تجربتي مع السكري النوع الثاني، الجدير بالذكر بأن مرض السكري في الوقت الحالي يُعتبر أحد الأمراض الأكثر انتشاراً في العالم، حيثُ أنه أصبح انتشاره واسعاً وكبيراً في الفترة الأخيرة، وقد كانت الاحصائيات تُسجل بشكل دوري، وقد سجلت أكثر من 150 مليون شخص مُصاب يالسكري من النوع الثاني، ولكن من الجيد بأنه هُنالك طرُق وقاية من الإصابة بالمرض بالإضافة إلى تقلق فرصة الإصابة فيه، حيثُ ان مرض السكر هو عدم قدرة البنكرياس أن ينتج هرمون الأنسولين بشكل طبيعي، وفي مقالنا سوف نتعرف على تجربتي مع السكري النوع الثاني.
محتويات
تجربتي مع السكري النوع الثاني
من المعلوم بان البنكرياس هو العضو المسؤول عن تنظيم السكر في الدم، وذلك من خلال أنه يُفرز هرمون الأنسولين الطبيعي في الجسم، ومن خلاله يتم تنظيم مستوى السكر، حيثُ أنه يتم استخدام السكر والدهون في جسم الإنسان، بجانب تخزين جزء منها وذلك يُؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، ويُشار بالذكر بأن هُنالك نوعان من السكر، النوع الأول والنوع الثاني، ويُعرف النوع الثاني من السكر بسكري البالغين، حيثُ أنه يتم في هذا النوع تدمير خلايا بيتا لانغرهانس التي تتواجد في البنكرياس، والتي تكون بشكل بطيئ خلال سنوات طويلة، بالتالي لا يستطع البنكرياس إفراز الأنسولين ويُسمى في تلك الحالة سكري نقص الأنسولين أي عدم قدرة البنكرياس على إفراز الأنسولين بالشكل المطلوب، في حين أنه يُمكن لأي فئة عمرية أن تُصاب به إذا كان يُعاني من السمنة.
اعراض السكري النوع الثاني
مما لا شك من ذكره بان هُنالك أعراض وعلامات تُشير إلى حدوث خلل ما في جسم الإنسان، وعليه أن يُراجع الطبيب على الفور، حيثُ انه بناء على تِلك الأعراض يتم تحديد ماهية المرض وكيفية التعامل معه، وتتجلى الأعراض في السطور التالية وهي:
- بداية التبول الشديد طوال اليوم وتعرض الجسم لفقدان الماء المستمر.
- بجانب زيادة ملحوظة في الوزن وذلك لزيادة الشهية وتناول المزيد من الحلويات والسكريات.
- كما أن الشعور الدائم بالأرق والسهر وعدم إمكانية النوم بشكل طبيعي وعميق.
- كما وأن يُلازمه الشعور بالدوار يوميًا.
- بجانب الصداع المستمر بدون وجود سبب واضح.
- كما تزيد تسارع ضربات القلب مع بعض الاضطرابات في عملية التنفس.
- بالإضافة إلى وجود جفاف حول الفم وبعض الآلام في البطن.
- حيثُ أن شرب الماء والسوائل بشكل أكبر من الاحتياج الطبيعي.
- لاسيما أنه عند إنجاز الأشياء التي تحتاج إلى تركيز ستشعر بعدم وضوح الرؤية في العين.
- بجانب إحساس المريض ببعض الروائح تخرج من فمه تشبه رائحة الفواكه.
- زيادة مشاكل في الجهاز البولي والكلي فتؤثر على حموضة الدم.
- إزدياد التعرض لبعض المشاكل في الأعصاب بما يسمي ظاهرة اعتلال الأعصاب.
- علاوة على ذلك وجود مشكلة في ضغط الدم.
شاهد أيضاً: تجربتي مع السنامكي للسحر ومعلومات عنه
نتيجة تحليل السكر النوع الثاني
يتم ظهور نتيجة تحليل السكر النوع الثاني عبر النسبة المئوية من خلال الفحص، والتي من خلالها يتم تحديد ما إذا كان هُنالك مرض سُكري أم لا، وتكون النتائج كما يلي:
- في حال كانت النتيجة أقل من 5.7%؛ فهذا يعني ان الجسم طبيعي وخالي من المرض السكري.
- أما كانت النتيجة تتراوح من 5.7% إلى 6.4%؛ فهذا يعني أن الجسم يعاني من مرحلة ما قبل السكري والتي تشير إلى أن نسبتك في الإصابة بالسكري عالية جدًا.
- في حين إذا كانت النسبة 6.5 % وأكثر؛ فهذا يعني أن الجسم مصاب بمرض السكر.
عوامل تؤثر على نتائج فحص السكر
مما لا شك من ذكره بان هُنالك عوامل تُؤثر على نتيجة فحص السكر بشكل مُباشر، حيثُ أنها تتجلى في السطور التالية:
- في حال كانت نسبة الحديد في الدم منخفضة؛ فهذا يجعل نتيجة فحص الهيموجلوبين السكري أو بما يعرف بالسكر التراكمي أكثر من الحقيقة.
- ويُشار بالذكر بأن هُنالك نوع سائد من الهيموجلوبين سائد بين معظم الأشخاص يسمى A؛ لذا إذا كان لديك نوع آخر غير سائد؛ فذلك قد يؤثر على نتيجة الفحص بالزيادة أو النقصان.
- كما أن في حال حدوث نزيف شديد فهذا يؤثر على معدل الهيموجلوبين لديك فيجعل نتيجة الفحص منخفضة عن الحقيقة.
- أما إذا كنت مصاب بـأمراض الكلى ونسبة الدهون مرتفعة لديك فهذا من الممكن أن يؤدي إلى ارتفاع في نسبة السكر التراكمي.
- علاوة على ذلك فإن فقر الدم والإصابة بمرض فقر دم حوض البحر الأبيض المتوسط ذلك يؤدي لانخفاض في نسبة السكر التراكمي.
- ونِجد أن انخفاض نسبة الهيموجلوبين، وهذا رُبما يُمكن أن يحدث بسبب إعطاء الحديد أو نقل دم، أو تناول بعض من الفيتامينات وانخفاض عمر كريات الدم الحمراء، أو تضخم الطحال أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو الإصابة بأمراض الكبد المزمنة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع السنامكي للقولون وعلاج الامساك
أطعمة مفيدة لمرضى السكري
الجدير بالذكر بأن هُنالك بعض من الأطعمة التي يجب أن يتناولها مريض السكري، وذلك حتى يتم الحفاظ على توازن السكر داخل الجسم، ومن تِلك الأطعمة ما يلي:
- العدس حيثُ أنه يُعد من البقوليات التي لها تأثير كبير في السيطرة على مستوى السكر في الدم؛ فيحتوي على ألياف قابلة للذوبان، مما يساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات.
- بالإضافة إلى زيت الزيتون البكر فهو غني بالمواد مضادة للأكسدة، حيثُ أنه يُحافظ على الأوعية الدموية والقلب التي قد تتأثر من مرض السكري.
- بجانب السبانخ والخضراوات الورقية كاللفت والسلق وغيرها، إذ إن احتوائها على ألياف يبطئ من عملية امتصاص الكربوهيدرات في الجسم.
- هُنالك أيضاً الحمص فهو يساعد علي امتصاص الجسم للسكريات.
- القرفة.
- بذور الشيا.
- المكسرات.
- الفاكهة.
- بجانب الأسماك الدهنية كالسردين والسلمون والرنجة.
- وأيضاً الحبوب الكاملة كالارز البني والبرغل والذرة والمعكرونة الكاملة الحبوب.
- التوت.
- البطاطا الحلوة.
توصلنا إلى خِتام مقالنا والذي ذكرنا فيه حول تجربتي مع السكري النوع الثاني، بالإضافة إلى الأعراض الخاصة بالمرض، والتحليل الخاص بالسكري النوع الثاني، كما ذكرنا الأطعمة الواجبة لمرضى السكري النوع الثاني.