رجيم اسبوع تجربتي| رجيم كل يوم كيلو تجربتي عالم حواء

رجيم 5 كيلو في اسبوع تجربتي

تحدثت سيدة عن تجربتها في رجيم الخمسة وقالت السيدة: “على فكره بنات انا الريجيم سويته وهو صحي ولا يأثر على الصحة وماله أي سلبيات وكنت دايما أوزن عند الدكتور فادي وتطلع النتيجة فنانة خاصة الدهون في الجسم والسوائل وكنت أنقص بصورة الشارعة

يعني أول أسبوع 10 كيلو واللي بعده 6 كيلو واللي بعده 5 كيلو واللي وراه 3 كيلو واللي بعده 3 ونص كيلو ونقصت بأول شهر حوالي 34 كيلو شكلي صار وحدة ثانية ولا كأني أنا ولبست اللي ما حد لبسه، طبعا اليوم الثامن خذي (Free Day) بس بحذر”.

رجيم كل يوم كيلو تجربتي عالم حواء

تتنوع وصفات الرجيم بين السيدات، ومن أهم هذه الوصفات هي التي تعتمد بشكل كبير على تقليل الوزن بشكل يومي، حيث أن هذا الرجيم يساعد على خسارة الوزن، ويجب اتباع الواجبات داخل الرجيم، ويجب استشارة الطبيب، وهنا نضع ما يمكن تناوله في كل يوم:

رجيم السوائل تجربتي الشخصية

توجد العديد من أنواع الرجيم المختلفة والمعروفة، ومن أهمها رجيم السوائل، حيث أنه يعتمد على شرب السوائل، ومن أنواع هذا الرجيم وأهمها رجيم الماء، والذي يعتمد بشكل رئيسي على شرب الماء، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد، وهنا نضع رجيم السوائل من تجارب شخصية:

قالت سيدة” ساعدني هذا الرجيم في التخلص من 15 كيلو في 40 يوم فقط، كنت أتناول 6 أكواب من الماء الدافئ يوميا على مدار اليوم، حيث يساعد الماء الدافئ في إذابة الدهون الزائدة الموجودة في الجسم

كما أنني كنت أشرب 8 أكواب من الماء العادي على مدار اليوم، الأمر الذي ساعدي في الشعور بالشبع وقل إقبالي على الطعام وتخلصت من وزني الزائد في مدة قصيرة من الوقت”.