وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما، هناك العديد من التساؤلات المختلفة التي تتعلق بالبحث عن أهم الوصفات التي تساعد في زيادة الوزن وذلك من قبل الكثير من الأشخاص، وبحيث أنه يسعى إلى تطبيقها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة، وذلك من أجل أن يستطيعوا اكتساب الكثير من الوزن حسب رغبتهم بذلك مما يؤدي الى زيادة من ثقتها في نفسها، وحتى ويجعلها ذات المنظر الجميل دون أي مشاكل صحية، ومن خلال مقالنا هذا سنتعرف على وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما وذلك لانه من المواضيع التي تكرر البحث عليها.
محتويات
وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم
وبحيث أن هناك العديد من الوصفات الصحية التي يتم استخدامها لزيادة الوزن وبحيث أنها تعتبر من أهم الطرق الصحية التي يتم اتباعها وذلك لزيادة الوزن وحتى بالطريقة السريعة وفي الوقت المحدد وهو 15 يوم، وتتمثل اهم هذه الوصفات فيما يلي:
- من أهم هذه الوصفات هو السمن الطبيعي: بحيث أن تناول السمن البلدي يؤدي الى الزيادة في الوزن بالشكل الصحي بحيث أنه لم يتم الإفراط في الكمية المتناولة منها وذلك بسبب احتوائها على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية.
- وكذلك تناول الأجبان: بحيث أن تناول كافة أنواع الجبن الدسمة يؤدي الى تعزيز زيادة الوزن، كما أن هناك العديد من الفيتامينات والمعادن المتنوعة الموجودة بها.
- وبالإضافة الى المعكرونة: بحيث أنها تعتبر من أكثر الأطعمة التي تحتوي على الكمية الكبيرة من النشويات، وبحيث أنه تمنح الجسم الكثير من السعرات الحرارية.
شاهد أيضاً: وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة
وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم بالأعشاب
وكما وان هناك العديد من الطرق المختلفة التي يتم اللجوء اليها لعملية زيادة الوزن وذلك بسبب الرغبة الشديدة عند الكثير من الأشخاص في العمل على زيادة وزنهم ولذلك قد لجؤوا الى اتباع العديد من الوصفات المساعدة في زيادة الوزن، وتتمثل وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم بالأعشاب فيما يلي:
- وصفة التين المجفف مع اليانسون: بحيث أنه يساعد تناول اليانسون مع التين المجفف بحيث أنه على اكتساب بعض الوزن، وأفضل وقت له يكون لهذه الوصفة بعد وجبة الإفطار.
- وبينما وصفة البابونج: يتم الحرص على تناوله بالصورة اليومية بحيث أنه يعمل في التخلص من كافة مشاكل الجهاز الهضمي وحتى الغازات.
- وكذلك الزنجبيل: بحيث أن الزنجبيل يعتبر من أشهر الأعشاب التي تعمل على فتح الشهية، وكما وأن الزنجبيل يساعد في الزيادة من تدفق الدم من كافة أجراء الجسم مما يؤدي الى الرغبة الشديدة في تناول الكمية الكبيرة من الطعام.
- وأما الكزبرة: فإنها تعتبر من أهم النباتات الفعالة التي تساعد في اكتساب الوزن، وذلك يكون من خلال أكل ملعقة كبيرة لمدة ثلاث مرات وكما وأن تناولها يكون بالصورة وذلك مع العديد من وجبات الطعام الأساسية.
- وكذلك وصفة شبة الهندباء السحرية: بحيث أت شبه الهندباء السحرية تعتبر من أهم النباتات التي تساعد في زيادة الرغبة في تناول الطعام، وكما وأنها تساعد في التخلص من العديد من الأمراض المختلفة والتي من أهمها في التخلص من مرض الإمساك، وحتى وأنها النبتة التي تعزز صحة الكبد والكلى، ويكون ذلك عندما يتم وضعها في ماء تغلي على النار، وتصفيتها ومن ثم العمل على تناولها بعد أن يتم إضافة القليل من السكر أو عسل النحل عليها.
- وأما العرق سوس: فيتم اعتبار العرق سوس من أهم النباتات المساعدة في اكتساب الوزن وبحيث أنه يكون ذلك من خلال وضعها على كمية من الماء ومن ثم العمل على تركها لمدة ليلة كاملة، وبحيث أنه يتم تناولها بالشكل اليومي ثلاث مرات وذلك من أجل الحصول على أعلى زيادة في الوزن في وقت قصير
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب الحلبه الامريكيه لزيادة الوزن والتخلص من السمنة
وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم للنساء
هناك العديد من النساء يعانوا من نقصان الوزن مما يؤدي الى زيادة البحث عن الوصفات والخلطات التي تؤدي الى زيادة الوزن، وبحيث أن هناك العديد من الوصفات المساعدة في زيادة الوزن، وتتمثل وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم للنساء فيما يلي:
- من أهم هذه الوصفات هي وصفة الحلاوة الطحينية: بحيث أنها تعتبر من أهم الأكلات المساعدة في زيادة الرغبة الكبيرة في تناول الطعام وكذلك في العمل على اكتساب الوزن بالصورة السريعة.
- وكذلك الخميرة مع الحليب: بحيث أن هذه الوصفة تكون من خلال العمل على تناول كوب من اللبن الفاتر ومن ثم يتم إضافة عليه الخميرة وهي ملعقتان محددتان وكما وأنها تؤدي الى الزيادة في الوزن وحتى وأن لها العديد من المنافع الكبيرة ومن أهمها تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة.
- وكذلك وصفة الفواكه المجففة: بحيث أنه تحتوي هذه الفواكه على العديد من السعرات الحرارية، وكما وأنها تعمل على اكتساب الوزن وحتى يكون ذلك بالطريقة السهلة والسريعة.
- وبينما الفول السوداني والعسل: يعتبر من الخلطات جيدة الطعم، وبحيث أنه يتم تحضيرها من خلال العمل على وضع الكمية المحددة من الفول السوداني ومن ثم يتم إضافة عليه العديد من الخلطات والتي تتمثل في دبس السكر وزبدة الكاكاو ومن ثم يتم العمل على دمجهم مع بعضهم البعض ويتم تناول هذه الخلطة يومياً وذلك عندما يتم الاستيقاظ من النوم بحيث أنه يعمل على فتح الشهية وكذلك الاكثار من تناول الطعام .
- وأما خلطة العسل واللبن: فهي الخلطة التي يفضل تناول فيها كوب من اللبن المحلى بملعقتين صغيرتين من عسل النحل الطبيعي مرتين يوميا وذلك يكون من أجل الحصول على أفضل نتيجة ممكنة في زيادة الوزن.
- و بينما خلطة الحلبة مع الزبيب: يتم تعزيز هذه الوصفة من خلال العمل على إضافة القليل من السمن البلدي عليها، ومن ثم يتم من خلال تزيين ببعض الزبيب أو العديد من الأنواع المختلفة من المكسرات مما يؤدي الى فتح الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام.
- وكذلك العديد من الأطعمة الأخرى: وكما وتتمثل هذه الأطعمة في الأرز البني، وكذلك خبز الذرة، صدور الدجاج، الجمبري والروبيان، وحتى الفواكه الاستوائية، الزبدة، سمك السلمون، اللحوم الحمراء.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الصيام المعكوس لانقاص الوزن والتخسيس
والى هنا نصل الى ختام مقالنا والذي قد تعرفنا من خلاله على وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما، فقد عرضنا كافة الوصفات المختلفة التي تتعلق بزيادة الوزن وكما وقد تطرقنا الى التعرف على أهم الوصفات التي قد تم استخدامها من قبل النساء وذلك من خلال الأعشاب.