حبوب اورليستات كم تنزل في الشهر وما هي الجرعة التي يتم تناولها يوميا

حبوب اورليستات كم تنزل في الشهر، تتنوع حبوب التخسيس التي توجد في المحلات والصيدليات المختلفة، كما أنه من المهم معرفة أن هذه الحبوب يختلف تأثيرها من مكان لآخر، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يتم البحث والتعرف على العديد من المعلومات المختلفة والمتعلقة بحبوب تنزيل الوزن والتي لها دور مهم جدا في تنزيل الوزن للسيدات، ومن بينها حبوب اورليستات، ويمكننا هنا أن نضع أهم المعلومات التي تتعلق بحبوب اورليستات كم تنزل في الشهر.

حبوب اورليستات كم تنزل في الشهر

تعتبر حبوب أورليستات من أنواع الحبوب التي تم اعتمادها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، وهو عبارة عن أدوية لا تحتاج لأي وصفة طبية، وهي مناسبة لمن يعانون من السمنة، ولمن يرغبون بإنقاص الوزن.

وتعتمد حبوب أورليستات في تنزيل الوزن على منع امتصاص الدهون التي توجد في الجسم بعد تناولها في الوجبة نفسها، حيث أنه من الممكن أن يفقد الشخص خلال ستة أشهر من استخدام أورليستات 5 – 10 رطل في مدة زمنية 6 أشهر.

ويعتمد نزول الوزن على أمور أخرى ومنها النشاط اليومي، وممارسة الرياضة أثناء تناول الحبوب، حيث أنه مع تنشيط الجسم وممارسة الرياضة يمكن خسارة 5 كيلو شهريا.

ومع الاستمرار  في تناولها قد تزيد كمية الدهون التي يفقدها الجسم، وتظهر نتائج التخسيس بعد أسبوعين من الاستخدام وخاصة بالنسبة للكرش.

أورليستات للتخسيس الجرعة

عند تناول أي نوع من الحبوب لابد من معرفة الجرعة المحددة والمطلوبة عند تناوله، حيث أنه من المهم معرفة أن هناك مواعيد مناسبة لكل نوع من الحبوب، كما أن هناك حبوب لها مواعيد مثل التي يتم تناولها قبل الطعام أو بعد الطعام.

وبالنسبة لحبوب أورليستات فهي حبوب للتنحيف يتم تناولها ثلاثة مرات يوميا، أثناء تناول الوجبات أو بعد تناول الوجبات، كما أن كل وجبة يجب أن يكون فيها نسبة من الدهون تقريبا (30%) أو أقل حتى تقوم الكبسولات بمفعولها في وقف امتصاص تلك الدهون.

كما أنه من المهم معرفة أنه في حال لم تكن الوجبة تحتوي أي دهون فلا يجب تناول حبوب أورليستات ويمكن تفويت موعد الكبسولة.

ويمكن ملاحظة الدهون الموجودة في الوجبة أو التعرف عليها من خلال قراءة عدد السعرات الحرارية التي يتم كتابتها على المنتج الغذائي، لأنه يكون مكتوب فيها كمية الدهون أو ما فيها من عناصر مختلفة.

ويمكن أن تعطي الحبوب مفعولا أكبر في حال ممارسة التمارين الرياضية، وفي حال الالتزام بنظام غذائي يطلبه الطبيب، ومن المهم أن لا يتم تناول أي نوع مكملات غذائية للاستفادة بأكبر شكل ممكن من حبوب أورليستات للتخسيس بفاعلية وأمان.

ففي حال تم تناول مكملات غذائية فإنه يصعب على الجسم أن يمتص الفيتامينات التي تكون موجودة في المكملات الغذائية أثناء تناول حبوب أورليستات.

يمكن أن يتم تناول مكمل غذائي ولكنه يحتوي على فيتامين (أ، د، هـ، ك) حتى يتم تعويض النقص في امتصاص الفيتامينات، ولكن يجب تناولها في مواعيد بعيدة عن مواعيد حبوب أورليستات، يمكن تناولها قبل النوم مباشرة.

شاهد أيضا: افضل انواع حبوب منع الدوره وأضرار احتباسها

تعرفنا هنا حبوب اورليستات كم تنزل في الشهر، وأهم المعلومات حول هذه الحبوب والتي تعد من أهم الحبوب التي يتم تناولها، لأن هناك الكثير ممن يستخدمونها ويتناولونها للحصول على وزن مثالي وعلى جسم رشيق ومثالي وللتخلص من الدهون الموجودة في الجسم.