اسماء مشروبات ساخنة للتخسيس والتنحيف، مشكلة السمنة وزيادة الوزن من مشاكل القرن العشرين مع الانتشار الكبير للمطاعم السريعة التي تقدم الوجبات السريعة والمليئة بالزيوت والدهون يعمل على تراكم الدهون في جسم الانسان ويكون له اثر سلبي وكبير على صحة الانسان، حيث هناك كثير من الطرق التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جسم الانسان باحد الوصفات والطرق الطبيعية التي تتاح اما في المنزل او خارجه، او القيام باتباع نظام رجيم خاص من اجل الحصول على الوزن المطلوب، هناك العديد من المشروبات التي تساعد على حل مشكلة الوزن الزائد وزيادة معدل الايض وفقدان الشهية بشكل سريع، وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للاكسدة، حيث سنتحدث عنها في هذا الموضوع وذلك لكي تتعرفوا اكثر على ما هي افضل اسماء مشروبات ساخنة للتخسيس والتنحيف حصريا.
محتويات
مشروبات للتنحيف الكرش
شرب الماء الساخن او الدافئ هو من العلاجات البسيطة والفعالية بدون اثر جانبي، عندما يشرب الانسان لتر ونصف من الماء الدافئ بشكل يومي مع حمية غذائية بالامكان تسريع عملية فقدان الوزن من الكرش، كل ما عليك القيام به هو غلي الماء لمدة ثلاثة دقائق وتركه لكي يبرد قليلا وشربه سريعا، كما يجب ايقاف تناول المياه الغازية لمحتواها العالي من الملح الذي يعزز عملية توسع المعدة، بالامكان شرب الماء الدافئ في كل صباح على معدة فارغة، لما له من اهمية كبيرة على التخلص من السموم وغسل الامعاء، وتاثير جميل على الجسم صباحا.
مشروبات ساخنة للتخسيس وحرق الدهون
- مشروب الميرمية وذلك عبر القيام بوضع كوب من الماء على نار هادئة وملعقة كبيرة من الميرمية الطازجة وتركه يغلي لخمسة دقائق ثم تصفيته وشربه بعد تحليته ببعض العسل الطبيعي واضافة قطرات من عصير الليمون اليه .
- مشروب البابونج حيث يعتبر البابونح من المشروبات المحتوية على كثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد بكل سهولة، ويمكن استخدامه عبر مزج ملعقة بابونج صغيرة مع كوب من الماء المغلي وتركه لدقائق ثم شربه قبل النوم، حيث يساعد على الاسترخان والشعور بالنوم الهادئ.
- مشروب الزنجبيل الذي له دور فعال في التخلص من الوزن الزائد حيث يقوم بحرق الدهون بكميات كبيرة ويقلل من نسبة الكوليسترول، حيث يمكن اضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل الى الماء ،ويتم تركه على النار حتى يغلي بشكل كامل، ثم يتم تصفيته وتحليته بالعسل ويشرب مرتين في اليوم من اجل الحصول على نتيجة ايجابية مرضية، كما بالامكان اضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون الى كوب الماء المغلي وتحضيره مثل الشاي ويشرب ايضا مرتين .
مشروب للتخسيس سريع المفعول
يعتبر البقدونس من افضل النباتات التي تؤدي الى فقدان الوزن بسبب احتوائه على خصائث مدرة للبول ومطهرة للجسم، حيث انه يزيل السموم والسوائل التي يخزنها الجسم، وغني بالالياف الطبيعية ويعطي دوما شعور بالشبع لفترة طويلة، فالبقدونس يحارب السيلوليت عبر تحفيز عملية الحد من تراكم الدهون في الجسم وازالة السيلوليت .
كل ما عليكم غلي الماء واضافة البقدونس المفروم اليه ونتركه عشرة دقائق لكي ينقع ثم نصفيه، وبذلك يكون الشراب جاهزا، ويجب شرب كوبين الى ثلاثة اكواب يوميا وان لا يتعدى استهلاكه لترا واحدا، ويمكن متابعة العلاج لمدة خمسة ايام كحد اقصى للحصول على نتائج ايجابية.
مشروبات للتخسيس سالى فؤاد
خبيرة التغذية والتنحيف سالي فؤاد تقدم وصفة خاصة لحرق الدهون والتخسيس وهي باتباع الطريقة التالية :
مكونات مشروب سالي فؤاد للتخسيس
«نصف لتر ماء مغلي + نصف لتر ماء بارد + ملعقة كبيرة زنجبيل بودرة أو مبشور + ملعقة كبيرة شاي أخضر + ملعقة كبيرة خل تفاح + عصير ليمونة أو اثنين + 10 نقاط فيتامين سي + عود قرفة حسب الرغبة».نقوم بصب لتر من الماء المغلي على الاعشاب و،يغطى لمدة ربع ساعة،ثم تضاف كمية من الماء البارد حسب الرغبة.حوالي نصف لتر، ثم يضاف فيتانين سي وعصير الليمون وخل التفاح.
وتنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بتناول المشروب قبل الاكل بخمسة عشر دقيقة لان المخ يبدا بالشعور بالشبع بعد 20 دقيقة من تناول اي اكل، وينصح بشرب المشروب بعد كل وجبة بنصف ساعة كوب شاي والقيام بعصر نصف ليمونة ويحلى بسكر دايت.