ماذا يحدث للقلب اثناء النشاط البدني، عضلة القلب هي من أهم عضلات جسم الإنسان وهي الجزء الأساسي في الجهاز الدوراني في الجسم، فهو العضو المسؤول عن استمرارية الحياة، كون أنها العضلة التي تضخ الدم إلى باقي أنحاء جسم الإنسان لتمدها بالطاقة والطعام والأكسجين اللازم والضروري لتقوم بتأدية وظائفها، وأي نقص في ضخ الدم إلى أعضاء جسم الإنسان يسبب مشكلة كبيرة جدا حيث يفشل العضو في تأدية الوظائف، كما وأن القلب يقوم ايضا بالتخلص من الفضلات والسموم من جسم الإنسان وذلك لأجل زيادة كفاءة عمل الأعضاء، وهي عضلة تحتاج إلى التمرين والرياضة، فماذا يحدث للقلب اثناء النشاط البدني.
محتويات
ماذا يحدث للقلب اثناء النشاط البدني
الكثير من الأشخاص يعانون من أمراض القلب فأي نشاط رياضي شديد يسبب مشكلة لديه، فعضلة القلب لا تحتاج إلى إجهاد لأن ذلك يسبب لها المرض والأمراض وهذا ما يعتقده البعض، ولكن الصحيح هو أن عضلة القلب حتى لو عانى الشخص من مرض القلب إلا وأنها بحاجة إلى الرياضة، فالتمارين الرياضية تزيد من قوة عضلة القلب، حيث تؤثر الرياضة على عضلة القلب، ومن أهم فوائدها هي:
- تزيد قدرة القلب على ضخ الدم.
- حماية القلب والشرايين من الأمراض، فالخمول وقلة الرياضة يزيد تراكم الدهون على القلب وبالتي تفشل في تأدية وظيفتها.
- ممارسة الرياضة تزيد من فرصة التخلص من الدهون وبالتالي تقلل نسبة الكولسترول الضار ويرفع من نسبة الكولسترول الجيد.
- حماية القلب من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
ماذا يحدث للقلب اثناء النشاط البدني، عضلة القلب حتى لو كان الشخص يعاني من الأمراض القلبية تحتاج إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تنشط عضلة القلب ويعمل على تقويتها وحمايتها من الأمراض والجلطات وتصلب الشرايين.