كيف أكون واثقة من نفسى، إنه لسؤال مهم يقوم بطرح نفسه، حيث أن الثقة بالنفس صفة مهمة وضرورية يجب على جميع الأفراد أن يتصفون بها، كيف لا وهي صفة مهمة تساعد في تنمية شخصياتهم وتطويرها، وتسهيل تعاملهم مع غيرهم دون خوف أو الشعور بالخجل والارتباك، فالثقة بالنفس تعنى أن يكون الشخص واثقاً في قدراته وتقييمه لذاته، وللأمور من حوله، فالواثق من نفسه يعترف بالخطأ إن أخطأ ويسعى إلى تعديله، وتطوير ذاته، بينما فاقد الثقة يفتقر إلى الشجاعة في الاعتراف بالخطأ، فيزداد الأمر سوء، لذلك كان من المهم أن نطرح لكم موضوع كيف أكون واثقة بنفسى، ونقوم بالبحث عن الاجابة عنه.
محتويات
كيف أكون واثقة بنفسى بالتفصيل
إن الثقة بالنفس شعور جميل جداً، يبعث في النفس الرضا، ويسهم في تطويرها، والثقة في النفس مهمة للجميع، الذكور والاناث على حد سواء، بل أنها تعتبر في غاية الأهمية للإناث، وتساعدهم في الاختلاط بغيرهم في مجالات الحياة المختلفة، وخصوصاً في مجال التعليم وتكوين بيئة اجتماعية مثيرة للحماس والتميز، ومن الأمور المساعدة في تكوين شخصية واثقة من نفسها هي كما يأتى :
- اهتمامنا بالمظهر الشخصى، من أهم الأسباب المساعدة في زيادة نسبة الثقة بالنفس، وذلك من خلال الحفاظ على مظهرنا نظيف وأنيق، بطريقة بسيطة دون مبالغة
- تقبل الرأى والرأى الآخر من أهم مظاهر الثقة بالنفس، بحيث نتقبل غيرنا ونستمع إليهم دون تسلط، أو محاولة فرض الآراء
- المحاولة المستمرة في التعلم، وزيادة نسبة المعلومات ومستوى الثقافة، وذلك من خلال التعليم الأكاديمى، والالتحاق بالدورات المختلفة
- العمل على تعزيز العلاقات الاجتماعية والاختلاط بالناس، ومشاركتهم في الحديث، لتعزيز الثقة بالنفس، وعدم الرهبة من الاختلاط بالآخرين
- العمل على امتلاك وتعزيز المهارات اللغوية، وامتلاك مهارات جديدة، تعزز شعور الثقة بالنفس أمام الآخرين
- التزام الصدق في تعاملاتنا مع الآخرين من شأنه أن يعزز شعور الثقة بالنفس، من خلال مصداقية التعامل معهم والابتعاد عن الكذب والنفاق في علاقاتنا معهم
أسباب انهيار الثقة بالنفس
نجد كثير من الأشخاص يعانون من فقدان الثقة بأنفسهم، فنجدهم انطوائيين، قليلو الاختلاط بغيرهم، ويفضلون العزلة عن أماكن التجمعات والبقاء لوحدهم، يتصفون بالسلبية، وقلة الانتاجية في حياتهم العملية، وهناك أسباب لانعدام الثقة بالنفس، ومن هذه الأسباب ما يلى :
- فرض السيطرة الزائدة من قبل الأهل، وحرمانهم حرية اتخاذ القرارات التى تخصهم، ومنعهم من اعطاء آرائهم، يعمل على فقدان شعور الثقة بالنفس
- الاعتداء الجسدى بالضرب، واللفظى بالاكثار من شتمه وتوبيخه، واتهامه بالفشل، جميعها أمور تؤدى إلى انهيار ثقة الشخص بنفسه
- الدلال الزائد للطفل، واعتياده على تلبية جميع حاجياته، يضعف ثقته بنفسه، ويجعله غير قادر على انجاز مهماته بنفسه، لأنه لم يتعود على المسؤولية
- كثرة الخلافات بين الزوجين، وفقدان الشعور بالأمان داخل المنزل، يضعف شعور الطفل بالثقة في نفسه
- كثرة التعرض للصدمات النفسية، يفقد ثقة الشخص بمن حوله
- نظرة الشخص السلبية لنفسه، وعدم تقديره لذاته يفقده شعور الثقة بالنفس
تعتبر الثقة بالنفس من أجمل وأهم الصفات التى من الممكن ان نتصف بها، ولها دور كبير في إفادة الفرد، والمجتمع من حوله، لذلك من المهم أن نقوم بتعزيز الأسباب التى تقويها، ونبتعد عن الأسباب التى تضعفها، وذلك من اجل انشاء جيل واعى، واثق بنفسه وبقدراته.