يشكل حب الشباب أبرز المشكلات الجلدية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص بالأخص في مرحلة المراهقة وهذا ما يؤثر على صفاء البشرة ونفسية الشخص. يستهدف حب الشباب مسامات البشرة الجلدية نتيجةً تغيرات تحدث في المسامات الجلدية ومناطق البشرة المتواجد بها عدد كبير من الغدد الدهنية. تتسبب حبوب الشباب في إزعاج دائم للشخص، فعندما تختفي تظهر مجموعة أخرى بديلة، وتحتاج لعلاج طويل المدى خاصة لأصحاب البشرة الدهنية حيث تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة المعرضة للحبوب والبثور. لذلك نقدم لك دليل شامل للعناية بالوجه والوقاية من حبوب الشباب.
محتويات
أنواع حب الشباب
● حب الشباب غير الالتهابي: يعتبر حب الشباب غير الالتهابي متوسط الشدة ويسهل علاجه حيث أنه لا يسبب تورم أو انتفاخ الجلد. يشمل حب الشباب غير الالتهابي رؤوس سوداء و رؤوس بيضاء. تظهر الرؤوس السوداء كحبوب صغيرة مسطحة وتكون مليئة بالزيوت وخلايا الجلد الميتة. أما الرؤوس البيضاء تكون على شكل حبوب بلون البشرة وتمتاز برأسها الأبيض وقاعدتها الحمراء.
● حب الشباب الالتهابي: يظهر حب الشباب الالتهابي على شكل حبوب حمراء ومنها ما يتطور إلى المرحلة الأكثر شدة وقد يسبب التهاب في طبقات الجلد الداخلية. لذلك يحتاج إلى تدخل طبي لعلاجه.
نصائح للوقاية من حبوب الشباب
● تجنب استخدام مقشرات الوجه القاسية: من الضروري تجنب مقشرات الوجه القاسية لأنها تحتوي على مواد قد تسبب تهيج البشرة واحمرارها أكثر. بالإضافة إلى ذلك، فرك وجهك يوميًا بمنتجات التقشير يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. لذلك ينصح بتقشير البشرة بطريقة لطيفة باستعمال أقنعة مقشرة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقصى.
● تجنب العبث بحب الشباب: تجنب العبث بالبشرة حتى لا تتحول بثور حب الشباب إلى ندب دائمة على البشرة. علاوة على ذلك، يسبب العبث بحب الشباب إلى انتقال البكتيريا من المنطقة المصابة لأخرى غير مصابة.
● تجنب وضع المكياج أثناء تهيج الوجه: من الضروري تجنب وضع كريم الأساس وبودرة الوجه أو غيرها من مستحضرات التجميل أثناء تهيج الوجه لأن ذلك قد يساهم في انسداد المسام.
روتين التخلص من حب الشباب
● شرب الماء: من الضروري شرب الكثير من الماء إلى حد يصل من 8 إلى 10 أكواب يومياً للحفاظ على رطوبة البشرة والتخلص من سموم الجسم.
● استخدم منظف الوجه الصحيح: من الضروري الانتباه إلى احتياجات بشرتك واختيار غسول وفقًا لذلك، حتى يكون المنظف أكثر فاعلية. بالإضافة إلى ذلك، يجب غسل الوجه والبشرة مرتين يوميًا على الأقل في الصباح والمساء للحفاظ على البشرة نظيفة لتجنب ظهور حب الشباب.
● استخدام التونر: تتضح أهمية استخدام التونر المناسب لبشرتك ضمن روتين العناية بالبشرة في إزالة الزيوت الزائدة في البشرة وتنظيف البشرة من الأوساخ المتراكمة عليها. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام تونر خصيصا للبشرة الدهنية لإزالة الدهون المسببة للمعان البشرة وغلق المسام.
● الترطيب: يتم وضع كريمات ترطيب بعد استخدام التونر وتجفيف البشرة للحفاظ على بشرتك رطبة وصحية. يعتبر الترطيب خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب فهو مفتاح الحفاظ على المسام نظيفة ومغلقة.
● استخدام واقي الشمس: من الضروري استخدام واقي الشمس بشكل يومي صباحاً وفي النهار قبل 20 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. تعمل الأدوية والعلاجات المستخدمة في علاج حب الشباب على زيادة فرصة تأثر البشرة من حروق الشمس. يمكنك الإستغناء عن واقي الشمس في حال استخدام كريمات ترطيب تحتوي على نسبة جيدة من واقي الشمس.
● اختيار المنتجات التجميلية بعناية: يفضل اختيار المنتجات التجميلية بعناية للبشرة المعرضة لحب الشباب ومن الضروري تكون خالية من المواد العطرية أو الزيوت. يسهم بقاء مستحضرات التجميل على الوجه لفترة طويلة في سد المسام، نظراً لكونها مصنوعة من الزيت، لذلك من الضروري إزالة المكياج في نهاية اليوم.