هل البردقوش ينحف
يستخدم البردقوش في التخفيف من الوزن، وهي عشب عطري من أنواع النعنع وعادة ما يكثر في مناطق البحر المتوسط، وسنخدم البردقوش في التوابل، ويستخدم للإضافة على الأطعمة، ويستخلص منه زيت البردقوش كذلك يتم استخدام أوراقه الطازجة في الكثير من الاستعلامات، وهو يعتبر نوع نباتي عشبي، يتواجد بكثرة في عدة دول مثل قبرص وتركيا ايضاً المناطق التي تطل على البحر الأبيض المتوسط وفي إيران وفي الهند وفي الجزيرة العربية وفي شمال أمريكيا، وكذلك له خاصية أنه ينمو في المنحدرات المشمسة.
محتويات
فوائد البردقوش
- ينصح به الأطباء للسيدات الفتيات خلال فترة الحيض، لأنه يخفف من حدة التشنجات في الرحم.
- يعتبر طارد للبلغم من الصدر.
- ويعتبر علاج التهابات الشعب الهوائية.
- يساعد على التقليل من حدة السعال والحكة.
- يساعد على التخلص من اضطرابات النوم.
- يعتبر علاج لآلام البن والمغص.
- يساعد عن التقليل من التوتر والقلق.
- يساعد على التقليل من كمية الكوليسترول في الدم.
فوائد البردقوش لتقليل الوزن
- إذا تم شرب البردقوش مع الشاي الأخضر، سوف يساعد على التخلص الجسم من السوائل الزائدة في الجسم
- يساعد على تحفيز الغدد العرقية في الجسم ويزيد من كمية العرق المفرزة خلال اليوم.
- يساعد على التقليل من نسبة الدهون الموجودة في الجسم.
- يعتبر علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. منها مشكلة عسر الهضم.
خلطة البردقوش الذهبية للتنحيف
يتم غلي كمية من الماء بالإضافة أوراق البردقوش في الماء، وثم نغطيها جيداً لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، ثم نقوم بشربها لمدة 3 مرات يوميا مع الحرص على عدم التخلص من الأوراق في الماء.
توجد خلطة أخرى تساعد على التخسيس أكثر من 5 كليو في الأسبوع الواحد، وتتكون من (رجل الأسد، كادلي، بذر الرجلة، والحرقل، ويمكن إيجاد جميع الأعشاب عند محلات العطارة، ويتم وضعها في الخلاط الكهربائي، ويتم استخدام المخزء المخصص للطحن وتوضع جميع الأعشاب المجففة فيه، ويتم طحنها بشكل ناعم، ويتم غليها لمدة لا تقل عن ربع ساعة، والشرب منها 3 مرات يوميا، ولمدة أسبوع.