كيف اعرف اخت النفاس، كثير من النساء والصبايا اللواتي ولدن عن الدورة الشهرية وهل يا ترى ستأثر الدورة الشهرية على الجسم أو الحليب أو المزاج أو تنظيم الحمل في حالة اتباع وسيلة منع حمل معين، هناك سؤال دائماً يجول في خاطر المرأة التي ولدت في الفترة المؤخرة عن متى ستأتي الدورة ولا تعلم موعدها، الدورة الشهرية يمكن أن تنقطع لسنة كاملة طيلة الرضاعة الطبيعية وتسمى بالرضاعة النظيفة وهناك سيدات تختلف المدة، ومن المعروف بشكل عام فان الدورة الشهرية تأتي كل ست الى سبع أسابيع عند السيدات اللواتي لا يرضعن، وخلال مقالنا سنتحدث عن كيف أعرف اخت النفاس.
محتويات
كيف اعرف اخت النفاس
هناك اختلاف وفرق كبير بين ما يسمى النفاس وبين ما يسمى أخت النفاس، فالنفاس كما هو معروف الفترة بعد الولادة والتي تمتد الى أربعين يوم، أما اخت النفاس هي الدورة الأولى التي تأتي بعدة فترة النفاس وانقطاع الدورة الشهرية، وتختلف مدتها من مرأة الى أخرى وتكون مدتها مثل مدة الدورة الشهرية العادية.
شاهد أيضاً: كيف اعرف اني فيني سكر وكيفية تشخيصه
أخت النفاس ومتى تجي
من المعروف ان هناك عدة هرمونات في جسم المرأة تحفز العمليات الحيوية كالرضاعة والدورة الشهرية المنتظمة، فهرمون البرولاكتين الذي يفرز من الغدة النخامية المتواجد في المخ هو أحد الهرمون المهمة التي تساعد في افرازات هرمونات تساعد غدد الثدي في إفراز الحليب عن طريق امتصاص الطفل للحليب.
- كل ما زادت عملية امتصاص الطفل للحليب زادت نسبة افراز هرمون البرولاكتين.
- في حالة ارتفاع هرمون البرولاكتين في الجسم يؤدي الى توقف عملية التبويض لدى السيدة.
- وبالتالي لا يوجد إباضة يعني لا يوجد دورة شهرية وبالتالي لا يوجد حمل.
- لا تعتبر الرضاعة وسيلة حمل آمنة والذي يتحكم بعملية التبويض هو هرمون البرولاكتين.
شاهد أيضاً: كيف اعرف ان الرحم مفتوح من غير كشف
اخت النفاس والاهتمام بها
في حالة إقرار المرأة التوقف عن ارضاع ابنها يبدأ هرمون البرولاكتين بشكل تدريجي بالنقصان من الدم، وبالتالي الدورة تأتيها بعد ستة أو سبع أسابيع، وتبدأ هرمونات الجسم تتنشط وتنتظم ويقل افراز هرمون البرولاكتين، وبالتالي إمكانية حدوث الحمل بشكل كبير وعليا اخذ وسيلة منع آمنة.
- في حالة أن السيدة كانت مرضع وكانت تأتيها الدورة الشهرية بانتظام فان هذا دليل على ان معيار البرولاكتين ليس عالي بالجسم.
- وبالتالي نتيجة ذلك يمكن ان تتنشط الاباضة وعملية التبويض وفي حالة حدوث علاقة حميمية مع الزوج ينتج اخصاب وتلقيح للبويضة وبالتالي حمل جديد.
- الحمل مع الرضاعة وارد جداً، ولا تعتبر الرضاعة وسيلة آمنة لمنع الحمل.
شاهد أيضاً: كيف اعرف اني اجهضت اجهاض كامل
كيف اطهر من اخت النفاس
هناك حالات أخرى لسيدات ترضع طفلها مع انقطاع للدورة الشهرية وفي هذه الحالة تكون نسبة الحمل 2%، قد أوصت منظمة الصحة العالمية على زيادة نسبة مرات الرضاعة يومياً وخصوصاً في أوقات الليل وذلك لزيادة نسبة هرمون البرولاكتين في الدم الذي يعمل على تثبيط عملية التبويض في جسم المرأة،
- عند عملية ارضاع الطفل يتم ارضاعه حوالي 20دقيقة على كل ثدي.
- وبالتالي تزيد فرصة الطفل من اكتساب عناصر غذائية أكثر من بروتينات ودهون وعناصر اخرى.
- كذلك تنعكس الرضاعة الطبيعية على جسم المرأة من خلال انقاص الوزن ورجوع الجسم لطبيعته كما كان قبل الحمل.
- الرضاعة الطبيعية تتم كل ساعتين الى ثلاث ساعات ويعتبر هذا كروتين ونمط حياة ثابت يجب اتباعه طيلة اليوم للبيبي.
- في الليل زيادة عدد مرات الرضاعة، والعمل على ايقاظ الطفل ليلاً وارضاعه لتجنب الحمل.
- اذا كانت رضاعة الطفل غير منتظمة وكان يرضع بكميات قليلة جداً يمكن ان يؤدي ذلك الى تنشيط عملية التبويض وحصول حمل دون دراية بذلك.
- الحليب الصناعي الإضافي للبيبي والأطعمة الأخرى التي يتم إدخالها في النظام الغذائي للطفل يلعب دور كبير في تقليل عملية الرضاعة الطبيعية.
- بالتالي تنعكس قلة الرضاعة على تقليل هرمون البرولاكتين في الدم وبالتالي تتنشط المبايض وتأتي الدورة الشهرية.
شاهد أيضاً: كيف أعرف فقر الدم من العين وكيفية الشفاء منه
أخت النفاس خفيفه
الدورة الشهرية الأولى بعد النفاس تؤثر على حليب الثدي والرضاعة للطفل، حيث يأتي التأثير من خلال رجوع هرمونات لجسم الى طبيعتها وتوازها كما كنت عليه قبل الحمل وبالتالي كمية الحليب تقل ويمكن ملاحظة ذلك من عدم تحجر الثدي في حالة عدم رضاعة الطفل لساعات طويلة.
- كذلك كثافة الحليب تقل ونوعيته على عكسه بما يكون في اول الولادة.
- وبالتالي تقل المواد البروتينية في الحليب.
- كذلك يتغير في طعم الحليب نتيجة تغير هرمونات الجسم.
- حيث يلاحظ الطفل تغيير في طعم وقوام الحليب، وكل هذه الأمور طبيعية.
شاهد أيضاً: كيف أعرف أن المهبل ضيق عندي عالم حواء
لون دم اخت النفاس
تكون الدورة الجديدة بع الولادة فيها عدة تغيرات حيث تكن مصاحبة ببعص التشنجات والآلام في أسفل البطن ويتراوح ما بين البسيط الى المتوسط وعلى حسب جسم المرأة، يكون الدم سميك نوعاَ ما وتحتوي على تخثرات صغيرة وهذه أمور طبيعية، غزارة دم الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة، كمية الدم التي تخرج غير متوازنة ما بين الخفيفة والمتدفقة.
- تكون مدة الدورة الأولى بعد النفاس أكبر ويمكن أن تزيد عن الأيام السابقة قبل الحمل وذلك لأن الرحم يكون كبير نتيجة الحمل ومساحة الرحم أكبر.
- يكون لونه احمر فاتح وله رائحة لاذعة وكريهة ويصاحبه الم وتشنجات ويتدفق الدم مع الحركة.
- الرضاعة الطبيعية وسيلة حمل غير امنة كما ذكرنا في بداية المقال.
- في حالة عدم رغبة المرأة بالإنجاب لفترة محددة فيجب عليها أن تكون حذرة وأن تتبع وسيلة منع حمل ثانية وأفضلها الواقي الذكري وحبوب منع الحمل.
- والأفضل من ذلك يجب على المرأة الذهاب الى الطبيب بعد أربعة الى ست أسابيع لطمأنينة على صحتها من أي مشكلة معينة والنقاش على وسيلة منع حمل مناسبة لها.
شاهد أيضاً:كيف أعرف فقر الدم من اليد
الى هنا نصل الى مقالنا حول كيف اعرف اخت النفاس، نتمنى أن نكون قد أجبنا لكم على جميع استفساراتكم حول النفاس وأخت النفاس، اضافة الى ذِكر بعض المواضيع المتعلقة بالنفاس والرضاعة والحمل.