كيف يمكن أن تساعد ذاكرتك للاحتفاظ بكمية كبيرة مما تسمعه من كلام، يعد هذا السؤال من الأسئلة المتعلقة بمادة اللغة العربية، للفصل الدراسى الأول من الصف الأول الثانوى، وإجابة هذا السؤال مهمة بشكل كبير بالنسبة للطلاب على الصعيد الدراسى، وعلى صعيد أمور حياتهم الأخرى، لأنها تساعد على معرفة كيفية تخزين أكبر قدر من المعلومات في الذاكرة، والاستفادة منها وقت الحاجة إليها في اختباراتهم التحصيلية التى تعتمد بصورة كبيرة على الحفظ، واسترجاع المعلومات التى تم حفظها في الذاكرة، ومما يساعد على تسهيل عملية الحفظ هو تثبيت المعلومة، ولكي يتم تثبيتها نحتاج إلى عدة خطوات سنقوم بسردها هنا للتسهيل على الباحثين عنها ايجادها.
محتويات
كيف يمكن أن تساعد ذاكرتك للاحتفاظ بكمية كبيرة مما تسمعه
نتعرض في حياتنا إلى كثير من الأحداث التى تتطلب منا استرجاع بعض المواقف أو المعلومات التى حدثت سابقاً، وتم تخزينها في الذاكرة، وقد نستطيع أحياناً استرجاع ما نريد بكل سهولة، وقد نجد صعوبة في بعض الأحيان الأخرى، ولكي يتم تخزين أكبر قدر من المعلومات مع ضمان سهولة استرجاعها يجب أن نتبع الخطوات التالية وهي :
- اجراء عملية تدوين لكل ما نريد من الأشياء المهمة التى نريد الاحتفاظ بها في الذاكرة في مدونة صغيرة
- القيام بتجزئة الكلام المسموع إلى الأهم فالأقل أهمية
- القيام بالمحاورة والمناقشة مع الغير فيما يخص عملية الاستماع، يسهل عملية تثبيت المعلومة وعدم نسيانها
أنواع الذاكرة البشرية
تعرف الذاكرة على أنها تعبر عن قدرة العقل المتمثلة التى ترتبط بالعمليات المعقدة التى تحدث في أجزاء محددة من الدماغ، حيث يخزن فيها الكم الهائل من الأحداث والمعلومات والصور والخبرات التى مرت على الشخص، حيث يقوم بمحاولة تذكر أكبر قدر منها عند الحاجة إليها، وتختلف الذاكرة عند الإنسان في أنواعها، وتتمثل أنواعها في ما يلى :
- الذاكرة قصيرة المدى : حيث تقوم هذه الذاكرة بحفظ وتخزين المعلومات لمدة قصيرة تتراوح بضع دقائق، وبعدها إما أن يتم استبعادها، أو يتم ترحيلها إلى الذاكرة طويلة المدى
- الذاكرة طويلة المدى : تعتبر هذه الذاكرة أكثر تعقيداً من الذاكرة قصيرة المدى، حيث تقوم بحفظ وتخزين عدد كبير من المعلومات مدى الحياة في الأنظمة المنفصلة من الذاكرة، مع امكانية استرجاعها عند الحاجة، وينقسم هذا النوع من الذاكرة إلى خمسة أنواع وهي :
- الذاكرة الصريحة : وهي نوع من أنواع الذاكرة طويلة الأمد، يطلق عليها الذاكرة التعريفية، وهذا النوع يتطلب الفكر أن يكون على درجة من الوعى
- الذاكرة الضمنية : هي من أشكال الذاكرة طويلة الأمد التى لا تتطلب التفكير الواعى، ولكنها تسترجع المعلومات معتمدة على سرعة البديهة
- الذاكرة العرضية : هي الذاكرة المسؤولة عن استرجاع بعض الأحداث المعينة، في الوقت المناسب لها
- الذاكرة الدلالية : هي المسؤولة عن تخزين المعلومات التى تتصف بالواقعية
- ذاكرة السيرة الذاتية : هذه الذاكرة مسؤولة عن حفظ المعلومات والتجارب المختصة بالشخص نفسه
تعتبر الذاكرة مسؤولة عن تخزين كل تجارب الفرد وما في حياته من أحداث سواء اتصفت هذه الذكريات بالحزن أو السعادة، ولكن هناك من يمتلك ذاكرة قوية تساعده على تذكر كل شيئ، وهناك من يمتلك ذاكرة ضعيفة تجد صعوبة في استرجاع المعلومة، وقد وضحنا طرق تثبيت المعلومة وفصلنا الذاكرة من حيث انواعها.