رجيم التفاح الاخضر تجربتي، يعتبر التفاح الأخضر من أهم الأنواع الأطعمة التي يتم استخدامها في وصفات الرجيم، كذلك فإن للتفاح الكثير من الفوائد المختلفة، ويتم استخدامه في العديد من الوجبات الغذائية المختلفة، والعديد من أنظمة الرجيم المختلفة، كذلك فإنه من الممكن أن يتم اتباعه كنظام غذائي، وهنا سوف نتناول أهم الوصفات والتجارب المختلفة للسيدات لايت قمن بها باستخدام التفاح الأخضر، وسوف نضع رجيم التفاح الاخضر تجربتي والفوائد المختلفة له.
محتويات
رجيم التفاح الاخضر تجربتي
توجد العديد من التجارب المختلفة للسيدات والتي قمن فيها باستخدام التفاح الأخضر لإنقاص الوزن، وللحصول على جسم مثالي ومميز، كما أنه من المهم معرفة أن هناك الكثير من الفوائد المختلفة لرجيم التفاح الأخضر، وهنا نضع تجارب للعديد من الفتيات مع التفاح الأخضر.
التجربة الأولى:
“تجربتي مع رجيم التفاح الأخضر لا تصدق، حيث أنني قد التزمت به لمدة أسبوع واحد فقط ورغم صعوبته الشديدة إلا أنني نجحت في فقدان 7 كيلوجرام من وزني”.
التجربة الثانية:
“فقدت الكثير من الوزن في السابق ولكنه عاد للزيادة في مدة قصيرة وقررت معاقبة نفسي برجيم التفاح الأخضر فرغم صعوبته ومعاناتي إلا أنني فقدت 5 كيلو في أسبوع فهو رجيم فعال رغم صعوبته”.
التجربة الثالثة:
“رجيم التفاح الأخضر يجعلك تخسرين كيلوجرام يوميا وعن تجربة لاحتواء التفاح الأخضر على إنزيمات تعمل على تقليص حجم المعدة وأنه ممتاز لمن تريد الفقدان السريع للوزن “
شاهد أيضا: تجربتي مع الفواكه للرجيم وأهم فوائدها للصحة والجسم
رجيم التفاح عالم حواء
توجد العديد من التجارب المختلفة والمميزة والتي من الممكن أن يتم من خلالها الاستفادة وتطبيق وصفات الرجيم المختلفة، وهنا سوف نضع ما ذكرته إحدى السيدات حول تجربتها مع التفاح الأخضر حيث قالت:
“رجيمي هو اكل طول اليوم تفاح اخضر وزبادي لايت الأفضل خالي الدسم وان ما لقيتو عادي قليل الدسم وكنت اشرب قهوه نسكافيه او عربيه عادي واحلي بالتفاحة العب على نفسي لزوم النفسية عشان ما أصول على اللي في البيت من الجوع ههههههه
المهم كل ما جعت خذت تفاحه وقطعتها مع زبادي وكليتها ومرتن اكل التفاحة ساده مع القهوة ومرتن بالزبادي، والله اني وزنت ونزلت في اربع أيام 5 كيلو ولله الحمد والمنه ما حسيت لا جوع ولا دوخه ولاشي
عاد من امس وانا ابحث لقيت هذا الرجيم يقرب له اللي حاب يسوي نفسه او يغير عاد بكيفكم، عاد ادعو لي انحف لان وزني طاار فوق ابي يدخدر وانا وياه والزمن طويل وها الرجيم حلو وعلى فكره ممكن تسوين خمس ايام وتفتحين يومين للمناسبات او لكسر الرجيم ابلعي على راحتس وكل اللي تبين وانتي وضميرتس ههههههه”.
رجيم التفاح فقط تجربتي
تحدثت إحدى الفتيات ناقلة تجربتها المميزة مع رجيم التفاح، حيث أنها وضحت فيها ما قامت بتناوله من أطعمة خلال فترة الرجيم، وذكرت أن وزنها كان 86 ووصل 79 كيلو، وهنا نضع الطريقة التي ذكرتها ونقلتها لنا:
“الريجيم لمدة سبعة ايام …
اليوم 1 و2 تفاح اخضر فقط مع شرب الماء
اليوم 3 و4 شرب لبن خالي الدسم
اليوم 5 و6 اناناس و كيوي
اليوم السابع تناول اطعمة لا يكون فيها كربوهيدرات ولا دهون مثل اكل السمك مع سلطة وشرب عصير البرتقال …
بعد أسبوع من الريجيم لازم توقفي أسبوع و تسويلك ريجيم يكون فيه فطور و غداء وعشاء يعني مرة ريجيم التفاح ومرة انتي سويلك نظام غذائي لك ….
والله العظيم كان وزني 86 وصار 79 :7_5_131:وطبعا كل وحدة على حسب طبيعة جسمها … ولازم يكون عندك ارادة قووووووية جدا وعزيمة و ان شاء الله يا رب الكل ينحف على خير و صحة و سلامة”.
رجيم التفاح الأخضر والزبادي
يعتبر الزبادي والتفاح الأخضر من أفضل الأطعمة التي يتم تناولها للتخلص من الوزن الزائد، حيث أنه من المهم معرفة أن هناك الكثير من المعلومات المختلفة والمتنوعة والتي تخص رجيم التفاح الأخضر والزبادي، والتي تحدثت عنها الكثير من السيدات من تجاربهن، وهنا نضع وصفات لرجيم التفاح الأخضر والزبادي:
الوصفة الأولى لرجيم التفاح الأخضر والزبادي:
| الأيام | الوجبات |
| اليوم الأول والثاني | أكل التفاح حتى الشبع + شرب الماء والمشروبات الساخنة |
| اليوم الثالث والرابع | تناول اللبن أو الزبادي في الثلاث وجبات |
| اليوم الخامس والسادس والسابع | تناول أطعمة مختلفة خالية من الدسم+ تناول الأناناس بكثرة حيث أنها تساعد على حرق الدهون مع مراعاة المشي على الأقل ساعة يوميا. |
الوصفة الثانية لرجيم التفاح الأخضر والزبادي:
| الأيام | الوجبات |
| اليوم الأول والثاني | أكل فاكهة التفاح على مدار اليوم + شرب الماء بكثرة |
| اليوم الثالث والرابع | أكل مختلف أنواع الألبان من جبن ولبن وحليب |
| اليوم الخامس والسادس | تناول الكيوي والأناناس |
| اليوم السابع | تناول لحوم مشوية |
شاهد أيضا: تجربتي مع رجيم اتكنز خلال 21 يوم | كيفية عمل رجيم اتكنز
وضعنا هنا رجيم التفاح الاخضر تجربتي، وما هي أهم الفوائد المختلفة للتفاح الأخضر، كما أنه يجب معرفة أن هناك العديد من المعلومات المختلفة والتي يمكن الحصول عليها من تجارب الآخرين، والاستفادة منها، والتمكن من الحصول على أقصى درجات الفائدة.
اقرأ أيضا – تجارب ناجحة قد تهمك
يعتمد الكثيرون على البحث عن تجارب ناجحة للحصول على نصائح، والتعرف إلى الصعوبات التي واجهت الآخرين أثناء الخضوع لتلك التجربة، وهنا تم إرفاق بعضاً من تلك التجارب التي ذكرها أصحابها حول العديد من المواضيع: