تجربتي مع الفلفل الاسود للتنحيف وطريقة الاستخدام

تجربتي مع الفلفل الاسود للتنحيف، يعد الفلفل الأسود من أشهر التوابل الموجودة في العالم فمنذ القدم كان التجار يحرصون دائماً على جلب الفلفل الأسود معهم بسبب أنه خفيف الوزن، لا يشكل عبئاً عليهم كما أنه يحقق لهم مكاسب مادية كبيرة، وللفلفل الأسود العديد من الفوائد الصحية للجسم حيث أنه يدخل في صناعة العديد من المنتجات والأغذية المختلفة، وكل هذه الأشياء جعلت الفلفل الأسود من أنواع التوابل الشهيرة التي لا يستغنى عنها وبات يستخدم بشكل يومي.

تجربتي مع الفلفل الاسود للتنحيف

أن السمنة تعد من أكثر الأمراض التي يعاني من الأفراد في العالم، وخاصاً في منطقتنا العربية، ومما لا شك فيه أن السمة تؤدي إلى حدوث العديد من الأمراض الخطيرة التي قد تؤدي للوفاة، عندما كنت أعاني من السمنة كنت أشعر بالحرج من ذلك ، وفي بعض الأحيان كنت أتعرض للتنمر، حيث انني كنت لا أقبل أن أحد يقوم بالاستهزاء بي حيث كنت أتنمر عليه بشكل مبالغ فيه وأسبب له أذى نفسي بليغ لأنه قد قام بالاستهزاء علي، وفي بعض الأحيان كنت  أقوم بضرب الأخرين بسبب ذلك، وبدأت قصتي عندما كنت أسئل نفسي لما أشعر بهذا المشاعر فبدأت بتقبل شكلي وبتو لا أشعر بالحرج، ومن ثم قررت أن أبداً في ممارسة الرياضة، وأتباع حميات غذائية، فبت أقرأ الكتب والمقالات التي تتحدث عن التنحيف وعن البدانة، فوجد أن هناك الكثير من المقالات والكتب تتحدث عن الفلفل الأسود وتأكد أن يساعد في التنحيف، فأصبحت أدخله في الأطعمة التي أتناولها، وبعد شهر واحد لاحظت أنني نحفت 10 كيلوغرام، وهذا الشيء صدمني وفرحت بسبب ذللك، لأني سأتمكن من خسارة الوزن السائد وهذا شيء كنت دوماً أفكر فيه، لذلك أنصح من لديه سمنة بتناول الفلفل الأسود وأن يشركه في طعامه حتى يصل إلى الوزن المثالي ويصبح جسده رشيق.

شاهد أيضا : تجربتي مع الماء الساخن والطريقة الصحيحة لشربه

فوائد الفلفل الأسود لخسارة الوزن

أن الفلفل الأسود له تأثير سحري على الجسم فهو يؤدي إلى فقدان الوزن والتخلص من الترهلات ومما لا شك فيه أن هناك العديد من فوائد الفلفل الأسود لخسارة الوزن ولجسم بشكل عام، لذلك أحرض عزيزي القارئ بتناول الفلفل الأسود، ومن فوائد الفلفل الأسود لخسارة الوزن الاتي:

• يساعد الفلفل الأسود في جعل الجسم يحرق الدهون وإذابتها حتى يسهل عليه حرقها وبتالي يؤدي إلى إنقاص الوزن.
• يحتوي الفلفل الأسود كميات كبيرة من البيبيرين وفائدتها تكمن أنها تقلقل من الخلايا الدهنية حديثة النمو.
• أن تناول الفلفل الأسود يجعل الشخص يكثر من شرب كميات كبيرة من الماء مما يؤدي إلى زيادة حرق الدهون وكثرة شرب المياه تساعد في ترطيب الجسم.
• أن الفلفل الأسود يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على الوقاية من الأمراض والسرطانات، ويحفز الجسم على هضم الطعام جيداً ويحفز من استهلاك الجسم للدهون المخزنة والجدير بالذكر أنه يساعد الجسم في الدخول في المرحلية الكيتونية.

شاهد أيضاً : تجربتي مع القرفة للتنحيف ومدى فعالية القرفة في التنحيف

طريقة استخدام الفلفل الأسود لتنحيف الجسم

هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها للاستفادة من الفلفل الأسود ولتحصل على أكثر كفاءة وفائدة، وطريقة استخدام الفلفل الأسود لتنحيف الجسم هي.

• الطريقة الأولى لاستخدام الفلفل الأسود لتنحيف الجسم: عن طريق وضع الفلفل الأسود على الطعام وهو من التوابل، كما  أنه له مذاق جميل وشهي عند وضعه على الطعام خاصاً على اللحوم والستيك.
• الطريقة الثانية: يجي عليك وضع زيت الفلفل الأسود على المناطق التي تريد أن تنحفيها مثلاً على البطن او الأرداف، ويجب أن تتركه ساعة ثم شطفاً جيداً ويجب إعادة العملية أكثر من مرة يومياً.
• الطريقة الثالثة لاستخدام الفلفل الأسود : يتم تناوله مع العسل وضع معلقة كبيرة من العسل ومعلقة صغيرة من الفلفل مع كوب ماء مغلي ويتم خلطه جيداً ويشترط أن يتم تناوله على الريق على معدة فاضية، ويجب أن تكرر العملية يومياً وستشاهد النتائج الإيجابية على جسدك.

شاهد أيضا : تجربتي مع التهاب الثدي وأعراضه وأسبابه والفرق بينه وبين سرطان الثدي

اضرار الفلفل الأسود

أن تناول الفلفل الأسود بكثرة قد يؤدي إلى حدوث التهابات او اعراض جانبية سيئة لذلك يجب عدم الأفراط في تناوله من أجل  تجنب حدوث الأثار الجانبية بسببه، واضرار الفلفل الأسود هي.

• يسبب الفلفل الأسود التهابات في الكلى و والكبد والبواسير وغيرها ولذلك يجب عدم الأفراط في تناولها ومن يعاني من التهابات بسبب الفلفل الأسود عليه أن يشرب الماء بكثرة حتى لتفادي حدوث الالتهابات.
• لمرضى الأمراض المزمنة عليهم استشارة الطبيب في تناول الفلفل الأسود حتى لا يسبب لهم مضاعفات حادة.
• انن الأفراط في تناول الفلفل الأسود يؤدي إلى تهيج المعدة والأمعاء، مما قد يشعرك بالآلام.
• يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، ويجب عدم تناوله لمن يعاني من قرحة المعدة.

شاهد أيضا : تجربتي مع القرض للتضييق ومدى فعاليته في الاستخدام

يجب علينا أن لا نقوم بتناول الفلفل الأسود بشكل مبالغ فيه حتى لا يحدث لنا مضاعفات بسببه، ويجب تناوله برؤية ومن دون أن نكثر منه من أجل أن نحصل على أقصى فائدة منه

اقرأ أيضا – تجارب ناجحة قد تهمك

يعتمد الكثيرون على البحث عن تجارب ناجحة للحصول على نصائح، والتعرف إلى الصعوبات التي واجهت الآخرين أثناء الخضوع لتلك التجربة، وهنا تم إرفاق بعضاً من تلك التجارب التي ذكرها أصحابها حول العديد من المواضيع: