أفضل انواع الفيتامينات في الصيدليات للرجال، فنجد ان هنالك العديد من الرجال من يلجأون الي تناول العديد من الفيتامينات و على وجه الخصوص في حال الشعور بتعب او ارهاق من دون بذل اي جهد، او حتى مع التقدم في العمر و الكبر، و لذلك يبحثون عن تلك افضل الانواع التي من الممكن ان يلجأون لها من اجل القيام بتناولها، فاليوم من خلال سطور مقالنا سنتعرف على أفضل انواع الفيتامينات في الصيدليات للرجال.
محتويات
أفضل انواع الفيتامينات في الصيدليات للرجال
فمن اشهر تلك الانواع المشهورة هي ألايف الذي يتم تناوله مرة واحدة بشكل يومي، فهو يعد من انواع الفيتامينات المتعددة للرجال، حيث انه يحتوي على تركيبة متوازنة من الفيتامينات، و بعض من مستخلصات فاكهة البستان، كما انه قد صمم خصيصا للرجال، و غير مناسب لكلا من النساء او حتى الاطفال، كما انه يدعم العديد من الاجهزة المتواجدة في الجسم مثل:
- العظام، و ذلك بسبب احتوائه على فيتامين د3، و عنصر المغنيسيون، فكلا منهما يعمل على تعزيز عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم، كما انه يعزز من صحة العظام لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم.
- الخلايا، بسبب احتوائه على حمض الفوليك الذي يعمل على تعزيز صحة الاعصاب، كما انه يزيد من معدل الخصوبة و ذلك يكون بزيادة تكوين الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- الجهاز الهضمي، فيحتوي على مجموعة متكاملة من نزيمات الهضم التي تعزز صحة العمليات الحيوية في الجهاز الهضمي.
- العيون، و ذلك لاحتوائه على كلا من فيتامين أ و فيتامين ج.
- المناعة، لانه يحتوي على مجموعة من فيتامين ب، بالاضافة الي كلا من عنصر السيلينيوم و فيتامين E.
شاهد أيضا: قدمي نصائح لزميلاتك ترشدهم الى كيفية الحصول على جميع الفيتامينات في غذائهم اليومي
افضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال
فمن افضل انواع المكملات الغذائية هو نوع أوبتي مان، حيث انه يكون غني بمجموعة متكاملة من الاحماض الامينية التي تعمل على بناء انسجة الجسم، كما و تعمل على تجديد التالف و زيادة صحة العضلات، فالاحماص الامينية تساعد على الحصول على صحة افضل لما للبروتينات من اهمية كبيرة في بناء العضلات، فهو ما يمنحك العديد من الطاقة و القوة على التحمل لما يحتويه من مزيج من الخضراوات المفيدية و المغذي، فهو الاختيار الامثل للمنتج، كما انه يقي من هشاشة العظام بنسبة كبيرة و رفع المناعة و العمل على تحسين الرؤية بالاضافة الي الوقاية من السرطان بسبب ما يحتوي من مواد غنية بمضادات الاكسدة.
شاهد أيضا: مكون من مكونات البيض، يحتوي على أغلب الفيتامينات لونه أصفر ما اسمه؟
افضل حبوب فيتامينات شامله
يعد ألايف الذي يتم تناوله للرجال على وجه الخصوص فوق سن الخمسين، و ذلك بسبب حدوث العديد من التغيرات الجسمانية في جسم الرجل في تلك الفترة، و لذلك عليه اخذ الحيطة و الحذر، بحيث تشير بعض الدراسات الي انه مع ذلك السن تحدث بعض التغيرات و هي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة نسبة امراض القلب.
- العديد من المشاكل في المثانة.
- هشاشة العظام.
- التهاب العظمي المفصلي.
- بعض المشاكل التي تحدث في الرؤية كالجلوكوما.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- آلام بارزة في الظهر.
- الخرف في بعض الحالات.
و لذلك فمن الجدير بالذكر ان من عليه بلوغ سن الخمسين من الرجال العمل على الحصول على كمية كافية من الفيتامينات التي تساعد على تقليل كافة تلك المشاكل، فألايف يعد من افضل انواع الفيتامينات التي من الممكن تناولها بشكل يومي من احل المحافظة على صحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على البروبيوتك التي تعرف بكونها بكتيريا مفيدة تعمل على المساعدة في عملية الهضم، فيكون لها تأثير مضاد للبكتيريا، كما انه يقوي جهاز المناعة بسبب احتوائه على فيتامين ج و فيتامين د، بالاضافة الي مزيج من الخضروات التي تكون جاهزة، فألايف يحمي من خطر الاصابة بهشاشة العظام.
شاهد أيضا: اين توجد اكبر كميه من الفيتامينات في الفاكهه
فيتامين كود للرجال النهدي
فهو يعد مكمل غذائي يشتمل على بعض الخواص الذي يجعل منه من افضل الفيتامينات التي من الممكن تناولها لممارسي الرياضة، فعادة ما يكون جسم الرياضي في الغالب يحتاج الي نظام عذائي صحي حتى لا تتدهور حالته الجسمية، و ذلك لما يبذله من جهد، بحيث انه لا يجد ما يعوض الهالك من عضلاته في اثناء التمرين، فكما هو معروف ان كافة التمارين الرياضية تعمل على تكشير العضلة من اجل ان يتم تكوينها من جديد، فيعمل فيتامين كود على منح الجسم للطاقة اللازمة من اجل ما يبذله من مجهود بدني، كما انه يحتوي على كمية مناسبة من البروتين و هو ما معدل 1 جرام من اجل العمل على بناء عضلات من جديد.
و في ختام مقالنا نكون قد تعرفنا على أفضل انواع الفيتامينات في الصيدليات للرجال، بالاضافة الي التعرف على العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على بعض الفيتامينات و المعادن المتعلقة بالرجال، و الحبوب التي من الممكن تناولها، و اخيرا التطرق للحديث حول فيتامين كود للرجال المتواجد في صيدلية النهدي.