تجربتي مع البرنامج الامريكي لزيادة الطول، مما لا شك فيه أن طول من الأمور التي يهتم لها الكثير من الأشخاص، حيث أن قصر القامة قد تؤثر بشكل سلبي على الكثير من الأشخاص وبالتحديد الشباب وبذلك فإنهم يلجئون للبحث عن الطرق الطبيعية المختلفة التي يمكن من خلالها زيادة الطول، وذلك قد جاء لأن هناك الكثير من الفتيات اللاتي قد أصبحن ينجذبن للشباب طوال القامة، وهناك الكثير من العلاجات المختلفة التي يمكن اتباعها، وسنوضح لكم تجربتي مع البرنامج الامريكي لزيادة الطول.
محتويات
تجربتي مع البرنامج الامريكي لزيادة الطول
هناك بعض التساؤلات التي جاءت حول تجربتي مع البرنامج الامريكي لزيادة الطول، والجدير بالذكر على أن طول لها دور كبير ومهم في تعزيز شخصية الفرد، وبذلك فإن الناس دائماً يسعون لزيادة طولهم بأي طريقة من الطرق المختلفة، علاوة على ذلك فإنه في الوقت الحاضر يتوفر العديد من الأدوية والعلاجات المختلفة:
- لقد قال صاحب هذه التجربة: (بدأت ممارسة السباحة في عمر 21، كنت أظن أنني توقفت عن الطول، ولكني فقدت بعض وزني واكتشفت ان طولي زاد أيضًا بضعة سنتيمترات).
- كذلك أيضاً فإن وجود شخصية طويلة ورشيقة لها بالتأكيد امتيازاتها ولا يجعلك تبدو رائعاً في ملابسك وحسب، والجدير بالذكر أن ذلك يمنحك بنفسك وبالنسبة لبعض الناس فلا يبدو هرمونات النمو تعمل بفعالية كبيرة، ويبدو أن البعض الآخر لديهم طفرة مفاجئة في النمو.
- علاوة على ذلك فإنه وفقاً لما يعتقده الكثير بإن نمو الشخص يتوقف عند بلوغ 18 سنة.
- وهناك الكثير من التمارين المختلفة التي جاءت ضمن البرنامج الأمريكي منها تمارين السباحة والتمارين المعلقة أيضاً والقيام بملامسة أصبع القدم ووضع الكوبرا ونط الحبل والسباحة على أرض جافة.
شاهد أيضا: تجربتي مع البروتين لزيادة الوزن
وصفات طبيعية لزيادة الطول في اسبوع
وفي سياق الحديث حول تجربتي مع البرنامج الامريكي لزيادة الطول، فإن هناك الكثير من الوصفات الطبيعية المختلفة التي يمكن المساعدة في زيادة الطول، ومن خلال الفقرة الاتية سنضع لكم بعض وصفات طبيعية لزيادة الطول في اسبوع:
- وصفة الافوكادو لزيادة الطول
- في بداية الأمر ينبغي عليك القيام بتقشير ثلاث ثمرات من الأفوكادو؛ ومن ثم هرسهم أو تقطيعهم.
- ومن ثم يتوجب عليك القيام بوضع ثمرات الأفوكادو في الخلاط الكهربائي وذلك مع إضافة كوب من الحليب؛ ومن ثم دمجهم جيدًا مع بعضهم البعض.
- والجدير بالذكر أنه ينصح بتناول هذا المشروب الطبيعي ثلاث مرات خلال اليوم الواحد لمدة تصل إلى الشهر الكامل؛ ومن ثم الحصول على النتيجة المرغوب فيها في أسرع وقت ممكن.
أبرز العوامل التي تؤثر في زيادة الطول
واستكمالاً للحديث حول تجربتي مع البرنامج الامريكي لزيادة الطول، فجدير بالإشارة على أن هناك الكثير من العوامل المختلفة التي تؤثر في زيادة الطول المختلفة، وسنوضح لكم أبرز العوامل والتي جاءت كما يلي:
- لقد جاء ضمن أبرز هذه العوامل وهو التعرض لأشعة الشمس خاصة الضارة منها لفترات طويلة من الوقت.
- كذلك أيضاً التعرض المستمر للضغوطات النفسية؛ ومن ثم زيادة الشعور بالقلق النفسي والتوتر.
- علاوة على ذلك فقد جاء ضمن العوامل وهو الإفراط في تناول الكحوليات والتدخين بشراهة.
الأطعمة التي تساعد في زيادة الطول
إن هناك مجموعة من المواد والأطعمة الغذائية التي تساعد بشكل كبير في زيادة الطول وذلك لأنه تحتوي على الفيتامينات والبروتينات، ومن خلال الأسطر التالية سنطرح عليكم بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة الطول:
- السبانخ والشمندر: والتي تساعد في ثبات الكالسيوم العظام والعضلات خاصة.
- البيض والتين: مما لا شك فيه أنها تساعد في زيادة نسبة البوتاسيوم في عظام وعضلات الجسم المختلفة.
- حليب الصويا والشوفان: والذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د اللازم لنظام الجسم.
- العنب والموز: لها دور كبير في زيادة الطول وتقوية المناعة.
شاهد أيضا: تجربتي مع الترمس المر
إرشادات لزيادة الطول في أسبوع
هناك الكثير من الأفراد الذين يعانون من قصر القامة والتي قد تؤثر عليهم بشكل سلبي، وجدير بالإشارة أن بعض الأطباء قد وضعوا مجموعة من النصائح والإرشادات المختلفة، والتي جاء من ضمنها الإرشادات التالية:
- ينبغي عليك الإفراط في تناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة.
- كذلك أيضاً فيتوجب عليك القيام بإضافة المكسرات إلى الأطعمة الغذائية المفيدة خاصة، وذلك لأنها غنية بالمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بشكل مستمر.
- والجدير بالذكر أنه يجب عليك التعرض لأشعة الشمس المفيدة يومياً لمدة لا تقل عن النصف ساعة خاصة.
- كما ويجب عليك الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من الطول.
- النوم لفترات كافيةمن الوقت خاصة في الفترة التي تتراوح من العاشرة مساء وحتى السادسة صباحا.
- الإفراط من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم خاصة، وأن عضلات الجسم لا تستطيع الاستغناء عنه.
شاهد أيضا: تجربتي مع اطفال الانابيب
وبتلك المعلومات والتفاصيل التي جاءت عن زيادة الطول وأهم الأطعمة التي تساعد في ذلك، فقد وصلنا إلى نهاية وختام مقالنا الذي جاء بعنوان تجربتي مع البرنامج الامريكي لزيادة الطول.
اقرأ أيضا – تجارب ناجحة قد تهمك
يعتمد الكثيرون على البحث عن تجارب ناجحة للحصول على نصائح، والتعرف إلى الصعوبات التي واجهت الآخرين أثناء الخضوع لتلك التجربة، وهنا تم إرفاق بعضاً من تلك التجارب التي ذكرها أصحابها حول العديد من المواضيع: