ما هو الجاثوم، يساعد النوم بالشكل الجيد ولمدة لا تقل عن الثمان ساعات في اليوم على التقليل من الإلتهابات التي توجد في الجسم، ومنها الإلتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي وأمراض الأمعاء الإلتهابية، ولهذا فإنه من المهم الحصول على معدل سليم من النوم خلال فترة الليل حيث أنه يقلل أيضا من الالتهابات المسببة لأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الامراض.
محتويات
ما هو الجاثوم ؟
ان الكثير من الناس تحدث مهم اشياء غريبة في خلال فترة النوم ويحتاجون الى تفسير لها والتعرف عليها ومن الامور التي قد تحصل مع الاشخاص هي الجاثوم فما هو الجاثوم، وان شلل النوم او ما يطلق عليه أيضا اسم الجاثوم هو ظاهرة تحدث لدى الشخص النائم، حيث يستيقظ جزئيا ويصبح واعيا لمحيطه ولكنه يكون غير قادر على التحرك، كأنه مشلول، وقد تحدث عادة أثناء مرحلة حركة العين السريعة من النوم، وهي المرحلة التي تحدث فيها الاحلام.
في ختام مقالنا الذي تحدثنا فيه عن ما هو الجاثوم، نتمنى ان تكونوا قد استفدتم، وتعرفتم على الاجابة الصحيحة لاستفساراتكم.