• نِجد أن السمسم يمُد جسم الأم بالهيموجلوبين اللازم لها أثناء فترة حملها مما يحميها من خطر فقر الدم والهبوط والغثيان.
• بالإضافة إلى أنن بذور السمسم تحتوي على فيتامين سي الذي يقوم بتعزيز مناعة الأم والجنين في الوقت الذي يضعف فيه الجسم بشكل عام.
• كما يحسن من عملية الهضم مما يجنب إصابة الأم بعسر الهضم أو الإمساك.
• ويُشار بالذكر أنه يُحافظ على عدم تراكم الدهون الغير لازمة مما يجنب الأم خطر الإصابة بالسمنة أثناء فترة الحمل لذلك لم أعتبر أنه انتهت تجربتي مع السمسم للحمل لمجرد حدوثه.
• حيثُ أنه أثناء فترة الحمل تشعر الأم بثقل الوزن مما يؤثر سلباً على المفاصل والرجلين بالأخص، يأتي هنا دور السمسم في تخفيف حدة الألم وتقوية العضلات والمفاصل.
• ومن المعلوم بانه يحتوي السمسم على كميات كبيرة من حمض الفوليك والذي يعتبر عنصر أساسي في التكوين الأولي للجنين بل ويصفه الأطباء لمنتظرات حدوث الحمل على هيئة أقراص حتى إتمام الثلاث أشهر الأولى من الحمل، تستطيعين تناول السمسم عوضاً عن ذلك فترة الحمل وما قبلها.
• ونِجد أنه يعتبر السمسم مصدرًا جيدًا للفيتامينات المختلفة والدهون المشبعة المفيدة للجسم، لهذا السبب يُنصح بتناول كميات مناسبة منه ولكن ليس الإكثار لتجنب أضراره.

شاهد أيضاً: تجربتي مع السنامكي للسحر ومعلومات عنه

أضرار جانبية لتناول السمسم

على الرغم من الفوائد العالية التي يحتوي عليها السمسم، إلا أن تناوله بكثرة يُؤدي إلى بعض من الأضرار الجانبية والتي تتجلى في ما يلي:

• من الجدير بالذكر بأنه يعتبر ضيق التنفس من أشهر الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في تناول السمسم.
• كما أنه يُمكن أن يسبب تناول السمسم على هيئة حبوب إلى ألم في أعلى المعدة وفي هذه الحالة يمكن استبداله بأي من مشتقاته كالحلاوة أو الحلويات المضاف إليها القليل من السمسم.
• بالإضافة إلى أنه يمكن أن يسبب الحكة والحساسية لذا وجب الحذر.
• كما أنه لا يتناسب السمسم مع من يعانون من ضغط الدم المنخفض حيث إنه يعمل على انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي.
• بالإضافة إلى إحتواءه على الكثير من الألياف لذا من الممكن أن يتسبب تناوله بكمية كبيرة في انسداد الأمعاء.
• رُبما قد يسبب الحكة في الفم.
• كما أنه لا يتناسب الإكثار منه مع مرضى السكر.
• بجانب ذلك فإننا نِجد كونه يتعارض السمسم مع من يعانون من مرض النقرس لاحتوائه على كميات كبيرة من الأكساليت.

تجربتي مع السمسم للحمل وفوائده للحامل، حيثُ أنه كان عنوان للمقال السابق، وقد ذكرنا الفوائد الهامة التي يحتوي عليها السمسم وتمُد بالنفع والفوائد للحامل وغيرها، كما وذكرنا بعض من الأعراض الجانبية التي من المُمكن أن يتسبب بها السمسم.

تجارب ناجحة قد تهمك