تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة، تعددت المصادر التي يمكن للانسان الحصول منها على طاقة، ومن بين مصادر الطاقة التي يحصل منها جسم الانسان على الطاقة هي الغذاء و المصادر الغذائية المختلفة، حيث تعتبر المصادر الغذائية الحيوانية او النباتية من مصادر الطاقة، حيث يستمد الانسان طاقته و العناصر الضرورية لجسمه من خلال تناول الطعام، فالطعام يحتوي على العناصر الضرورية للجسم ومنها الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات خلافا عن الفيتامينات و المعادن المختلفة، فالسكريات و الكربوهيدات من المصادر التي تمد جسم الانسان بالطاقة، وتشكل وزنا في جسم الانسان، طاقة الغذاء طاقة كيميائية تحصل عليها الكائنات الحية من خلال عملية التنفس الخلوي، وقد تزايد التساؤل عن تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة، ومن خلال المقال سنتعرف على الاجابة.
محتويات
تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة
تستمد الكائنات الحية المختلفة من الانسان و الحيوان الطاقة من العناصر الغذائية المعروفة من الكربوهيدرات و السكريات و الدهون و البروتينات و الأحماض العضوية التي يتم الحصول عليها من خلال النظام الغذائي، فمنسوب الطاقة في الطعام يختلف من نوع لنوع آخر فالبروتينات و الكربوهيدرات مخزون الطاقة فيها أعلى من الماء و المعادن و الفيتامينات و الكوليسترول و الألياف، فالعناصر الغذائية التي يمكن تكسيرها هي التي تنتج الطاقة كالكربوهيدرات، بخلاف المعادن و الفيتامينات فلا يمكن تكسيرها الى اجزاء صغيره، فلا تستخدم كطاقة في الجسم، ومن سياق الحديث نتجه الى اجابة السؤال المطروح لدينا.
- السؤال التعليمي : تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة.
- الاجابة الصحيحة: تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة الطاقة الغذائية.
مصادر الطاقة في الغذاء
بعدما تعرفنا على اجابة سؤال تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة الطاقة الغذائية التي نحصل عليها من خلال الكثير من المصادر الغذائية المختلفة، لنعرض من خلال هذه الفقرة مصادر الطاقة في الغذاء، وهي كما يلي:
- المصدر الرئيسي المهم للطاقة في جسم الانسان هو الكربوهيدرات.
- تناول الفواكه و الخضار يمنح الجسم الطاقة.
- تناول الحمص و العدس.
- تناول الفراولة.
- تناول البطيخ.
- تناول الشوفان بسعرات حرارية معينة.
- تناول الأسماك الدهنية.
- تناول زبدة الفول السوداني.
- تناول البيض.
- وغيرها.
وهكذا نكون توصلنا لختام مقالتنا بعدما تعرفنا على اجابة سؤال تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة الطاقة الغذائية التي يتم الحصول عليها من خلال المواد الغذائية التي تعتبر من ضمن مصادر الطاقة كالكربوهيدرات و الدهون و البروتينات وغيرها، وقد ذكرنا من خلال ما سبق مصادر الطاقة.