تجربتي مع الاكتئاب الحاد والشفاء منه، لاسيما أن الاكتئاب هو عبارة عن الاضطراب للمزاج والذي يسبب شعور الإنسان بالحزن الذي يكون متواصلاً، علاوة على ذلك أنه يفقد المتعة والاهتمام في الأمور المعتادة والنقص في التركيز، ومن الممكن أن يكون هذا مصحوباً بأن يشعر الشخص بالذنب وعدم الأهمية، وهذا المرض من الأمراض التي يعاني منها الكثيرين، وفي مقالنا سوف نوضح لكم تجربتي مع الاكتئاب والشفاء منه وما هي الطرق التي تساعد في علاج هذه المشكلة.
محتويات
تجربتي مع الاكتئاب الحاد والشفاء منه
فهو أحد الأمراض النفسية التي تؤثر بشكل واضح على شخصية الإنسان، ويسبب له العديد من المشاكل في الحياة، ويشعر بالحزن وفقدان الأمل وربما يمكن الشفاء منه وفيما يأتي نوضح تجربتي مع الاكتئاب والشفاء منه:
- تقول صاحبة التجربة أن تجربتي مع الاكتئاب كانت عندما قد اعتدت على أن يأتي ذلك المرض كل فترة، كما أنها قد اعتادت على الاكتئاب أيضا فهو المرض الذي لا يكثر لحالتي.
- وفي بعض الأحيان يكون الاكتئاب خفيفاً ويمر عليها مرور الكرام، وفي بعض الأحيان يكون نوع حاد والذي يوقف تلك الفتاة عن تأدية العديد من النشاطات اليومية، والذي يصاحبه الكثير من الأعراض.
ما هي تصرفات مريض الاكتئاب
حيث أن مريض الاكتئاب تظهر عليه الكثير من السلوكيات والتغيرات النفسية والتي في الغالب تكون هي ناتجة عن حالة الحزن المزمن، والذي يعاني منها ولعل من ضمن تصرفات مريض الاكتئاب هي:
التهيج والعصبية:
- هناك بعض من حالات الاكتئاب التي يصاحبها الحالة من الهياج التي تكون مصحوبةً بالقلق والأفكار الملحة.
- ويجد الشخص في هذه الحالة الصعوبة في الجلوس أو الاستلقاء.
العزلة:
- كون الشخص الذي يشعر بالاكتئاب لا يميل إلى مشاركة الناس حياتهم وأفراحهم والأحزان معهم، وبناء على ذلك فإنه يقدم الكثير من الأعذار الكاذبة في بعض الأحيان وذلك كي يتجنب الاتصال الاجتماعي.
- ومن الممكن أن يرتبط ذلك الأمر بفصل الشتاء والشعور بالإرهاق والبقاء في السرير.
الخمول:
- الحافز يكون قليلاً لدى أولئك الأشخاص المصابين بالاكتئاب، بحيث أنهم يشعرون بالثقل على أكتافهم أو يجرون أثقالاً مع أرجلهم.
النوم:
- إن قلة النوم لها التأثير السلبي على الحالة المزاجية للشخص، وهناك العديد من المصابين بالاكتئاب الذين يعانوا من الأرق والاستيقاظ في وقت مبكراً في الصباح.
شاهد أيضا: تجربتي مع ابر فيتامين سي
شفيت من الاكتئاب بالادوية
لاسيما أنه هناك العديد من الطرق التي من الممكن أن يتم اللجوء لها والتي تساعد في التخلص من هذه المشكلة النفسية، والتي يعاني منها الأفراد وتؤثر بشكل واضح على حياتهم، وفيما يأتي نوضح لكم تجربتي شفيت من الاكتئاب بالادوية:
- يقول صاحب التجربة أنه قد أصيب بالاكتئاب وذلك بعد أن رفض الكلية الحربية، وكان ذلك الأمر هو حلم حياته، ولكن لم يتمكن من الالتحاق بها بسبب عدم اجتيازه الاختبارات.
- وفي ذلك الوقت قد فكر أن ينتحر كثيراً وانعزل عن الناس، وقد لاحظ والده التغير في طبعه، ورافقه إلى الطبيب والذي سأله العديد من الأسئلة هل تفكر في الانتحار؟
- وقد أجابه نعم، وهل تحب الانعزال؟ نعم، هل تقلق من نومك ليلًا؟ نعم فأنا لا أستطيع النوم لساعتين متواصلتين.
- وفي ذلك الوقت قال له الطبيب أنه يعاني من الاكتئاب وقد وصف له الأدوية التي تساعده على الاسترخاء والنوم، وفي ذلك الوقت قد انتظم على العلاج وتمكن أن ينام بشكل منتظم، والتزم في الأدوية مدة ستة أشهر وتمكن أن يتخلص من الاكتئاب.
شاهد أيضا: تجربتي مع العصفر للخوف
هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا
وهو من الأمور الهامة بالنسبة للعديد من الأفراد الذين يعانوا من هذه المشكلة النفسية والتي تؤثر بشكل واضح على حياة الشخص ونفسيته، وفيما يأتي نوضح هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا:
- لا يمكن الشفاء من الاكتئاب بشكل نهائي، حيث أن الأمر يكون شبيهاً بالإصابة بمرض السكري وبمجرد أن يصاب الشخص به فإنه يستمر معه مدى الحياة.
- لكن هناك بعض من أنواع الأدوية التي من الممكن أن تساعد في علاج هذه المشكلة، كما أن هذه الأدوية تسيطر على مستوياته.
- كذلك الأمر الاكتئاب هناك أنواع العديد من العلاجات الفعالة التي من الممكن أن تجعل المصابين بها يعيشون حياتهم بشكل طبيعي، ولكن دون أن يتم الشفاء بشكل تام.
شاهد أيضا: تجربتي مع اكليل الجبل للتنحيف
تجربتي مع مضادات الاكتئاب
حيث أن هذه المضادات تساعد بشكل كبير في علاج هذه المشكلة النفسية والتي يعاني منها الأفراد، والتي يتم الحصول عليها بعد استشارة الطبيب وفي السياق تجربتي مع مضادات الاكتئاب وهي:
- تقول صاحبة التجربة أن تجربتي في علاج الاكتئاب بالأعشاب كانت هي غير جيدة، وتناولت أعشاب البابونج، أعشاب الجنسنج، زيت اللافندر ولكنها لم تجدي النفع.
- وجعلتني أشعر بالهدوء والاسترخاء والرغبة في النوم ولكن هذا لفترة محدودة، وسرعان ما تسوء الحالة المزاجية وفي ذلك الوقت أدركت بأن علاج الاكتئاب بالأعشاب لا يعتبر هو البدل عن الجلسات العلاجية النفسية والعقاقير الطبية.
وفي المقالة قد وضحنا لكم تجربتي مع الاكتئاب والشفاء منه، وتطرقنا للحديث عن تلك الأدوية التي تساعد في علاج هذه المشكلة النفسية التي يعاني منها الأفراد.
اقرأ أيضا – تجارب ناجحة قد تهمك
يعتمد الكثيرون على البحث عن تجارب ناجحة للحصول على نصائح، والتعرف إلى الصعوبات التي واجهت الآخرين أثناء الخضوع لتلك التجربة، وهنا تم إرفاق بعضاً من تلك التجارب التي ذكرها أصحابها حول العديد من المواضيع: