افضل سحور مايجوع، وجبة السّحور من السّنن التي من المستحب أن يُتمّها أي من الذين عزموا النّية على أداء فريضة الصّيام، وهي الركن الخامس من أركان الإسلام، ورد وجوبه وضرورة أدائه في القرآن الكريم، وقد حثّنا نبيّنا محمد صلى الله عليه وسلّم على الصيام أيضًا، ذلك في الكثير من الأحاديث التي أبلغه إياها جبريل عليه السلام من الله عز وجل، ليوصلها إلى الناس، وليُعلّمهم أصول دينهم، وها قد تقاربت الأيام الأولى لشهر رمضان، وبات الاهتمام بأي من السنن والنوافل التي سنّت عن الرسول محمد صلى الله عليه وسلّم أمرًا هامًا بالنّسبة للكثير منا، وهذا ما دفعنا في موقع موسوعة المحيط، لنضع بين ايديكم بعض التفاصيل والمعلومات التي تُمكنكم من اعداد وجبة سحور مناسبة، تساعد في تحمل الجوع والعطش، في نهار رمضان، ووقت الصيام، تابعونا للإجابة على سؤال افضل سحور مايجوع .
محتويات
وش افضل سحور مايجوع في رمضان
الوجبات التي من الممكن تناولها وقت السّحور كثيرة ومختلفة، ومن بين اهمّ هذه الأكلات التي من المعروف انّها تساعد على تحمل الجوع، هي التي سنوردها لكم في الأسطر والنقاط التالية:
- الفول، فهو يساعد على امداد الجسم بالطاقة.
- التمر، أو البلح بأنواعه.
- اللبن والجبن بأنواعه.
- البيض المسلوق.
- شوربة العدس.
افضل وجبة سحور
أما بخصوص أفضل وجبة سحور، وكيفية اعدادها، فإنّنا الآن سنورد لكم بعض المأكولات وطريقة تناولها في حال ودّ أي منكم أن يُعدّ وجبة سحور مناسبة ومميزة، والأطعمة هي:
طبق من الفول، إلى جانب سلق حبة بطاطس، مع بيض مسلوق أيضًا، بالإضافة إلى نوع من الجبن، وبضع حبات من التمر، أو من الممكن أن نستبدل المربّى بأي نكهة كانت لأن هذا يمدّنا بالسعرات الحرارية طيلة فترة الصيام، ولكن يجب ألا ننسى وألا نغفل أهمية شرب كميات مناسبة من الماء على مراحل متباعدة.