تجربتي مع القسط الهندي للتنحيف وأهم وفوائده، إن القسط الهندي هو عبارة عن عشبة طبيعية تزرع في الكثير من أنحاء العالم، وجدير بالإشارة أن ذلك لأجل الاستفادة من عناصره ومكوناته الطبيعية والتي لا تتوفر الكثير من الأعشاب الطبيعية الأخرى، كما أن أصول هذه العشبة يعود إلى بلاد الهند وبالتحديد في حالة أنه كان يستخدم بكثرة باعتباره من افضل الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل ويتواجد على أعشاب أو أعود خشبية ذات لون بني مميز، وخلال الفقرات التالية سنوضح لكم تجربتي مع القسط الهندي للتنحيف.
محتويات
تجربتي مع القسط الهندي للتنحيف
الكثير من التساؤلات التي جاءت حول تجربتي مع القسط الهندي للتنحيف، وجدير بالإشارة على أن القسط الهندي من النباتات التي لها العديد من الفوائد المختلفة، وخلال الأسطر التالية سنوضح لكم التجربة كما يلي:
- تقول صاحبة التجربة أنها في البداية تود أن تشير بأنها قد حرصت على استخدام جذور القسط الهندي، لأنه يتعذر التأكد من أن الكبسولات معدة من القسط الهندي الخالص، إذ نادراً ما تخضع لفحص الجودة. حتى عند شراء المسحوق.
- والجدير بالذكر أنه يتوجب عليك التأكد من خلوه من مادة تسمى بحمض أرستولوتشيك Aristolochic Acid الذي يلحق أضراراً بالكلى ويتسبب بالإصابة بالأورام السرطانية.
- وقد كان الطريقة أنه قمت بوضع جذور القسط الهندي في الخلاط الكهربائي وتطحن لتصبح مسحوقاً، وبعد ذلك قمت بإضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الحليب وأتناوله كل صباح.
- علاوة على ذلك فإنه في بعض الأحيان قمت بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وأخرى من العسل.
شاهد أيضا: تجربتي مع الصيام
ما هي فوائد القسط الهندي للتنحيف
وفي سياق الحديث حول تجربتي مع القسط الهندي للتنحيف، فإن للقسط الهندي العديد من الفوائد المختلفة التي تعود على صحة جسم الإنسان، ومن خلال النقاط التالية سنوضح لكم هذه الفوائد كما يلي:
- جدير بالإشارة على أنه يساعد على التقليل من نسبة تراكم السكر في الدم والحفاظ على تلك النسبة معتدلة دائمًا مما يساعد على الوقاية من مرض السمنة المفرطة.
- والجدير بالذكر أنه يساعد على حرق الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والبطن.
- علاوة على ذلك فإن القسط الهندي يمد جسم الإنسان بالطاقة والحيوية مما يزيد من قدرته على ممارسة التمارين الرياضية مثل رياضة المشي أو الجري لفترة أطول.
- مما لا شك فيه أنه يتضمن نسبة كبيرة من الأحماض التالية (حمض اللينوليك – حمض السيكلورانول – حمض الأوكتازانويك) وتلك الأحماض تساعد على حرق الدهون بسرعة أكبر.
- كذلك أيضاً فإنه يساعد أيضاً على تثبيت الوزن بعد التخسيس ولا يسمح بتراكم الدهون مرة أخرى مع الحرص على تناول سعرات حرارية أقل.
- كما أنه يعمل بشكل كبير على منع تراكم المياه داخل الجسم حيث يتم التخلص منها بشكل دوري.
كيفية استخدام القسط الهندي للتنحيف
واستكمالاً للحديث حول تجربتي مع القسط الهندي للتنحيف، فهناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتباعها لاستخدام القسط الهندي لأجل الوصول إلى الوزن المثالي للجسم والتي جاءت على النحو الاتي:
- في بداية الأمر يجب عليك القيام بطحن أعواد القسط الهندي في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ومن ثم إضافة معلقة كبيرة منه على كوب من اللبن مرة واحدة يوميًا صباحًا.
- كما ويجب عليك القيام بإحضار كوب ثم إضافة مقدار ملعقة من القسط الهندي والعسل والقرفة المطحونة وتقليبهم جيدًا وتناوله عل معدة فارغة.
- علاوة على ذلك فإنه يتم وضع مقدار مناسب من الماء في كوب وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة كبيرة من كلًا من (عسل السدر – زيت الزيتون أو زيت جوز الهند – القسط الهندي)، ثم تناوله كما هو أو إضافة اللبن من أجل زيادة نكهة الطعم.
هل القسط الهندي ينزل الوزن؟
وبعدما تحدثنا الطريقة التي يمكن خلالها استخدام القسط الهندي، فإن بعض الدراسات قد أشارت على فوائد القسط الهندي تؤثر بشكل مباشر على تنحيف الجسم، والبعض يعتقد بأنه تساعد على تقليل مستوى السكر في الدم، وللمحافظة على مستوى معتدل من السكر في الدم والذي يساعد للوقاية من السمنة.
شاهد أيضا: تجربتي مع الليزر المنزلي
هل القسط الهندي يفتح الشهية؟
جدير بالإشارة على أن القسط الهندي قد يستخدم في علاج حالات النحافة الشديدة، وذلك بالتحديد لأنه يعمل على فتح الشهية ويساعد أيضاً على اكتساب وزن زائد، حيث أن هناك بعض النصائح عند وجود بعض مشاكل تتعلق بالجهاز الهضمي كونه يساعد على تحفيز عمله والحد من المشاكل المتعلقة به.
شاهد أيضا: تجربتي مع الصمغ العربي
وها هنا قد وصلنا إلى نهاية وختام مقالنا الذي تعرفنا من خلاله على تجربتي مع القسط الهندي للتنحيف، كما وقد وضحنا لكم بعض المعلومات والتفاصيل التي جاءت عن القسط الهندي وفوائده.
اقرأ أيضا – تجارب ناجحة قد تهمك
يعتمد الكثيرون على البحث عن تجارب ناجحة للحصول على نصائح، والتعرف إلى الصعوبات التي واجهت الآخرين أثناء الخضوع لتلك التجربة، وهنا تم إرفاق بعضاً من تلك التجارب التي ذكرها أصحابها حول العديد من المواضيع: